腰の筋肉を鍛える器具を使わない筋トレ法

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okuda0209 腰痛の緩和のためというか、腰痛をなくしたいので、筋肉をつけたいと思います。

健康

2014/05/13 リンク

tochilow 「筋トレ職人の実践講座」は男性にはたくましい肉体を女性には引き締まった体になる為に、トレーニング＆シェイプアップ方法を説明するサイトです

自転車　ツーリング

2009/07/04 リンク

maakunh 腰の筋肉を鍛えるトレーニング器具を使わない筋トレ法

2008/05/14 リンク

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青い地球ならではの透き通る青い海と、白いカーテンのような波が見える夏のビーチ。鍛えぬいた背中の... 青い地球ならではの透き通る青い海と、白いカーテンのような波が見える夏のビーチ。鍛えぬいた背中の筋肉は、はるか後方を歩く女性が小走りで"あなた"に近づく、、「なぜ？」背中の筋肉が盛り上がっているおかげで、まっすぐに伸びた背骨のラインが深い谷のようにくぼみます。そのたくましさは、一種の麻薬のように女性を酔わせるでしょう。

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yasumitai2014/05/16
hiroya01242014/05/15
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OKU_s622014/05/14
hydrogentsiya2014/05/14
kana3212014/05/14
ookawa3692014/05/14
yojijp2014/05/14
bump2562014/05/14

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