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healthに関するamusisのブックマーク (2)

  • 低血圧による症状「めまい・だるさ」や原因、改善方法|オムロン ヘルスケア

    やる気はあるのにからだがだるい、疲れてすぐ横になりたくなる…ほかに病気がないのに、そんな症状が続く場合は、低血圧のせいかもしれません。 高血圧の危険性については、テレビや週刊誌などでもたびたび取り上げられていますが、低血圧は、病気としてあまり重視されていない面があります。 低血圧の症状 低血圧の症状は、全身のだるさ(倦怠感)、めまい、頭痛、肩こり、耳鳴り、不眠、胃もたれ、吐き気、発汗、動悸(どうき)、不整脈など、多岐にわたります。どれも人にとってつらい症状であるにもかかわらず、すぐに生命にかかわるものではないと思われているせいか、医療機関での対応が遅れているようです。 低血圧には診断基準がない 例えば、高血圧と比べると、低血圧には国際的な診断基準がありません。日の病院では、最高血圧(収縮期血圧)が100mmHg以下を目安としているところもありますが、確定的なものではなく、病院(医師)に

    低血圧による症状「めまい・だるさ」や原因、改善方法|オムロン ヘルスケア
    amusis
    amusis 2021/05/12
    “一般的に、低血圧の人は疲れやすいので、塩分とクエン酸(疲労回復に効果的)の多い梅干を、食事と一緒に取るのもいい方法です。”
  • 『笑いの効果』

    札幌市中央区 就労継続支援B型事業所 Happy-Laboハッピーラボでは、パソコンでのデータ入力など、就労に生かせる知識を取得する事を目的としています。また、コミュニケーション能力向上のため定期的に研修やレクリエーション行っています。利用者様の体調に合わせ、ご自分のペースで安心て通所頂けます。 みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。 「笑う門には福来る」と言う言葉が昔からありますが、 笑うと副交感神経が優位に働き、免疫をつかさどる細胞が 活性化することが分かっています。 たとえ作り笑いでも、効果が期待できるらしく 笑う習慣を作ってみる事で、良い効果が期待できそうです。 Let's always have a smile! ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 就労継続支援B型事業所Happy-Labo 札幌市中央区南6条西17丁目2-1 1階 011-562-4141 FA

    『笑いの効果』
    amusis
    amusis 2020/11/23
    笑うと副交感神経が優位に働き、免疫をつかさどる細胞が 活性化することが分かっています。
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