2023年8月18日(金) 明日から休みだ〜！ 長期休暇明けは何だかんだできついので、仕事が3日で2日休みはありがたいです(-人-) そういえば、先日テレビで紹介されていたお好み焼き(？)を作ってみました🙌 ↓これです！ 写真じゃあまり伝わらないかもしれませんが、めちゃくちゃ上手に焼けたんですよ…笑 このお好み焼き(？)の材料、何だか分かりますか？？ 正解は〜〜〜 ・うまい棒(×6) ・卵(×2) ・キャベツ(適量) ・豚肉(適量) です！！！ うまい棒！チーズ味！！ (味はなんでもいいらしいですよ) うまい棒を粉々にして、材料を混ぜて焼くだけ。 あとはソースとマヨなどをかけて完成です！ 簡単で美味しいので気が向いたらやってみて下さい(*´༥`*) ていうかうまい棒…12円になってた… ほんのわずかに値上がり😳 でも安いなぁ〜🤔💭 また作ろう！！ ではでは今回はこのへんで🙌 また

皮にチョコを練り込んだメロンパン。 アレンジして食べるのも良いです。 チョコメロンパン・レシピ メロンパンの皮（クッキー生地）作り 成形　～　焼き上げ ザクザクの焼きたてがおいしい メロンパンアイスサンド チョコメロンパン・レシピ 材料（6個分） パン生地 強力粉　　　　　……　150g 牛乳　　　　　　……　90ml 砂糖　　　　　　……　10g バター　　　　　……　10g 卵　　　　　　　……　1/2個 塩　　　　　　　……　2g ドライイースト　……　3g クッキー生地 薄力粉　　　　　……　120g バター　　　　　……　50g 砂糖　　　　　　……　30g 卵　　　　　　　……　1/2個 チョコレート　　……　30g パン生地にはチョコ入っていません。 皮にチョコを入れたのはなんとなくです。 メロンパンの皮（クッキー生地）作り 知っている人も多そうですが、メロンパンの皮はクッキ

スペインで食べたパスタパエリアを作ったのでレシピを載せようとしましたが、前置きが長くなったので前置きだけ別で載せることにしました💦 アンダルシア地方→ジブラルタル→モロッコを1周→バルセロナ経由で旅行した話をさくっとまとめました。 よかったらお付き合い下さい🙇‍♀ 長かったお盆休み、どこにも行かなかったので写真を見ながらひとり旅行気分です。 スペインのアンダルシア地方で結婚式を（遠い昔）挙げました。 結婚式を挙げた所 The Hotel La Bobadilla （画像はお借りしました） アンダルシア地方の真ん中、広大な敷地の中にポツンとあるホテル。 周囲はすべてホテルの敷地です。 （画像はお借りしました） 白い壁とオレンジの屋根がアンダルシアっぽいでしょ？！ ハリウッドスターもお忍びで来ると当時聞きました（トムとかブラ○とかね、コーディネーターさんが会ったらしいの）。 お部屋の中 ひ

お盆休みは台風などもあり、家の整理や 普段ないがしろにしている自らのボディのセルフケアも色々とやってみました。 肩こりですが、私は長年悩まされていて甲冑のようだとよく言われます。 マッサージなども行きましたが初めて、肩こり用のおくすりを買ってみました 【第3類医薬品】セイムビタンEX α (270錠) 　ビタミン剤 眼精疲労 肩こ... 楽天で購入 アリナミンとかと同じ成分でお安いらしいです。 なんとなく買って休み中飲み続けたのですが、すごく体の血流が良くなっている感じ がありおすすめです！ デザイナーなので長時間のパソコン作業などありますが 肩こりや眼精疲労をサプリで調整するというアイディアは浮かびませんでしたが 画期的ですね！！🐟 以前通っているカイロプラティックで ナノ カルファミリー プラス　30包　レモン味 日本直販総本社 Amazon ↑のサプリを買ったらすごく肩の調子が良か