車椅子で大阪城公園を1周するのは超大変! 思いもよらないことがとんでもないハードルに! | ごりらのせなか
車椅子で大阪城公園を1周してみよう! わたしは以前にもショウゴさんが主催したブログの企画に賛同して記事を書いたことがあります。 それは「RDD（Rare Disease Day・毎年2月末に世界で同時に開催されるイベント）に合わせて希少難病の当事者ではない人も希少難病のことを考えてみよう! 」という内容の企画でした。 今回は車椅子に関するある検証をするのが目的だったんですね。 検証の内容 ショウゴさんが検証しようとしたのは「Googleマップで表示される目的地までの到着時間が車椅子の場合だとどれぐらい違うのか」というものでした。 Googleマップはクルマで移動する場合、電車を使って移動する場合、徒歩で移動する場合の3パターンで到着時間の表示がされますが、車椅子での移動は表示されません。徒歩と比べてどれぐらいの違いがあるのかを実際に測定してみようという検証です。 日にち： 2016年11月
きのこの弟 - キノカラ
上京前の話なので、もう約16年前の日常です。 16年…いま計算して驚きました。 私は高校卒業後、就職のため上京したのですが、 田舎者ゆえ、犯罪が多いやら道端に倒れてる人がいても人々は素通りしていくやら、 いろんな話を聞いて東京は怖いところと思っていました。 妄想好きで怖がるくせにそういう番組が大好きなきのこ家は、 ある日、いつも通り警察緊急24時的な番組を見ていました。 そこで私の2歳年下の弟がいきなり提案してきた。 一瞬、「おお」と思ったけど、 戸愚呂弟くらいになれば刺さらないかもしれないが、 いやはや難しいだろう。 そこから刃物を止めるためのいろんなシュミレーションをしたなと いう楽しい思い出があります。めちゃくちゃくだらないんですが、 くだらないのが楽しいんですよね。 こんなボヤンとしている弟ですが、ずっと自衛隊でがんばってます。 嫁と娘がいてお家も建てて、母のもとにもまめに通う…え
女子ときゃん太とブログ一周年 - ちょっ子さん
それまで元気に登園していたのに 女子の団体を見つけるやいなやアズスーンアズこの有りさまですよ。 10時間くらい寝て朝ご飯食べただけで 何がそんなに疲れるのかと。 そろそろ女の子の前でかっこつけたい気持ちが芽生えてきたのかな。 あのときのきゃん太はまさに地獄のミサワでした。 ところで当ブログ、昨日で開始から一周年を迎えました。 更新頻度は少ないながらも、こんな私が一年もブログを続けられたのも ひとえに応援してくださる皆様のおかげと感謝しております。 誰も読まないだろうと思って始めた漫画ブログでしたが 回を追うごとに少しずつ読者数とスターが増えていき 他のブロガーさんたちとお知り合いになれたり（ネット上ではありますが）と、 始めたころは思ってもみなかったブログの楽しさを感じています。 子育てに有益な情報などただの一つも載ってない駄ブログですが、 何も考えず笑ってっていただければこれ幸いです。
筋肉量を増やすことで得られる人生を改善するメリット5つ | ライフハッカー・ジャパン
原文著者は最近、1日に100回の腕立て伏せを始めたそうです。運動をする時間はあまりありませんし、正直に言って、腕立て伏せをしたとしても、中年になるにつれてどんどん悪化する二の腕のたるみを短期間で追い払えるわけではありません。ところが実は、筋肉量が増えると、たくさんの付随的なメリットが生まれることがわかっているのです。そうしたメリットはきっと、みなさんの人生を大きく改善してくれるはずです。 ストレスから身を守る 筋力が強いと、ストレスによる気分低下に伴って生じる有害なタンパク質を体から追い出しやすくなります。これは、ストックホルムのカロリンスカ研究所が最近実施した、マウスを使った研究で明らかになった事実です。この研究から、運動に適応して鍛えられた筋肉では、ストレスと炎症から生じる副産物であるキヌレニンという物質を解毒する酵素が発現することがわかりました。 1. 老化プロセスを遅らせる 「Pr
週末前の作り置き。根菜＆生の切り干し大根で、よく噛むメニュー｜自然体ミニマリスト
週末を家族とゆっくり過ごしたり、外出から帰ってすぐに食事の準備ができるよう、週末前に作り置きをしています。 前回は泊りがけの外出で作り置きは休み、２週間ぶりとなりました。今回は、根菜と乾物を使って、「よく噛む」を意識した４品をご紹介します。 作り置き４品レンコンとかぼちゃのケチャップサラダ デパ地下にありそうな一品。トマト味で息子が気に入りました。薄切りのため、素揚げ時間が短くて済みます。 参考レシピはこちら。我が家はバルサミコ酢がなく、普通の米酢でもおいしかったです。 デリ風。レンコンとかぼちゃのバルサミコ酢サラダ | レシピサイト『つくおき』 材料 レンコン約180gかぼちゃ約180gケチャップ大1.5(トマトピューレもOK)米酢(バルサミコ酢)大1塩少々手順 レンコン、かぼちゃを、約3mm幅の薄切りにするフライパンに多めの油を熱し、１を素揚げにするボウルにケチャップと酢を混ぜ合わせ、
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