consumer confidence! / Frederick Homes for Sale 久しぶりにやった手技がピタッと決まって、ホッとするやら嬉しいやらのかおる先生です。特別難しいことではないのですが、久しぶりだったので手に汗握りました。終わった後ガッツポーズしたのは秘密です。 自信がない顔して仕事はするな 研修医だった頃にオーベン（指導医）に言われた言葉です。卒業して国家試験に合格したといっても、それは知識だけの話。実際の臨床で必要な技術なんて、まったく身についていないわけです（そもそも合格してからでないと練習することもできません）採血するだけでも手はgkbrです。当然自信なんか欠片もありません。でも、やらなくちゃいけない。胃に穴が空きそうな顔をしていたと思います。そんなときに言われたのがこんな言葉たち（意訳） やったことがないんだから自信がなくて当然 根拠のない自信くらい恐ろし

自分専用のお薬を用意しておくのって大事です。 Pills / mattza ここでの「薬」というのには、2つ意味があります。１つ目は、こういう救急箱に入った薬のこと 倉敷意匠計画室　救急箱　L 出版社/メーカー: 倉敷意匠計画室 メディア: この商品を含むブログを見る 常備薬、置き薬とか言いますよね。 www.daiichisankyo-hc.co.jp ご家庭ごと、また本人の体調や持病に合わせて準備しておくのは大事なことです。 今日書きたいな、と思ったのは2つ目の「薬」の話です。 落ち込んだときの処方箋ちゃんと用意してますか？ Medicine / Leonid Mamchenkov コンビニなどでついつい使ってしまうラテマネーを10月に入ってから制限していて気づいたのは「ストレス解消のための散財」の存在です。 shuramini.hatenablog.com 3時のおやつやデザート、ミ

一か月の始まりは、恒例のふり返り記事が続きます(笑) blog-long / xioubin low ブログ開始3ヶ月目、8月は1万8000PVでした！ うーん、、、 前月より-1000。うううーん………ありがたいことには変わりませんが、少し見直してみようかな……8月は仕事が忙しくて毎日更新するのがやっと、、、という体たらくだったので。しかし、一か月経つとあっという間に忘れてしまっているGoogleアナリティクス…… それでは引き続き人気だった記事ランキング行ってみましょう。 8月によく読まれた記事 3位 1泊2日旅行の荷物 shuramini.hatenablog.com やはり持ち物公開記事は強いですね。自分も持ち物公開記事大好きなので納得です。 2位  甘酒ココナッツシャーベット shuramini.hatenablog.com 甘酒シャーベットが2位にランクイン。ほんとに混ぜて凍ら

結局電車は夕方過ぎても運休のまま。ようやく復旧してから帰ったらえらく遅くなりました。やっぱり自宅のお風呂に入るとくつろぎますね。あ〜しあわせ、、、 最近減らしたいと考えているもの 少しずつブログ記事も積み重なってきて、最初の頃に書いた記事を読み返す機会があり、文字通り悶絶しました。文章が稚拙だとか、肩に力が入っているとか、自意識に満ちあふれているとか。気に入らない点は多々ありましたが、一番気になったのが「！」「！！」そして「(笑)」の多さです。 つい『(笑)』を使いたくなる心理 自分がどんなときに『！』とか『(笑)』を使っているのか、ふり返ってみると、２パターンありました ①本当に興奮してる、本当に楽しい ②なんとなく勢い？間が持たなかったり、気まずさがあるとき この場合①は問題ありません。無理に感情を取り繕う必要はないし、熱いパッションを炸裂させた文章は勢いがあって大好きです。かおる先生

朝晩が少し涼しくなってきたかな？日中の暑さの過酷さはまだまだ続きそうです。夏に疲れ、そろそろ出て来る頃です。皆様いかがでしょうか⁇ なんとなくの不調 いたって元気に過ごしているのですが、アラサーともなると体力の衰え？を感じるときがしばしば出てきました。具体的には当直あけがキツい！今までだったら2連直だって割とこなせていたのが、何だか最近はしんどいのです…… ゆるい生活 そんな折、群ようこさんの「ゆるい生活」を読みました。表紙が薬袋になってるんですよ。可愛い。かもめ食堂の作者さんとしても有名ですが、エッセイも素敵。 あらすじ 体調には気をつけていたつもりなのに、ある日突然、とても立ってはいられないような強烈なめまいにおそわれた著者。これはまずいと駆けこんだ漢方薬局。そこでの体験が、著者のココロとカラダを少しずつ変えていく……。体質改善していく様子を丁寧に綴った実録エッセイ。ーーーAmazon

連日×2(しつこいくらい)お送りしてきました、このシリーズも今日で最終回です！ メニューはこちら ①「怒る」ときに私たちの心で何が起こっているか？ - 修羅の国のミニマリスト ②「怒る」ことはコスパが悪い - 修羅の国のミニマリスト ③怒らないための方法 ①スーパー謙虚モード - 修羅の国のミニマリスト 怒らないための方法②一時停止ボタン&実況中継 - 修羅の国のミニマリスト ④上手に『怒り』を伝える方法←いよいよココ！ じゃあ、最終回いってみましょう♡ ④上手に『怒り』を伝える方法 Girl Talk / deanwissing 前回、前々回と「怒らないって快適だよー」「イライラ怒りにくくなるためにこうやってるよー」と紹介してきました。んで、最後は『怒り』の伝え方。 怒んなきゃいけないときはどうすんのさ？不当な扱いにもニコニコしてろっていうの？ 前回最後に出てきた疑問ですが、声を大にして

7月もいよいよ明日で終わりです。なんだかあっという間に毎日が過ぎていきますね～～。ブログを始めてから2ヶ月ですが、そのおかげかも（笑）ますます毎日が濃く充実しています。 さてさて。今日はスマホ時間の断捨離とアプリの紹介です。 ▼みうさんのこちらの記事 www.yogasimplelife.com 記事の中で、思いっきり首を縦にぶんぶん振ってしまったのがこの部分。 ですが、逆にデメリットも少しありました。 体の疲れ（特に目の疲れ） ブログに時間を取りすぎて家族の時間を蔑ろにしていた。 ふいに必要でない情報を見てしまい、勝手に気分を悪くしている。笑 わ、わかるーーーー！！！ ついついブログを読んだり、書いたり、twitterを眺めたり。楽しいものだから余計に歯止めが効かず。「これではまずい」と思いつつも職場から電話も多いので、電源をオフにするわけにもいかず……うーん スマホ時間を断捨離 かおる

暑いです……！これだけ暑いとアイス、かき氷の誘惑に勝てません。完敗です。昨夜もガリガリ君との攻防に見事KO負けを喫したかおる先生ですおはようございます。まずいですよね……1日1アイスの鉄の掟は守っていますが、それも風前の灯火……かおる先生のなけなしの美容と健康も風前の灯火……そんなときに救世主現れました！ 凍らせるだけ！甘酒ココナッツシャーベット 本当は、憧れの蜜さんのように酒かす食べて発光する美肌になりたい……！ blog.3-kuni.com ただ、どうも酒かすのあのアルコール味？が苦手で二の足を踏んでました。日本酒は大好物なのに、粕漬けとか粕汁とかは苦手なんです……（泣）そんなとき、たまたま甘酒の瓶を頂いたので(甘酒もあんまり好きじゃない)どうしたもんかなーと思って実家の母上に献上したところ、何やらオサレスイーツになって帰ってきたので紹介しまーす！ 用意するもの 甘酒 コップ1杯 森

空模様がちょっぴり怪しい九州地方。いいかげん梅雨明けはまだですか、実は既に明けてるんじゃないか疑惑が濃厚です（笑）毎日同じフレーズを繰り返すこっちの身にもなって欲しいもんです。熱中症の方、増えてますよ。ほんと他人事じゃないので、くれぐれもご用心を。 「ごっこ遊び」という贅沢emiさんのこちらの記事を読んで、良いなあ〜と思いました。 特に良いなあと思ったのが「家カフェという遊び」という部分。この手の「ごっこ遊び」かおる先生も大好きですーー……。何気なく普段食べてるご飯もおやつも、きれいに盛り付けして飲み物もお気に入りのものによそって、何ならBGMも流したりして。その瞬間をデザインする、自分好みにカスタムする、そしてそれを十二分に楽しめるってのは、人生楽しむ上でものすごく役立つスキルだと思います。昔読んだ小説だったかな？『男の子はミニカーを買ってもらったら、次もミニカーを欲しがる。同じミニカー

朝からちょっとリッチなティータイムを楽しみました。おはようございます。かおる先生です。 普段はストレートの紅茶を仕事前に飲むのが日課なのですが、今日は余りの牛乳(献食の残り)が医局にたくさんあったので、ロイヤルなミルクティーと洒落込みました。 レンジで作れる！ロイヤルミルクティー 本当は茶葉を鍋で煮だして作りたいところですが、いかんせん職場なのでそうもいきません（笑）でもとっても簡単にいつもよりちょっと本格風なミルクティーが楽しめますよ〜 用意するもの ティーバック2つ 濃い目にするため、贅沢に2パック使います。銘柄はどこのでもOKですが、レンジを使うのでホチキスを使っていないタイプが良いです。リプトンさん、こんな所にメッセージが。 他に、牛乳、水、お好みで砂糖やハチミツを準備します。さあ、作り方ですよー 1.コップに材料を全部入れます マグカップに、ティーバック×2、お水コップ3分の1、