武蔵風【1食248円】野菜巻き巻き豚しゃぶの作り方～食べたいけど痩せたいあなたへ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
野菜巻き巻きする豚しゃぶで食べて痩せる 豚しゃぶ。薄い肉をお湯にくぐらせて食べるのが普通ですが、我が家では野菜ぎっしり煮込んだ鍋の野菜の上にのせて、その野菜を巻き込んで食べるのが新定番として定着。 野菜がたっぷり食べられてヘルシー。 いろんな味付けで変化できるので最後まで飽きない。 食べて満足度いっぱいなのに健康的に痩せられるダイエット鍋。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 野菜巻き巻き豚しゃぶの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るコツ ヘルシーポイント 作り置き・冷凍保存について 賞味期限と消費期限は別物 食費コストダウン方法 野菜巻き巻き豚しゃぶの実食レポート まとめ たっぷり豚しゃぶ作って残りはリメイクして楽しもう ヘルシーポイントのおさらい ダイエットは継
アジア系女性を罵倒の白人女逮捕、目撃者が暴行現場を撮影 ＮＹ
ニューヨーク（ＣＮＮ） 米ニューヨーク市を走る地下鉄の車内で、白人の女が自分とぶつかったアジア系の女性を殴ったり蹴ったりして暴行し、人種差別用語を浴びせて口汚くののしる様子が目撃者にビデオで撮影された。被害者の女性は軽傷を負い、ニューヨーク市警は加害者の女を逮捕したことを明らかにした。 市警によると、逮捕されたのは同市ブルックリン在住のアナ・ルシンスカヤ容疑者（４０）。地下鉄の車内で１１日、自分とぶつかったアジア系の女性をののしり、傘などで殴った上に、人種差別用語を浴びせる様子を目撃者が撮影していた。 ブルックリン地区検察によると、ルシンスカヤ容疑者は裁判所に出廷して無罪を主張。１０００ドルの保釈金を支払った。１月２２日に再び出廷する。 市警によると、被害者の女性は顔に切り傷を負い、仲裁に入った３０歳の男性も軽傷を負った。女性は匿名でＣＮＮ系列局ＷＡＢＣの取材に応じ、間に入ってくれた人たち
大阪北部地震半年 消えぬ民家のブルーシート 業者も資金も不足 - 毎日新聞
ブルーシートで覆われた屋根が目立つ住宅街＝大阪府高槻市で2018年12月16日、本社ヘリから山崎一輝撮影 最大震度6弱を観測した大阪北部地震は18日で半年を迎える。被害が集中した大阪府高槻、茨木両市では、屋根がブルーシートに覆われ、外壁が崩れたままの家屋が今も数多く残る。工事業者の不足が主な理由だが、費用負担が困難な被災者の経済事情もあり、復旧は長期化の様相を見せている。 「お金はないし、どうしようもない」。高槻市の70代男性は嘆く。地震で1人暮らしをする一戸建ての自宅の屋根や外壁にひびが入り、「一部損壊」と判定された。屋根は、地震直後にブルーシートを張ったままだ。 収入は年金のみ。公的補助は工事が完了しないと支給されない。近所の家で工事費用が100万円以上かかった、との話を聞き、業者を探す気力を失った。「今すぐ工事にお金をかける余裕はない。しばらく今の状態で住み続けるしかない」。先を見通
数十年以上も燃え続ける「坑内火災」によって大量の温室効果ガスが排出されている
by Michael W. May アメリカ・ペンシルベニア州のセントラリアという町はかつて石炭鉱業によって栄えましたが、1962年に発生した鉱山内の火災によって住民に退去勧告が発令されてゴーストタウンと化し、それ以降50年近くにわたって鉱山が燃え続けています。そんな鉱山で発生する坑内火災は、地球温暖化の主要な原因であると指摘されています。 Hot as Hell: Firefighting foam heats up coal fire debate in Centralia, Pa. | EARTH Magazine https://www.earthmagazine.org/article/hot-hell-firefighting-foam-heats-coal-fire-debate-centralia-pa 1962年、石炭鉱業で栄えたセントラリアで無許可のゴミ捨て場から火事が
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