こんにちは じゅんじゅんです😄 今年度も残り2日となりました。 新生活もワクワクしますね。 新学期といえば桜を想像しますよね。 というわけでまた目黒川にいってみました。 目黒駅でも目黒川を宣伝してました。 前回は少ししか咲いていませんでしたが今回は満開でした。 写真を撮ってる人もたくさんいました。 しかも夜になるとさらに提灯の明かりがついてきれいでした。 最近は天気が悪いのが続いてので不安でしたが咲いてよかったです。 皆さんも是非見に行ってください。 今日はここまで！ ではまた✋

こんにちは じゅんじゅんです😄 昨日海外のマックについて調べてる時に驚いたことがもう一つありました。 なんとてりたまが販売中止になっているそうです。 理由は卵の高騰と不足らしいです。 これはショックでした。 毎年、てりたまは楽しみにしていました。 この調子が続くと月見バーガーも怪しくなってきます。 早く気楽に卵を食べられる国に戻って欲しいです。 卵焼きや目玉焼き、チャーハンなどいろいろな料理に使われるのでこれからその料理が食べられないのは嫌です。 今日はここまで！ ではまた✋ https://news.tv-asahi.co.jp/news_economy/articles/000291602.html?display=full

こんにちは じゅんじゅんです😄 今日は3月11日ですね。 毎年この日になると僕は東日本大震災を思い出します。 当時の僕は地震に対して大震災とは無縁だろうと思っていましたが実際近くで起きると 備えは大切だお思ました。 この日を境に親もいつ震災などが自分たちに襲い掛かるかわからないと思い、防災セットを常備するようになりました。 僕は大震災の時は免許センターで合格後の説明を聞いている最中に自信が起き、一晩中免許センターの研修用の車の中で一晩過ごしました。 次の日の朝に免許センターがバスを出してくれて無事に帰ることができました。 うちは大した被害はなかったのですが水は止まっていて食料も販売されていなかったのです。 この経験があったからこそ災害に対しても危機感を覚えるようになりました。 今日はここまで！ ではまた✋

こんにちは じゅんじゅんです😄 本日は天皇誕生日ですね！ 今日は現在の天皇陛下の誕生日ということでお休みです。 TVでもいろいろな番組をやると思います。 平成から令和になって天皇誕生日が2月23日になりましたが平成の天皇誕生日はいつだったか覚えていますか？ 平成の天皇誕生日は12月23日です。 平成を調べたので他の年号の天皇誕生日も調べてみました。 明治天皇の誕生日　11月3日 現在は文化の日 大正天皇の誕生日　8月31日 昭和天皇の誕生日　4月29日 現在は昭和の日 2006年までは昭和天皇が自然を愛してたことからみどりの日でしたが5月4日に移り、4月29日は昭和の日になりました。 いかがでしょうか？ 昔は祝日は休みだーと考えるだけでしたが調べてみると意外と面白かったりします。 また祝日になったら調べて記事にしていこうと思います。 今日はここまで！ ではまた✋ www.rakuten-

こんにちは じゅんじゅんです😄 みなさんはダイエットしてますか？ 正月太りで太った人やもともとおなか周りが気になってダイエットを始めたはいいが全然痩せないという経験は皆さんあるのではないでしょうか？ 僕もあります。 そんな皆さんのために見逃しがちな3つのポイントがあります 1.水をこまめに飲むこと。 2.肉料理を減らして魚料理の頻度を増やす。 3.就寝時間を早める。 もしダイエットをして痩せられないという方はこの３つのポイントを見直してみてはいかがでしょうか。 最後に ダイエットにはいろんなものがあったりします。 個人的には規則正しい生活をして継続していくことが一番重要で難しいことだと思います。 皆さんはいい結果を出すために日々努力していますのでダイエットも頑張っていきましょう。 今日はここまで！ ではまた✋ news.yahoo.co.jp

こんにちは じゅんじゅんです😄 皇居ウォーキングをしてきました。 初めて皇居に行きましたが一周がめちゃくちゃ長くて大体1時間くらい歩きました。 足がパンパンで疲れました。 歩いている最中に皇居ランをしてる人と何度もすれ違ってこんな長い距離を走れる人はすごいなと思いました。 その後に居酒屋で友達と飲んだのですが疲れた後に飲むお酒は美味しかったです。 お酒をたくさん飲むために体の健康を保ち続けます。 そのためにいろいろ運動してます。 今度はランニングの方もやりたいです。 みなさんも是非皇居の周りを走るか歩いてみてください。 今日はここまで！ ではまた✋

こんにちは じゅんじゅんです😄 みなさん、昨日はバレンタインでしたね。 ドキドキした1日だったのではないでしょうか？ 僕は今年は2個もらいました。 貰ったのは友達からでしたが日々の感謝ということでもらいました。 こんな感じで貰えるのは初めてでした。 バレンタインでチョコを貰うと中学校3年生の時を思いだします。 その時はあまり友達もいませんでしたがクラスの女子二人が受験必勝祈願みたいな形でクラス全員に渡してた時がありました。 あの時はクラスの男子全員が2つ貰えるという嬉しさもありましたがこういう形で願ってくれる子供ってすごいなと思い出しました。 僕も日々感謝を忘れずに行動していきます。 今日はここまで！ ではまた✋

こんにちは じゅんじゅんです😄 最近僕は外が寒くて家に引き込まりがちです。 ひきこもっていると何をするかというとたくさん食べてしまいます。 おかげさまでおなか周りがやばいです。 けどダイエットは長く続かないものですね。 筋トレを続けることも難しい人はいますよね。 でしたら食事を変えようと思い、調べてみたらコンビニのセブンイレブンで買えるものでダイエットに向いてる食品があるそうです。 根菜たっぷり！10品目の生姜スープ 生姜が体をあっためてくれて脂肪燃焼によく燃やしてくれそうです。 2.たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ タンパク質の不足防止になり、代謝の低下を防ぐそうです。 3 銀鮭の塩焼 体脂肪の消費を促進するそうです。 まとめ 今回は食事について書きましたが結局食事だけでなく運動も大事だと思いました。 これから徐々におなか周りをもとに落とします。 皆さんも是非やってに悩んでいたら買うこ

こんにちは じゅんじゅんです😄 2月もあっという間に1週間が過ぎてしまいましたね。 最近忙しくてご飯を簡単なもので済ませてしまいがちです。 同じものはすぐに飽きてしまうのでご飯とご飯のお供で食べることが多いです。 今回は僕がよく食べるご飯のお供を紹介します。 1、納豆 安くて栄養満点で食べやすいので一番食べています。 2、キムチ たまに辛味のものが食べたくなったら食べます。 食欲が進むので沢山食べたい時によく食べます。 3、たくわん 最近密かにハマっています。 もともと好きだったのと、漫画のブルーロックで食べているシーンががあって食べたくなりました。 最後に どこにでもあるようなものですがシンプルで美味しいものたちです。 味噌汁は毎食食べるようにしてるので今回は外しました。 みなさんのおすすめのおかずやご飯のお供も教えてほしいです。 今日はここまで！ ではまた✋

こんにちは じゅんじゅんです😄 最近はほんの少し寒さが抑えられてきて外にも出やすくなってきました。 みなさんは冬に食べる野菜といったら何を思いつきますか？ 僕は最近カボチャがいいと聞きました。 しかも運動と意外な相性がいいそうです。 カボチャについて 秋〜冬が旬の果物です。 あとはハロウィンに使われてるイメージがおおきいですね。 また運動する人にオススメしてる理由は ・鉄分不足を補える ・水分補給をサポートしてくれる ・免疫力維持をサポートしてくれる からだそうです。 食べるタイミングは運動に食べると筋肉のけいれんも防いでくれたり、筋肉の回復も助けてくれるそうです。 僕も今度が運動やスポーツをしたら食べるようにします。 好きなカボチャ料理はカボチャスープや煮物、天ぷらが好きなので工夫して食べられそう。 今日はここまで！ ではまた✋ news.yahoo.co.jp

こんにちは じゅんじゅんです😄 1月が終わり2月に入りました。 寒さはまだつづきそうですね。 みなさんは体調は大丈夫でしょうか？ 僕は最近忙しかったのは疲れ気味でした。 ずっとパソコンとにらめっこする仕事ですので体のいたるところが固まっていきます。 みなさんもふくらはぎとか固くなる経験があるのではないでしょうか？ しかしふくらはぎが固くなるのはあまりよくはありません。 ふくらはぎが固くなるデメリット 痛みをかんじやすくなる 疲れが抜けにくくなる むくみの原因なる ふくらはぎが固まる原因 デスクワークなどで血行が固まっている 疲労が蓄積してる 筋肉が上手に使えていない もしふくらはぎが固くなる原因の一つに当てはまる方は気を付けてください。 僕も当てはまるので気を付けます。 今日はここまで！ ではまた✋ news.yahoo.co.jp

こんにちは じゅんじゅんです😄 ここ最近寒くなってきたのと忙しくてブログ書けませんでしたけど書いていきます。 最近更に冷えてきたなと思ったら10年に1度の最強寒波がきたり、今日はなんと雪が降りました。 東京ではあまり雪が降らないのでテンションが上がってしまいました。 西日本では大雪になって大変そうです。 子供の時は雪が降ると学校が休みになって友達と外に遊びに行ったのがいい思い出です。 またスキーもやってたのでスキーをやりたいとも思います。 みなさんは雪を見ると何を思いだしますか？ 外歩く時は滑らないように気をつけてください！ 今日はここまで！ ではまた✋

こんにちは じゅんじゅんです😄 2023年になってもう少しで1か月が過ぎようとしています。 大人になってくると時間が過ぎるのが早く感じます。 皆さんはどうでしょうか？ さて前回はやりたいスポーツの記事を書きましたがほかにもやりたいことがあります。 最近は食べ物系のイベントやいろんな料理を食べたいです。 またいろんなことを試したいことやいろんなものを買っていきたいです。 いい商品があったら紹介して記事にしてます。 みなさん今年もよろしくお願いします。 今日はここまで！ ではまた✋

こんにちは じゅんじゅんです😄 前回は正月太りについて書きました。 そのに運動するという項目がありました。 僕自身は体を動かすことが好きなのでいろんなスポーツをすることが多いです。 今回は最近やってるスポーツとやりたいスポーツを紹介します。 ・フットサル 月に1度、知人がコートを借りて、友達と参加しています。 試合時間はだいたい4分くらいでやっていますが結構疲れます。 小さいころにサッカーをしていましたがドリブルやシュートは思い通りにいかないですが楽しいです。 ・バスケ 月に1，2回、体育館を借りてやっています。 学校の授業くらいでしかやったことないです。 攻守の切り替えが早く試合中ほとんど走ってます。 最近の課題は立ち回りとシュート精度を上げることです。 ・スカッシュ 壁打ちのテニスみたいなスポーツです ボールはピンポン玉と同じくらいのゴムボールです。 壁とかを使って予想外のところに行

こんにちは じゅんじゅんです😄 今年も始まって早くて一週間が過ぎてしました。 年末年始は記事をゆっくり休んでこれからまた頑張ります。 今回は2022年を振り返ってみようと思います。 まずは僕はどれくらいいいねをもらっているか気になったので高い記事を3つまとめてみました。 まず1つめが1028いいねのフードマイスターが作る料理のこの記事です。 jun-jun001.hatenablog.com 個人的に意外でした。 みんな気になるんですかね。 二つ目はが心理テストのについてで892いいねす。 jun-jun001.hatenablog.com 人間関係はより多くの場面で使われますね。 3つはガムを噛んで薄毛対策で882いいねでした。 薄毛はみなさんとおる道だと思うので高いですね。 jun-jun001.hatenablog.com いかがでしたでしょうか？ 2022年のいいね3選でした。

こんにちは じゅんじゅんです😄 正月も終わりこれから新年に向け学校や仕事が始まってきますね。 皆さんは正月をいかがお過ごしでしょうか？ 実家に帰った人もいれば、旅行に行った人もいるのではないでしょうか？ また新年に向けて新しく決意した人もいるでしょう。 僕は実家に帰って過ごしていました。 正月の特番をみて過ごしてました。 今年はガキの使いがないことに驚きました。 この番組は毎年楽しみにしてたのに残念です。 しかしまだほかにもあります。 その中で僕は箱根駅伝に感動しました。 今年の優勝は駒沢大学でした。おめでとうございます！ やっぱりスポーツはいいですよね。 マラソンとかもこんなに長い時間、走り続けるのは僕はできないのやり遂げてしまうのはすごいし、やり遂げたら感動を覚えます。 優勝した駒沢大学はもちろんほかの大学もお疲れ様でした。 やっぱり見ているとやりたくなってきます。 いずれはフルマラ

こんにちは じゅんじゅんです😄 みなさん年末はどう過ごされていますか？ 部屋の大掃除と少し仕事がたまってたので少しして買い物をしてきました。 2022年もありがとうございました。 2022年もいろいろありましたが楽しかったです。 本当なら12月の最終週に2022年を振り返ってという記事を書きたかったのですが 体調を崩したり、忙しくなったりして2023年の初めにやろうと思います。 来年もよろしくお願いします。 良いお年を迎えてください！ 今日はここまで！ ではまた✋

こんにちは じゅんじゅんです😄 時がたつのも早くて12月ももう終盤ですね！ クリスマスはいかがお過ごしでしたか？ 子供の時はサンタさんって言いながらはしゃいでいましたが大人になるとデートの場所や食事の場所で悩みますね。 今回は渋谷に移転したお店がオープンしたので行ってみました。 ご飯を食べてきたの「De Salita渋谷」です。 このお店は目で見て楽しむをコンセプトにしたイタリアンのお店です。 入り口はスクランブル交差点のすぐ近くに赤いドアが目印のお店です。 入ってすぐに下に降ります。 店内はイタリアにいるかと思わせるような雰囲気の作りです 今回食べてのは ・タパスの盛り合わせ ・フルーツサラダ ・ベーコンエッグポテトサラダ ・季節のピザ ・和牛のポワレ の5種類です。 どの料理も見た目が華やかでおいしかったです。 ベーコンエッグポテトサラダのポテトをかける瞬間や炎からお肉が出てきたとき

こんにちは じゅんじゅんです😄 皆さんワールドカップの決勝はみましたか？ アルゼンチン対フランスの決勝戦はすごかったですよね。 ゴールの取り合いで2-2で延長戦でも1点ずつ取り合ってでPKで4－2でアルゼンチンが優勝しました。 個人的にはどこの国が優勝していてもおかしくなかったです。 僕は日本を応援してましたが残念ですが決勝Tで負けてしまいました。 日本も頑張って最終順位9位でした。 このワールドカップをみたら無性にサッカーをしたくなりました。 また今度サッカーかフットサルに行ってきます。 今日はここまで！ ではまた✋