筋肉を落とさずに1ヶ月5キロ痩せるチャレンジ☆12日目 - 人生楽しんだもん勝ち♫
5月28日(日)12日目です。 末っ子の日曜参観のため仕事は休みです。 朝一はお白湯とプロテイン。 6:30 いかなごと白ご飯。 お粥ではなく白ご飯にして腹持ちを比べてみようと思います。 9時を過ぎてもいつもほど空腹は感じていません。 お粥より白ご飯をよく噛んで食べた方が腹持ちいいのかな？ 末っ子の参観へ。 11:00 帰ってきたら長女がお昼ご飯を作ってくれていました。 「お母さんにも良さそうなこんなパンがあったよ〜」と。 このパンで作ってくれました。 ハムとチーズも入れると言ってくれましたが、遠慮してたまごとレタスのみにしてもらいました。 買ってきたサラダもあります。 ありがとう！ 12:00 さぁ、食べた分はしっかり消化します！ ジムへ。 これを飲んで脂肪燃やします！ とてもいいトレーニングができました！ 汗たっぷりかいて気持ちがいいです。 筋トレのあと、ランニングマシンで走って、有酸
キンチョールの新聞広告に超難解な折り紙→折った結果に悲鳴「やっぱりか！」「思ったより生々しい」
mt🍀 @tsurubaramt １時間ぐらいかかってしまいましたが、 私でも完成できたので（多数間違いあれど） キンチョールの折り紙動画を見ながら作れば誰でも作れると思います！ 折り紙特設ページ：kincho.co.jp/origami/index.… ≡≡≡≡ 癶( 癶;:ﾟ;益;ﾟ;)癶 2017-05-28 00:48:23
バナナ酢の効果は？【作り方・飲み方】手作りして飲んでみた
いろいろな果物で作ったフルーツビネガー、自然食品のお店やデパートで見かけますが、買うと少しお高いので、今回は手作りに挑戦してみたいと思います。 今回紹介するのは、バナナと黒酢をつかった「酢バナナ」です。バナナも酢も、美容にも健康にもいいヘルシー食材。一緒に摂取することで、驚くほどの効果を発揮すると噂です。バナナも酢はテレビや雑誌で紹介されたこともあり、インスタグラムでもよく見かけます。 ここでは、バナナ酢の作り方・飲み方、作ったバナナ酢をおいしく楽しむ活用レシピも見てみましょう。 バナナも酢はバナナ好きにはたまらないフルーティーな香り、一度作ると病み付きです。思いたったらすぐ挑戦できる簡単レシピをマスター！今日からでもできるバナナ酢生活をはじめてみてはいかがでしょうか。 バナナ酢とは？ バナナ酢とは、その名の通りバナナを酢につけこんだもの。手土産などで人気がある「フルーツビネガー」の一種で
最近のあいつ - むぎの日々
こんにちは。 おひさしぶりです。 ぼくは、シーズー オス 3歳。 毎日元気にやってます。 わるいやつが来ないか偵察したり、 お昼ねしたり、 ひなたぼっこしたり、 あんぱん見つめたり、 いじけたり、 まぁ、こんなかんじです。 あっ、散髪行きました。 befor after こんなぼくですが これからもよろしくおねがいします。 ではまた、、、
長男の「遊ぼうって言って、断られたら違う子に話しかければいいんだよ」という言葉にいたく感心した話
どうも、しんざきです。隙あらば風来のシレン4で浜辺の魔洞に潜り始めてしまう病気に罹患してから数年経ちます。浜辺中毒です。 長男はまだ小4なんですが、最近になって「塾に行ってみたい」と言い出しまして。しんざき奥様とも相談しつつ色々考えたんですが、折角本人がやる気出してるんだし、ということで週二日で塾に通わせ始めました。 サッカーとの二足の草鞋は結構大変そうに見えるのですが、話を聞いている限りでは「学校の勉強とは全然違ってて面白い」らしいです。 時には難しい問題に突き当たって苦労することもあるようですが、本人がやる気を出してる間は、フォローしつつ見守りたいなーと思っています。 で、最近、長男の言葉でいたく感心したことがありまして。身内褒めみたいになってしまって大変恐縮なのですが、ちょっと書き留めておきたくなりました。 仕事の後時間があったので、長男を塾に迎えに行った時の話です。 長男が通ってい
CanCamの大ヒット付録「魔法の自撮りライト」に第2弾が登場！ どれだけ役立つのかカメラマニアが試してみました - はてなニュース
フリーライターの山田井ユウキです。僕はカメラ好きでして、機材をそこそこたくさん持っています。カメラやレンズだけでなくカメラバッグや三脚、ライティング用の照明機材などもけっこうな数、持っているのですが、そんな僕にとって気になるアイテムが登場しました。5月23日に発売された女性ファッション誌『CanCam』2017年7月号（小学館）の付録で付いてくる「魔法の自撮りライト」です。 昨今、若い女性の間で流行りまくっていると噂のInstagramですが、同号はそんなInstagramを大特集。「インスタの女王になりたい!?」をキャッチコピーに、今チェックしたいインスタグラマーやおしゃれに見えるポージングのコツ、フォトジェニックなグルメや日本各地のスポットまで紹介しているのだとか。付録として、同誌の2月号で「『自撮り』だけではなく、ありとあらゆる『撮影』に使える！」と人気を集めた付録「魔法の自撮りライ
なぜインスタは「キラキラ専用空間」ではなくなってしまったのか？ 女子大生が語るインスタに起きている変化と、SNSで「着物の価値」が上がった理由。 | アプリマーケティング研究所
なぜインスタは「キラキラ専用空間」ではなくなってしまったのか？ 女子大生が語るインスタに起きている変化と、SNSで「着物の価値」が上がった理由。 女子大生の方に「最近のインスタ」について聞きました。どうしてインスタは「キラキラ写真だけ」じゃなくなってきているのか…？？ 女子大生からみた「最近のインスタグラム」 １、インスタはもう「キラキラ専用空間」ではない。 女子大生： インスタって前までは「オシャレな写真だけ」を載せるキラキラ空間だったんですけど、最近は「日常の写真を載せるSNS」に変わってきていて。 大きかったのは「ストーリー」です。みんなコレが出てから「臨場感」を伝えるようになった。その場で撮った写真や動画をあげるクセができた。 ストーリーの中身は、「美味しいご飯」が圧倒的に多くて、2番目が「友達とはしゃいでるなう」みたいなやつ、3番目は「目の前にある風景」とかが多いかな。 今までは
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