さぴこは更年期真っ最中の40代後半のお年頃です。 最近は健康について気にすることも多くなり、サプリメントを飲み始めたりしています。 先日ご紹介したフィッシュオイルもその1つ。 blog.sapico.net 健康診断の結果には大きな変化がなく、効果があるのかないのかはまだわからないのですが、今も飲み続けています。 今回の健康診断ではコレステロール値以外に異常はありませんでしたが、最近は疲れやすくなったりと改めて今の年齢を自覚するようなことも多くなりました。 たまたま今月末までのビックカメラの株主優待券があったので、株主優待券でなにかビタミン剤のサプリでも買おうかしらと思っていたのですが、どのビタミンがいいかよくわからないしどれがいいのかわからないのでとりあえずいろいろ入っているヤツを選んでみましたよ。 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 ビックカメラではアサヒのデ