にほんブログ村 2021年2月22日 久しぶりの更新！ アドレスV125の タイヤとブレーキパッドを交換しました。 以前から 気になっていた フロント側の タイヤとブレーキパッド ネットで購入しました。 なんせ タイヤが安い メーカーは、台湾製？ ダンロップ系列と聞いています〜。 送料込みで2570円！ ikkan.hatenablog.com ホイールを外しま〜す。 ブレーキキャリパーの取り付け ホイールのシャフト 両者とも フロントをジャッキアップ前に、 緩めて ジャッキアップして キャリパーを外して ホイールを外しました。 タイヤをホイールから外しま〜す。 この工具、ビート落としです。 私が、若い頃から使っている道具です。 バイクだけではなく 195ぐらいの、車のタイヤでも使える 優れ物です。 タイヤレバーで、グイッグイッと 外れました〜。 逆の手順で、組んで行きまして 出来た！ 空

こんにちは！　Nishi　です。 今日は週末に行われたサッカーの話題です。 シーズン中の海外リーグだけではなく、Ｊリーグも今週末開幕ということで、各クラブ最終調整の段階に入ってきていますね。 また楽しみが増えてきました＾＾ 週末のサッカー関連ニュースをピックアップしましたので、見ていきましょう！ 移籍がプラスに！？南野選手今季2点目 www.footballchannel.jp 【DAZN】世界中のスポーツを全てここで 先週の話題のトップは、やっぱり南野選手のゴールですね。 強豪チェルシー相手に、ディフェンスラインの間を上手く抜け出して決めたゴールは、多くのサッカーファンを虜にしたゴールでしたね。 抜け出しのタイミングもよかったですし、パスを受けたトラップも見事でした。 これが大きな自信になって、コンスタントに得点を重ねれるか注目です。 レンタル元のリバプールでは、熾烈なポジション争いが繰

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７６．０ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　・・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き、納豆、メカブ 昼：サラダチキン、カルパス 夜：鶏肉を焼いたもの 本日の歩数：１６６３歩　　いや、スマートウォッチをつけ忘れてて・・・(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ハーフデッドリフト、ベントオーバローイング、インクラインダンベルローイング、ラットプルダウン） 体重が変動しなくなりましたね。まぁ、気にせず・・・と言いたいのですが、４月までに７０ｋｇという目標が難しくなってきましたね。現状、マイナス６ｋｇです。あと１カ月と少し。出来ることはやっていこうと思います。 エルセーヌ （個人的なIPOメモ） ヒューマンクリエイションホールディングス　　抽選申し込み期間　　３月１日～３月５日 ココナラ　　　　抽選申し込み期間　　３

今週のお題「告白します」 目次 筋金入りの愛煙家 どのくらい筋金入り？ 加熱式に出会う グローハイパーの使い方 グローのイイところ！ 燃焼しない ニオイは軽減 ガジェット感がおしゃれ 愛煙家のプライド 筋金入りの愛煙家 今週のお題を見た私。 ブログ上で何か告白してみようか。 そんな気分になりました。 というわけで、告白します。 わたしは筋金入りの愛煙家。 昨今普及している加熱式タバコのグローを愛用している私。 どのくらい筋金入り？ 「愛煙家」と言えば聞こえはいいかもしれませんが、要は依存症ですね。 1～2時間おきに吸わないと喉がムズムズしてきます（笑） 依存症だなあという自覚がかなりはっきりあります。 一日に大体一箱は消費。 数年前のこと。「禁煙しよう」として、煙草を持たずに出勤。 その日は日曜日の事務所当番で、一日通して一人で事務所にいる訳ですが、午前中は何とか我慢できたものの、午後には

こんにちはひがじんです。 毎日同じ保育園の繰り返しで 生きてる気がしないよ！と叫ぶ3歳児に 見兼ねたお母さんがお休みをとりました。 たまには2人で1日デートも大事ですね 朝からクッキー作り ずっとやりたかったと言っていたお菓子作り ニコニコで楽しそう(*´ー｀*) ヘヘン(*´ー｀*) 少し早いホワイトデー さすが聡明けんとくん。 早めにホワイトデーの手を打ち 先に好印象を与える作戦です。 【モテる男】は手が早くてマメ 勉強になります。 高知城に行ったらしい おっさんが日帰りで気まぐれに行った テンション低めの写真のようですね。 一応高知城らしい。 忍者がおる！ 「あっ小判盗んでる！」 子どもの頭の中はいつも物語でいっぱいです。 どんなステキな物語が描かれているのか頭の中をのぞいてみたいものです。 「あーあ。手裏剣が頭に刺さって死んじゃった」 、、(ﾟ∀ﾟ) 時にバイオレンス 高知は春一番

繊細さんへ、辛口記事になる確率は 50% です 新幹線のぞみ？ 意に沿うを調べてみました。 希望や要求に応じる。 という意味らしいです。 最近、読んだブログの中に、こんなことが書かれてありました。 １つ目 体調が悪いから、夫の仕事の帰り際に、『ごはん買ってきて』と頼んだら、サトウのご飯だけ買ってきた ２つ目 『お風呂を見てきて』と頼んだら、お風呂の様子しか見てこなかった子供 私の感想 意に沿っていると、思いました。 言われた通り、相手は行動したからです。 でも、１つ目も２つ目も、意に沿っているにも関わらず、頼んだ人は不満だったらしいです。 ©いらすとや イラストで表現すると、こんな感じで、ガッカリされたのかもしれませんね。 どうしてでしょうか？ １つ目の場合 妻は、料理が出来ないくらい、体調が悪かったと推測します。 妻は、体調が悪いと電話で伝えたけど、夫は、料理が出来ないくらい体調が悪いと

ライオン（4912）さんに感動 夜勤明けでMrMaxHD（8203）へ行ってきました 夜勤だったのでお留守番をしているミミへのご褒美を選ぶために、、です 考えていたのはミミのお野菜。。 この「犬と猫が好きなお野菜」はMrMaxHD（8203）に置いてある時とない時があるので心配でしたが、、 ありました♡ お買い物中に考えました 母がこの犬と猫の草をみて 「ミミばっかり、、」と言うだろうな。。（冗談ではありますが。。(´艸｀*)） と。。 このミミのお野菜を見つけた私はゆとりが出てきたんです（多分） そして母へのお土産を考えました 森永乳業（2264）さんのMOW（バニラ）４個です ミミのお野菜は298円×2個＝596円 MOWは99円×4個＝396円　　希望小売価格は140円　　140円×4個＝560円 金額ではないことは承知です（笑） ですが、これで帳尻合わせが出来たという事で帰宅しまし

今週のお題「告白します」 …と書いてあったので初めてお題やってみようかなと…。 「告白」しますってとくに大きなことを話すわけでもありませんが、自分にも人に言えないことは多々あります。 仕事面なら過去に数年某テーマパーク従業員（察してください）だったとか、実家が子供の頃から外車専門の鈑金塗装業で沢山の芸能人さんのお車を預かってきたのでその沢山あるエピソードや昔から男女ともに相談役が多かったのであの人の悩み、この人の恋話など過去とは言え色々墓まで持っていくものは多そうです。もちろん…先日友人の奥さんから爆笑された殴りダコなども含め人生色々です（苦笑） まぁ…今回はタイトルにも書いた「謎の病」ですが… 不治の病ってわけではないとおもいますし、特に大げさでもなく。今となればもうこれは「普通」として生活するだけだと思ってます。 症状はこの2,3日と同じく発熱や頭痛、咳などの風邪の症状です。 普通のこ

こんにちは。 きのこちゃん絵日記2にお立ち寄り下さり、 とても嬉しゅう存じます✨ 最近、ハマっている食べ物。 コンビニの シュークリーム✨ ある日親戚から、 お返しもので頂いたQUOカード。 「このカードの使い方がわからないーーー‼️（怒）」と 家族から回ってきた、このQUOカードを ありがたく頂戴しました✨ そこで 理由をつけては、最寄りのコンビニへ向かい、 １万円のQUOカードで数百円のコーヒーをちまちま買う。 という行動が続いておりました（苦笑） ケチケチな使い方です。（無職だからね） この方法だと、 QUOカードの残金はあまり減らないぞ✨と １年は豪遊（？）できるとほくそ笑んでおりました。（ニヤリ） そんなある日。 おやつを物色して目についたシュークリーム。 ホイップクリームと、カスタードクリームの入った 少し大きめなダブルシュークリームです。 ちょうど、年末のドラマで シュークリ

こんにちはstelliterです。 先日このような記事を書かせていただきました。 www.stelliter.info 打ち方は確かに大事、、でもそれほど関係ない、『打てるという感覚』が培われていることがより重要なんだという内容でした。 先日、オフ仲間のＳさんが練習オフを開催され参加してきました。 普段はナイターの練習会以外ではあまりやらないような『振り回し』をしこたま行ないました。 Ｓさんともうお一人の参加者さん、とてもきれいなスピンを打ち分けていらっしゃいました。 そんな中、私にできることはいつもの最近の自分を発揮させるしかない。 つまりつなぐスライス、攻めるスライスと返球していくわけですが、 俺 「あ、これはフカすかも💦」 俺 これはドンピシャいったな👍 繰り返し繰り返し振り回しを行う中で、何となくインパクト直前にそれがわかるような感覚になってくる。 そうなると皆さんも経験されて

外見はもちろん重要。 でも、外見の魅力だけでは、関係は長続きしにくいもの。 その点、性格に惹かれて好きれば、長続きしやすい傾向にあります。脈ナシからじわじわと好きに……なんてケースも多いものです。 そこで今回は、男性の心を掴む「性格よすぎ女子」について、 考えていきたいと思います。 あなたは、無意識にこれらができていますか？ ■周りを見て行動 仕事でもプライベートでも、自分のペースでやりたいことをやってしまうことって、ありますよね。 これが多々あると「自分勝手で自己中心的な人」と思われやすいです。 周りを見て行動できる人は、気遣いもできるし誰かが困っているときに気付いき、手を差し伸べられるもの。 そんな広い視野を持って優しい行動ができると、男性も性格のよさを感じずにはいられません。 自分のことだけではなく常に周りのことを考えられる人は、どんなときだって、周りから愛されるものです。 ■悪口を

昨年覚えた、沼という衝撃的な料理。 ot-icecream.hatenablog.com 今の季節はその冬バージョン【冬沼】が最高です。普通の5合炊き炊飯器で出来るように改良してくれてます。 【沼】冬の沼！究極のダイエット食！5合炊き版！ 【冬沼　OTバージョン材料】 鳥むね肉　1枚 発芽玄米　1合 舞茸　1パック 生姜　1.5カケ 乾燥ワカメ　おもむろに ホウレン草　おもむろに 塩胡椒 オリーブオイル　10ml 水　1L 干し椎茸→舞茸 オクラ→ホウレン草 に変更しています。家にあるものだけで作ったので。 ①お米は炊飯器の一番下に ②具材を適当にカットして入れていく ③むね肉は皮をとってそのままどーん ④オリーブオイルを回しいれる ⑤水を入れ塩胡椒を控えめにしてスイッチオン ⑥一時間炊飯直後がこれ 今回はシャイニーさんの提案通り、お粥モードで炊いてみました。その方が音が静かだって言ってた

２月２２日 猫雑記 ～完全水平埋伏親知らずを抜いた日の猫様達～ 親知らずの抜歯 心配そうなすずめ 気は使わない すずめの看病 やじうまてん 猫様の想い さりげない優しさ スポンサーリンク スポンサーリンク ２月２２日 本日は猫様の日ですね。 いつも幸せをくれる猫様達に恩返しをする日です。 世界中の猫様達が幸せな生活を送れるように祈っています。 猫雑記 ～完全水平埋伏親知らずを抜いた日の猫様達～ この記事は2020年12月10日の出来事です。 親知らずの抜歯 横向きに埋まっていた右下の親知らずを抜きました。 歯ぐきを切開して開いたり・・・なかなか抜けずに骨を何度も削ったりと大変な手術でした。 心配そうなすずめ 痛みが酷く安静も必要との事で、こたつで横になって寝ているとすずめがやってきました。 いつもと違う状況に怪訝そうなお顔をしています。 歯を抜いておくちの中が痛い事を説明すると・・・。 と

みなさん、こんにちは。 昨年の11月からボディメイクをスタートして、最初の成果が出ました。 2月初めに人間ドックを受けて、その結果が届きました。 ここ数年は毎年再検査が2か所ぐらいあったのですが、今年は再検査が0になりました。 引き続き経過観察の対象になっている箇所かいくつかありますので、もう少し健康な体を目指したいと思っています。 そのためにもボディメイクを継続します。 体脂肪率と体重は？ 先週の活動状況は？ 体脂肪率と体重は？ 2月21日の体脂肪率は23.6％でした。 前回報告時が23.4％でしたので0.2％上昇しました。 月曜日には22.2％と体組成計を変えてからの最低値を記録しましたが、その後上昇してしまいました。 次に体重です。 2月21日の体重は75.35kg。 前回報告時が74.45kgでしたので、0.90kgの上昇です。 ゴルフのスコアがイマイチでしたので、ヤケ酒をしてしま

昨日はとても暖かい一日でした。 私の住む場所では２０℃くらいあったのではないでしょうか。 ぷーちゃんもずいぶんと長い時間ベランダにいました。 猫草つまみつつ、目の前の団地をラティスの隙間から眺めています。 時には飛ぶ鳥を目で追いかける。 とにかく、ちょっと隠れているつもりなのでしょうね。 つまみ食いも終わり、団地にも鳥にも満足するとごろんごろん。 耳の方向が整っていないのは、団地から聞こえるさまざまな音をキャッチしているのです。 すーりすり。 すりすりのおかわり。 何しているのかわかりませんが、可愛いの撮れました。 さすがにラティスに放水すると下の家にお水がかかりますので、ここは掃除できていません。 ですので、色々なものが付いていると思いますよ💦 雨の日に、雨粒のどさくさに紛れて散水してしまおうと思っています。 最近無印で一気に買った柄の先端が取り替えられる掃除道具がとても気に入りました

ふじひろです。 今週は 忙しかったので、ゆっくり寝ていようと思ったけど いつも通り目は覚めるんだよね。 それでも 布団からは出ずにゴロゴロする。 どうせなら 7時くらいまで一度も目が覚めずに寝ていたい。 眠れないし、外は明るくなってきたから ふくらはぎとアキレス腱の様子を見に、近所を散歩に出かける。 朝は冷え込んでいるが、昼間の気温は18℃まで上がりました。 空が赤く染まり出した。 気持ちいい。 軽く走ってみる。 歩いている分には何ともないけど、走り始めてみると 少し違和感を感じるなｧ… 仕事忙しいし、まだもう少し様子を見ることにしよ。 ふくらはぎをすぐに痛める人は、〝スネ〟に筋肉を緩めよう。 ッて 記事を見た。 スネの筋肉もしっかりケアしてみよ。 『数日前は雪が積もっていたのに…　　寒暖の差が激しい…』 応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

おはようございます😃 ふくすけ 今日の　おやつは 森永製菓　チョコ好きのための ガトーショコラ　ほろにが濃厚チョコレートケーキだよ こちら 中身 前にも　食べたね hukusuke39.hatenablog.com 11月にも　食べたね　ほろ苦で　おいしいですよね ふくすけ あ　食えなかったんだ　よらんよ だよね　残念 こんなに　おいしいのに～ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

Ｏ次郎の朝は早い。 でも休みの日なので誰も起きては来ない。 しかたなく二度寝をしてしまったＯ次郎の朝は遅い。 土曜日から気温が上がるとか聞いていましたが。おひさまが出ている割には結構な寒さです。Ｏ次郎の遅いベランダ巡回もなんだかやる気がありません。 猫草をがじがじと齧っていたＯ次郎。 ちょっと上空を小鳥がピーピー鳴きながら飛んでいきましたよ。 2号鉢の猫草は高さ120cmまで伸びました。 たぶん今までで一番伸びたのではないでしょうか。 2号は穂も出揃ってしまったので、後は水を止めて良い枯草を目指します。 1号と4号はすでに萎れてしまっています。 6号は風で半分が倒れてしまったので水遣り止めました。 残る3号と5号はまだまだ育成中。このまま春先まで伸びてくれるとよいのですが。 うちのベランダは8年ほど前にひび割れたコンクリの床からきれいな模様の床に全戸改修されました。もともとベランダ側は道路

◎前回の記事はこちら 【橙の柑橘②】みかんとオレンジの違いとは？ - アタマの中は花畑 前回の記事の中で、ブログ投稿を一時休止する可能性について触れていましたが…2月末頃まで長引きそうです。もうしばらくブログ投稿・訪問をお休みさせていただく予定ですが、何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

キメッキメのオリー。 とっても男前じゃないですか！ よ！イケメンっ 睡魔に襲われている時は 真顔になるのでイケメン写真が撮りやすいオリー。 眠い時とうんぴしているときの顔は やたらと凛々しいのは 猫ちゃんあるあるですかね( ´∀｀) レムちはふてくされモードです。 あらあら、レムち。 ふてくされていても可愛いお顔。 遊んでいたらオリーにおもちゃ横取りされて その後レムちがどっか行ってしまったので 遊びを中断していたら いつのまにかベッドでふてくされていました（＾＾；） ごめんよ、レムち。 元気出たら一緒に遊ぼうね。 どの部位がお好みですか？ サンキャッチャーの光に包まれて 気持ちよさそうに日向ぼっこ昼寝しているオリー。 ふふふ。 無防備な後ろ姿じゃ。 どこから堪能しようかのう・・・！！ 皆さんはどの部位がお好きですか？ （1）もふもふのお腹 （2）魅惑的な後頭部 （3）しっとりした背中 ・