【1杯38円】安旨！あじの炊き込みご飯の簡単レシピ～コスパ良い鯵茶漬けも楽しめる～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ鯵の旨味を米が吸い込む、その飯を喰らう。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 塩焼きにした新鮮なあじ、美味しいですよね～その塩焼きした鯵を醤油１：みりん１＋水だけシンプルに炊き込みご飯が作れます。頭であら汁も作れ、後半戦はワサビ＋あら汁をかけて食べる「あじ茶漬け」も楽しめます。 簡単！あじ以外に具も出汁も不要なのに美味しい炊き込みご飯が完成！ 旨い！あじの身と骨から旨味がお米に吸い込んで冷めても美味しい！ 安い！1杯38円、1尾80円の刺身用のあじ4尾で18杯分も作れてコスパ最強！ もちろん、冷凍保存OKなのでたっぷり炊き込んでストックしておくと、作る手間・時短になり、おトクです。 それでは、簡単な作り方をご紹介しましょう。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 あじの炊き込みご飯の簡単レシピ 材料（8合、茶碗18杯弱相当） 作
