手作り鮭フレークもダイエット仕様に。 鮭フレークはお弁当やおにぎり、チャーハンにお茶漬けと大活躍で人気の定番惣菜ですよね。市販品も良いのですが、より美味しく糖質OFFして安上がりな糖質制限ダイエット鮭フレークを作ってみたのでレシピを紹介します。 砂糖やみりんを使わずにほんのり甘い鮭フレークの味付けとは？ 高タンパクで低脂質、低糖質なダイエット中にもオススメな栄養満点な鮭フレークとは？ 和洋中なんでも使える鮭フレーク活用レシピまとめをご紹介。 材料と作り方はこちら。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 糖質制限ダイエット鮭フレークの簡単レシピ 材料（2人前） 塩鮭は尻尾をねらえ？ レンジでの作り方 美味しく作るコツ 魚焼きグリルでの作り方 鮭の皮はパリッと焼くいて混ぜこんでも美味しい 鮭フレークの保存 鮭フレ

Rinのシンプルライフ シンプルライフを実践中！断捨離や片付けを中心に小さな平屋での何気ない日々の生活を綴っています。 ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれた自分らしい暮らしがしたい。 本ページはプロモーションが含まれています