筋トレ初心者の方は、あまり背筋を鍛えていない傾向が強いです。 これはとてももったいないことです! 確かに正面から見られたときには、広背筋の存在感はあまりないかもしれません。 しかし!人は正面から見る以外にも横や後ろからも見ますよ。この時に、広背筋の存在感が引き立つのです! 腕を少し前後に振るだけで背中の筋肉は大きく動き、男らしさ、力強さ、たくましさを周囲の人に感じさせます。 あなたには、憧れの人になる素質があります! 【お願い】 必ず、下記の『回数とセット数』『トレーニングの基本!!』 『トレーニングのポイント♪』を確認してください!