歳をとると筋肉痛が遅れて起こるのはなぜ？ (2006-07-06)

先日、ある会合で「年をとると筋肉痛が遅れて出てくるのは何故？」と質問され、「月と太陽と気象」をテーマにしていた話だったので少し困ってしまった。会場にはボディビルダーをしている方などがいて、遅筋速筋がどうのこうのという話をされ、いろいろと話題が広がって面白かったが、「加齢によって筋肉痛＝こわりの発現が遅れるとしたら、修復反応の加齢による遅延ということで説明がつくのではないか」ということでお茶を濁しておいた。「歳をとると筋肉痛が遅れて起こる」というのは経験的によく言われている。 なぜそうなるのか「筋肉痛の加齢遅延説」について少し調べてみた。いわゆる運動後の筋肉痛は、遅発性筋肉痛（ＤＯＭＳ=delayed onset muscle soreness）と呼ばれている。本態あるいは病態 ・遅発性筋肉痛の本態は、筋と結合組織の損傷後の炎症反応に伴う現象 ・痛覚受容器は、筋線維そのものにはなく、筋膜に存

[agx]

筋肉痛がどのように起こるかの説明のあと、若いとすぐに動き回るから筋肉痛がすぐ来るというのと血液の流れが活発だからという仮説があった。

[anhelo]

歳をとると筋肉痛が遅れて起こる理由。未だ良くわかってないんだ

[Wacky]

結論は出てないでOKなのかな？