2015-11-12 書いたら絶対楽になる!モヤモヤしてる時はペンを握れ!! ありがとう 悩み事を相談できずに苦しんでたりしませんか? 誰かに愚痴をこぼして嫌われるのが怖い、なんて人もいるかもしれませんね。 誰にも言えない苦しみは、秘密の日記やチラシの裏などにいっそ書き出してしまいましょう! 重大な秘密はノートや日記に、些細だけれど抱えていたくない悩みはすぐ捨てられるチラシの裏がオススメです。 書き方に決まりはありません。 箇条書きでも長く連ねた文章でも、いっそ図表やイラストだってかまいません。 自分の思うとおりに、悩み事や愚痴、不安 に思ってることや忘れてしまいたい失敗など、なんでも書いて吐き出してしまいましょう。 こうしたら良いという提案や、ああすれば良かったなんて反省は必要ありません。 もちろん、書きたいことを書くのが一番ですから、後悔があるなら書いてかまいません。 けれども、後から