血圧「１２０未満」で病死２７％減…米国立研 : 科学・ＩＴ : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）
【ワシントン＝三井誠】米国立心肺血液研究所は９日、最高血圧を「１２０未満」に下げることで、心不全などの病気の発症を大幅に抑えられるとする大規模調査の結果を発表した。 来年までの研究予定だったが、人命にかかわる明確なデータが得られたことから、研究を１年前倒しして終了。研究チームは「今後の治療指針の改定などで、参考にすべき結果だ」と指摘している。 研究には、５０歳以上で血圧が高い約９４００人の男女が参加。薬を服用して治療する目標を「１２０未満」にした場合と、米国での一般的な推奨値「１４０未満」にした場合で、健康状態の違いを平均で３年３か月追跡して調べた。 その結果、「１２０未満」を目指した患者は、心不全や心臓まひなど高血圧がもとで発症する病気の発生率が低く、病死する割合が２７％下がった。血圧が下がることでめまいなどの副作用は増えたが、研究チームは「利点の方が大きい」とコメントしている。
写真が楽しくなる？パワフルで小さくなった新おもいでばこレビュー！[PD-1000-L]
ちょうど２年前に出会った、バッファローの「おもいでばこ」の新バージョンがリリースされました。「おもいでばこ」とはパソコンを使わず、テレビやスマホ、タブレットから写真を保管、管理、閲覧できるフォトストレージです。 今回、新おもいでばこ(PD-1000)のお披露目会に行って、新機種を手に入れましたのでレビューしてみます。 より小さく、パワフルに、誰にでも外付けHDDや無線LANなどで有名なPC周辺機器メーカーのBUFFALO（バッファロー）から「おもいでばこ」というなんだか可愛らしい名前の製品が出ている事はご存じでしょうか？ 「おもいでばこ」はパソコンを使わず、テレビに繋ぐだけでデジカメやスマホで撮った写真を保管、管理、閲覧できるフォトストレージなのですが、今回フルリニューアル(PD-100S/WからPD-1000へ進化)したということで、新製品発表会にお呼ばれしてきました。 一言でいえば、以
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紅葉を上手に撮影するための準備とは？朝から夜までの撮り方流れをまとめてみた！
これから１ヶ月くらいは関東、関西方面での平野部でも紅葉が楽しめますね。ただ、休日ともなれば有名な場所は人でいっぱいですし、ホントに色づいてるの？って心配になりますよね。今回は紅葉撮影を効率的に行うための流れを時系列に沿ってご紹介していきます。 効率よく紅葉撮影を楽しむために気がつけば今年もあと２ヶ月。ここから１ヶ月ほどは関東、関西方面の平野部でも紅葉が楽しめる季節です。でも、微妙な時期や時間帯やお天気によって撮影スタイルは変わるかと思います。 そこで今回は限りある撮影のチャンスをモノにするために効率的な紅葉の撮り方についていくつかのヒントをご紹介しようと思います！ 準備：効率的に情報収集するための方法紅葉撮影は時期が肝心。イチョウやモミジなど種類によって色づくタイミングも異なりますし、当然場所によっても色づくタイミングは変わります。良い写真に仕上げるには良い場所に行かねばなりません。 現場
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
お前ら普段どれくらい歩いてる？毎日１万歩のウォーキングで早死にのリスクが４６％低減されることが判明 | ライフハックちゃんねる弐式
ちょっとしたことで、あなたの寿命を長くすることができるそうだ。 健康の専門家は、毎日1万歩のウォーキングが早死のリスクを少なくすると言っている。 15年以上にわたる3000人を対象とした調査によると、 ちょっとした運動が健康に大きな効果を出すそうだ。 毎日の歩数を1,000歩から10,000歩にすると、早死のリスクが46%削減、 3,000歩だったとしても、12%削減されるようだ。 今回の結果によって、どのくらいの運動をすると効果が期待できるのか、 今までの調査よりも明確になった。今までの調査はアンケートによる運動を見ていたが、 今回の結果はより確固たるもので、少しでも多く運動することで 一般的な病気によって死ぬことを予防できることが分かる。 医師が提示！早死のリスクを半減させる方法 : Wild Russia http://www.wildruss.com/arch
先送りしない人たちのやっているやり方 | シゴタノ！
By: anthony kelly – CC BY 2.0 世に、チェックリスト、というものがあります。私たちはしばしば「レシピ」と呼びます。 いろんなチェックリストがありますが、レシピ的に、今やっていることを漏れなくやり通すために使うチェックリストが、おそらくは一般的でしょう。 極論ですが、私たちは行動をすべてチェックリストでやりおおせるようにしてしまえば、迷うことなく、悩むことなく、あまり苦労することなく、毎日を過ごせるのです。 考えてみると、買い物リストをチェックしながら、買い物カゴに食材を入れている際などは、そうではないですか？ 次に買うのは納豆・・・でも納豆売り場まで行くのは面倒だし、先送りにしたい。こんな生活はもううんざり、離婚しようか・・・などとはあまり考えないでしょう。 こんなとき、人は先送りをしたくなる 今はまさにそれをやるべき状況であり、次にやることは納得のいくことであ
サコッシュ詳細 of ATERIERBLUEBOTTLE
◆ハイカーズ サコッシュ サイズ：H175mm x W240mm 重量： 60g [商品詳細] サコッシュという呼び名は違えど皆さん良く小さなバッグを使っているのを見かけます。 多くのサコッシュはマチが少々あって、デジカメ、行動色食、ティッシュやノートや、、、、とにかくたくさん入りますね。それも便利です。 ただ僕の個人的な意見として胸元にぶら下げるから最低限の荷物で軽くしておきたい！ そして外側に小分けに出来るポケットがほしい。 地図を出さずに見れたら最高！ 今まではポケットに入れるか地図ケースをザックにぶら下げてましたが、雨のときなど濡れてしまったり。。なんとか解消できないものかと考えました！ 出来たのがこちら↓ 背面には透明ＰＶＣを使用することで中が見やすく、地図をいれれば持ったまま出さずに位置確認が可能です。 ショルダーテープは途中でコードになっており、アジャ
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みんなでフーフー♪ 寒い日に食べたい:*:･あつあつ:*:･ドリアレシピ帖 | キナリノ