ウェールズを攻めよ 良き世界は ウェールズに 残っている 目まぐるしく変化する社会 怒涛の情報とタスクに取り囲まれた生活 常に忙しく心を亡くしそうになる自分 いつからこんな風になったのだろう 子供の時のような生き生きとした自分 それは何処へ行ったのだろう 悠久の歴史が流れる街 自然に囲まれた暮らし 人々はありのままに生きるようだ ウェールズに行くと 自分の本来の姿を思い出させてくれる 僕は、 自分が夢見てきた道を、 追い続けて いるのか

こんにちは。歯科衛生士のナカタ コマチです。 口臭については、これまでいくつかの記事を書きました。 根本解決には歯みがき、歯間ブラシ、フロスといった王道のケアが口臭にはもっとも効果があります。 【関連記事】「日本人は口臭がキツイ」「口がくさい」と海外から認識されている件。 また、臭う時間帯には法則があるので、これを知って対処することで効果的に口臭を防げます。 【関連記事】【気づいてますか？】朝食を食べてない日のあなたの口は、臭っています。 とはいえ、少人数での会議前や大好きな人とのデート時など、いま口が臭うとすごく困る！という場面もありますよね。 今回はそんな場面で有効な、一時的ではあるけれど即効性が期待できる口臭を抑える３ステップのテクニックをご紹介したいと思います。 常温の水で口を潤す まず最初のステップは常温の水を口に含んで口内を潤すことです。 「常温」であることがポイントで、冷たい

先ほどのお話の続きになります。前日に飲み過ぎたこともあって、日曜日は酷い二日酔い……。そこで、ウォーキングをして体内の毒を抜くことを思いつき、隅田川まで出てきました。 まずは駒形橋の下に伸びる川沿いの遊歩道、『隅田川テラス』に降りてみました。道に沿って小川が流れるようになってはいるものの、現在は干上がってますね（汗）。 だいぶ先まで、道は延々と続いている模様です……。 途中、欄干にゆりかもめが休息していましたが、この時期のせいなのか羽がグレーがかっています。何だかもの悲しそうな顏をしているのは気のせいでしょうか（笑）？ 川沿いのところどころに案内図が設置されておりますが、一部の区間までの表示です。下流方向はどこまでこの遊歩道が延びているのか気になりますね。まっ、とりあえずは厩橋を目指してみましょう。 ……などと考えているうちに、すぐに橋の下まで来てしまいました（汗）!!! ちなみに橋の下も

アパレルにいた頃、スタッフの子が話してたエピソードを、 自分に置き換えて描いてみました・・・ 反射神経的なもの？ 私は、思わず言ってしまいそうになったことはありますけど、 ホントに言ってしまったことはないです。 その子は男の子で、仕事に対して真面目な子だったので、 すっかり「いらっしゃいませ」が身についていたんだと思います。 ある意味「さすが」だと思いました。（笑） しかも、 その子が住んでるマンションの下にあるコンビニでのことだったらしく、 「恥ずかしくて、当分行けないですよ～（汗）」と言ってました。 「聞こえてなかったかもしれんやん」と言ったら、 「店じゅうに響き渡りました」と・・・。 無意識なのに、そんなに大きな声で「いらっしゃませ」を言えるなんて、 ますます「さすが」だと思いました。 ほんまそれ！ ブログランキングに登録しています。 ポチッと押して頂けるとかなり喜びます。 人気ブロ

あけましておめでとうございます、坂津です。 先月、高知県へ旅行しました。 本当に色々な出来事があり、二度と忘れることが出来ない旅行となりました。 そんな旅の思い出も薄れて記憶が曖昧になったこの頃、いきなり妻に言われました。 妻「旦那よ、あれで高知を知ったつもりか？」 私「もちろんだとも。高知では大凧が落ち、動物園と高知城は工事中だ」 妻「笑止！高知県の真のチカラ、見せてやろう！」 私「ッ！？」 妻「竜馬展に行こう？」 私「良いよー！」 要約すれば 「せっかく行った高知旅行だけど行程として予定していた坂本竜馬記念館の展示品が岡山県の林原美術館に貸し出されてたよ」 という哀しい事実を受け 「だったらその岡山の美術館に行って竜馬を堪能することで高知旅行のリベンジを果たさないかいベイベー？」 ということです。 www.hayashibara-museumofart.jp というわけで、行ってきまし

糖質制限をはじめてもうすぐ1ヵ月です。「最強の食事」を取り入れています。「最強の食事」でオススメのバターコーヒーを毎朝飲んでいます。快適です。腹持ちがよく、午前中から集中力があり頭が冴えます。 今日はバターコーヒーをより効率的においしく飲む方法を探ってみます。 最強のバターコーヒーに近づくために先日思いきって牧草を食べている牛から搾った乳で作った高価なグラスフェッドバターを買いました。 グラスフェッドバターを買ったお話はコチラです。　↓ wakakusa.sokoniirudakedeii.com グラスフェッドバターを買ったお店「なかほら牧場　幸せのヨーグルト」でバターコーヒーを飲みました。よくかくはんされてバターがとてもクリーミーになっていました。 「最強の食事」の著者デイブさんはコーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイル（またはココナッツオイルをよく混ぜることが栄養的にも重要だと言

2017 - 03 - 14 メルカリでキッチン雑貨を購入しました。 買い物 ミニマリスト にはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 今日は、最近メルカリで購入したキッチン雑貨について・・・。 メルカリとは 少し前に、メルカリデビューしました！！ ヤフオク は１０年位前から取引しているのですが、メルカリでの取引はここ最近です(#^.^#) もう既に、メルカリのことは皆さんご存知だと思いますが、 知らない方のために・・・ ユキコさんのブログで詳しくやり方が書かれています。 【保存版】不用品を処分！私のメルカリ基本マニュアル＊シンプルな包材とメッセージ。 - ゆとりあるシンプルな暮らし ユキコさんのブログから引用させて頂きました。 メルカリとは、 フリーマーケット の スマホ 対応型