歳をとると筋肉痛が遅れて起こるのはなぜ？ (2006-07-06)先日、ある会合で「年をとると筋肉痛が遅れて出てくるのは何故？」と質問され、「月と太陽と気象」をテーマにしていた話だったので少し困ってしまった。会場にはボディビルダーをしている方などがいて、遅筋速筋がどうのこうのという話をされ、いろいろと話題が広がって面白かったが、「加齢によって筋肉痛＝こわりの発現が遅れるとしたら、修復反応の加齢による遅延ということで説明がつくのではないか」ということでお茶を濁しておいた。「歳をとると筋肉痛が遅れて起こる」というのは経験的によく言われている。 なぜそうなるのか「筋肉痛の加齢遅延説」について少し調べてみた。いわゆる運動後の筋肉痛は、遅発性筋肉痛（ＤＯＭＳ=delayed onset muscle soreness）と呼ばれている。本態あるいは病態 ・遅発性筋肉痛の本態は、筋と結合組織の損傷後の炎症反応に伴う現象 ・痛覚受容器は、筋線維そのものにはなく、筋膜に存
