飽きっぽく堪え性がない三日坊主の少納言👩 筋トレ宣言して以降なんとか続いています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ というのも、自分の性格を分析した結果、 自分のこととなると限りなく怠惰になるけれども、 仕事を長く続けるために必須となると案外頑張れるようです🌸 一番大事なのは習慣にすること🗓 3ヶ月続いたら、運動などの身体のリズムに関わるものの習慣化が可能だそうです🧘♀️ ふふふ、ということで少納言邸はえらいことになってます(。・ω・。) リビングの空いたところに手持ちのヨガマット3枚敷いて、 なんちゃってトレーニングルームだぜえっ💃 背の君👨💼の健保組合からもらったバランスボール🔴&ダンベル&ストレッチポール よっしゃああああっᕦ(ò_óˇ)ᕤ 冬眠前の🐻のように溜め込んだ脂肪を断捨離するなりよ🐖 ためるな贅肉🐷 ためようお金💴 熱いハートで 燃やそう脂肪🔥 物価高にも負け
