中1長男がピアノに使っているレッスンバッグ。 持ち手がこんなに擦り切れてしまいました。 （中学生になっても使ってくれてるのは、実は嬉しい。） ものに固執する、いやいや、大事にする長男なので、捨てることは絶対にしません。 ならば、持ち手が本当に切れてしまう前に、補修してしまおう！とようやく重い腰を上げて、母ちゃん頑張りましたよ。 と言っても、細かい作業や面倒なことは苦手なので、簡単に、しかも楽に直せる方法はないかとちょっと考えて、ありました！ 以前、破れてしまった私のジーンズを直そうと買っておいた補修クロス。 ダイソーで100円（税抜）のものです。 補修クロスはデニムですが、ちょうど色が紺系なので、使うことにしました。 大きさも、半分に切ってしまえば、レッスンバッグの持ち手を補修するのにちょうど良さそう。 半分に切った補修布の真ん中になるように、ボロボロの持ち手を置いて、 (同系色のアイロン

注：本記事は新型コロナウイルス感染拡大後の情報を元にしています 今回はモンテディオ山形と山形ワイヴァンズの試合観戦のために山形県総合運動公園陸上競技場（NDソフトスタジアム山形）と山形市総合スポーツセンター第一体育館を訪れた時の遠征記を紹介します。 試合観戦の模様はこちらをどうぞ！ sportskansen.hatenablog.jp sportskansen.hatenablog.jp 東北と言えば私の中で日本トップクラスに美味しいものがそろっている、というイメージが強いのですが、山形もまた独自の料理、食材が多く大変美味しいグルメを食べることができました。 簡単な旅程は下記のとおりです。 １日目・山形で試合観戦＋山形グルメ ２日目・山形で試合観戦＋山形グルメ まとめ それではごゆっくりどうぞ！ １日目・山形で試合観戦＋山形グルメ 朝の東京駅。山形新幹線は1992年に開業したミニ新幹線。

思うだけで終わった 毎度、そんな感じですね 29日になると、毎回肉の日肉の日言ってますが 食べたり食べなかったりです 野菜の日　8月31日　わかる 魚の日　　10月10日　ととの語呂合わせで魚の日 うーむ ひき肉に生玉ねぎ、卵、あればナツメグなんぞ混ぜます こう見ると、玉ねぎ光って綺麗だなと思うのは私だけだろうか このままよく混ぜて焼けば肉肉しいハンバーグですが どうしても豆腐を攻めたくなる とりあえずよく混ぜましょう フライパンに油をひいて、よくあるお肉パーンして空気を抜いたハンバーグ入れます 強火で1分 ひっくり返しての強火で1分 フライパンを綺麗にしたらば、水200ml～300ml入れて8分から10分程蒸します ソース作ろうかなと思いましたが、思うだけで終わりました やっぱりハンバーグにはポテトサラダですな しかと火を通したじゃがいも、ゆで卵 とってもぼんやりしてますが、木べらでよく

歩けなくなっても一生懸命ご飯を食べて頑張っていたまめちゃんですが、11月22日 11時47分ごろ天国へ行きました。 前日まで毎日豆腐やミルワームをたっぷり食べて、体重も2gほど増えてきてこれはもしかして超回復あるかも？と期待していた矢先でした。 小さい体で約二ヶ月も身動きできない状態で、痩せた体でも頑張って食べて命と戦っていました。最期の日の朝、体重測定で前夜と変化が無かったので（だいたい夜と朝で-1～-2g差があった）不審に思いました。いつも豆腐は残してもミルワームだけはしっかり平らげていたのに、ミルワームをちょっとつつくだけでウトウト眠そうな様子になりました。 歩けなくなってすぐの頃に元気のない時期があり、その時と似た感じだろうかと思い保温してしばらく様子を見ていると、時々目を覚まして置いてある豆腐を少しつつき始めたので、一時的な不調かとほっとしましたが...。 その後、目を閉じて頭を

（おい！どうした！？ しっかりせんかい！！！）と泣きたくなるほど、 iPhone7plus、全く充電が持たないので、 ついに、iPhoneXRを 箱から取り出してみました！ これが我が家に無事に届いたスマホと Amazonで購入したケースとリング！ と、写真をアップしようと思い、 画像を送ろうとしていたら、 いちいちスマホが落ちるんやけど、なんなん😑 さて、気を取り直して、 中古のiPhoneXRです！ 驚いたのですが、中古とは思えぬ美しさ！ ゲオのサイト上にも『美品』と書かれていたのですが まさか、新品と変わらぬ美しさだとは思わなかった！ 画面も全く無傷なのよ。 本当はね、画面の画像も載せようと思ったのですが、 画面が美しすぎて、和室の天井がしっかり映るので、 画面はやめときました😓 これが、今回Amazonで購入したスマホケース！ おそらく、（おばさんあるある）だと思うんやけど、

インターナショナル　キュイジーヌ　サブゼロ 目に良し味よしの【ディナー】 明日で１１月も終わり。明後日からは１２月。師走ですよ、師走！ 今年もあっという間に過ぎていこうとしています。 そろそろ本腰をいれてクリスマスの準備をしていかなくては、と気持ちだけが焦って きました。久しぶりに会える友人たちにプレゼントを用意したり、自分へのご褒美を 買ってみたり。。。この年齢でもクリスマスというだけで、わくわくします。なんて 私という人間は単純なんだ。 そこで、クリスマスのお店選びに悩んでいる方へと思い、おすすめのお店をご紹介しま すね(^_-)-☆ International cuisine subzero 横浜、みなとみらい。 大桟橋の先にあるお店。 最後に歩く道は、さながら宇宙船へと案内されているような近未来的な感じです。 ここはぜひ体験して欲しいので、写真を載せるのはやめておきます。 どんなお

みなさん、こんにちは。 ゴルフのラウンド続きでボディメイクの活動量が減っていましたが、ようやく活動量を増やすことができました。 ただ、活動が成果になかなか結び付かないのが、また難しいところです。 ワールドカップの試合を自宅で見ている時についついお酒を飲んでしまっているのも原因かもしれないですね。 さて、いつものように先週の活動を振り返ります。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 糖質0ビールとは？ もう一歩踏み込みたい人には、ノンアルコール！ 体脂肪率と体重は？ 11月27日の体脂肪率は25.0%でした。 前回報告時が25.1％でしたので、0.1％の低下でした。 引き続きボラティリティが高いまま、レンジで推移しています。 11月27日の体重は75.35kg。 前回の報告時が74.65kgでしたので0.70kgの増加でした。 ワールドカップのドイツ戦の前に焼肉を食べに行ってから、体重がイ