特価品の桃が、高級スイーツになりました(*^_^*) お盆の特価品で安く購入した、桃。 小ぶりな🍑でしたが、４個入りで３５０円！(*^_^*) こ、これは安い！ 例の桃レシピを試すのはいまだ！ 特価品の桃をいかにして、高級スイーツにしたのか？ また、その高級スイーツのおいしい活用法８選をご紹介いたします。 足の速い桃、桃シロップにしてなが～く、楽しみましょう♬ ▶簡単そうだったので、つくってみた🍑 桃シロップの活用法９選 ①洋酒のような深いコクと、高級スイーツを味わえる、定番の水割り ②ドリンクなら一押しの、牛乳割り ▶亜種１：緑茶をいれてみた ▶亜種２：豆乳でつくってみた ③大人っぽく、フルーツティーにしても美味しいね ④残暑はさっぱり、炭酸割りで健康にもよさげ ⑤桃シロシャーベットは、風呂上がりに最適♬ ⑥寒天ゼリーで、おいしく腸内環境改善を ⑦無糖ヨーグルトが、甘くておいしいフル

どうも、泥酔した仮面うつです(;^ω^)💦 昨夜は、素敵な仲間と、楽しい時間、素敵な時間をすごしてきました。 あまりにも楽しい時間で、テンションがだだ上がって、お酒がすすむすすむ。 そして、泥酔からの、爆睡から復活しました。 いやー、年甲斐もなく飲みすぎてしまって、恥ずかしいかぎりですわ(;^ω^) 二日酔いの予防や、二日酔いになってしまったあとの対策は、数々のものが紹介されていますが、それらの効果はどれほどなのでしょうか？ 皆さんは、二日酔いになったあと、何を試していますでしょうか？ 今日は、わたくしが二日酔い対策としてやってみたことを書いていきます。 固形物は口にしない 「ルイボスティー＋蜂蜜」をがぶ飲み 腸内環境の改善（サプリメント） ひたすら寝る まとめ 固形物は口にしない 二日酔いで気分がわるいときは、食欲がありません！ そして、身体に余計な負担をかけず、アルコールの分解に集中

こんにちは、仮面うつです。 今日は、みなさんに見てもらいたい画像があるんです！ ちょっとした僕のお気に入りなんです(*^_^*) 怖いんだか、かわいいんだか(´ー｀) 「天球院」でご覧いただけますが．．． ▶「天球院方丈障壁画」特別公開中に訪れてください 【天球院方丈障壁画】特別公開について ▶Cannon（キャノン）と京都文化協会の共同プロジェクト ▶寺院とは思えない襖絵に見入ってしまいます ▶襖絵の「虎と竹」って名古屋城（本丸御殿）でもみたけど、当時の流行りだったの？ まとめ 怖いんだか、かわいいんだか(´ー｀) ご覧頂きたい、写真はこちら。 鬼瓦👹です。 なんなんですか、これはっ( ﾟДﾟ)！？ 男なんだか、女なんだか？ 怒っているのか、笑っているのか？ 怖いんだか、かわいいんだか(´ー｀) 皆さんには、どうみえますか？ 「天球院」でご覧いただけますが．．． 冒頭で紹介した鬼瓦、ど

こんにちは、仮面うつです。 こっそりゴールデンウイーク企画として、連日、（自称）名古屋観光大使の記事を書いていましたが、今日からはまた気ままに、気分の赴くままに記事を書いていきます。 復帰、一発目は、日記です(*^_^*)💦 2018年5月5日～6日の二日間、妙心寺（京都）で坐禅体験をしてきましたので、そこでの日記と学びを書いていきます。 妙心寺と坐禅スケジュールについて ▶【雑学】日本の禅宗は２派（臨済宗と曹洞宗）にわかれていますが ▶坐禅体験のスケジュール ▶一泊二日、朝食付きで￥２,０００-。さらに、雲龍図も拝見できる！ 坐禅体験で学んだこと ▶坐禅よりも厳しい、作法の数々 ▶身体のゆがみを矯正してもらえた ▶「かたより、こだわり、とらわれ」が浮き彫りになってきた１日目 ▶理由なく幸せな気持ちになれた２日目 ▶手段ではなく、「三昧」になることが大切 ▶心を波立てるものから離れて、時

こんにちは、仮面うつです。 今日は、味噌についてのお話と、自分の好きなアボカドをつかった料理について書いていきます。 味噌は色々あれど「うつ病」に効果があるのはどれ？ ▶トリプトファンが一番多いのは肉味噌 ▶豆味噌より、淡色辛味噌の方がトリプトファンは多いらしい 肉味噌アボカドをつくってみた ▶まずは「肉みそ」から ▶肉味噌＋アボカド＋チーズの合わせ技 ①アボカドの種があった部分に、「肉みそ」を詰めます。 ②とろけるチーズをたっぷり乗せて ③電子レンジのオーブン機能で、約１０分 ▶とある日の夕飯 まとめ 味噌は色々あれど「うつ病」に効果があるのはどれ？ 味噌が身体にいいことは、いまさら書くまでもないでしょう。 ただ、味噌といっても色々ございます。 そのなかで、うつ病に効果的な味噌はどれなんでしょうか？ ちょっと調べてみました。 味噌毎の栄養素および、セロトニン生成に必要なトリプトファン、ビ

どうも、こんにちは。 仮面うつです。 またまた占いの時間がやってまいりました。 今日は、動物占い（ビズキャラ性格診断）と、いつも仲良くして頂いているブロガーさんとの相性をみていきたいと思いますっ。 はたして、僕と一番相性がよい方はどなたなのでしょうか、 また、苦手な方（お相手からイヤだな）はどなたなのでしょうか（苦笑） ビズキャラ性格診断とは？ ▶診断方法は、ウソ偽りがはいる要素なし！ ▶個性心理学にもとづいているらしい 仮面うつは、「サービス精神旺盛なコアラ」でした。 ▶仕事における政治力 ▶仕事における責任感 ▶金銭感覚 ▶こんな性格 ▶キャリアアップ法 ▶向いている仕事（適職） ▶言われて嬉しい言葉、嫌な言葉 みなさんとの相性はどうなのかな？ ▶個性心理学による相関図 ①友人関係 ②親友の関係 ③緊張と試練の関係 ④調和と恵みの関係 ⑤くされ縁の関係 ⑥学びの関係 ▶ブロガー同士の相

こんにちは、仮面うつです。 今、うつ病に対して世間の認知が広くなってきていますが、まだまだ不十分なところがあると感じています。 自分は理解しているよ！ という方もいらっしゃると思います。 では、 ウツと一言でいっても、「抑うつ状態」と「うつ病」の違いについて、わかりますか？ どの程度、回復したら治ったといえるのでしょうか？ こう質問してみたらどうでしょうか？ この２つについて、世界的に広く使われているチェックシートをご紹介いたします。 ベック抑うつ尺度（ＢＤＩーⅡ） ▶「抑うつ」、「うつ病」の目安は？ ▶「抑うつ」と「うつ病」の違いは？ 社会適応能力評価尺度（ＳＡＳＳ） ▶目安は？ 定期的にチェックすることで、自分の変化がみえてくる ▶ＢＤＩⅡの遷移 ▶ＳＡＳＳの遷移 まとめ ベック抑うつ尺度（ＢＤＩーⅡ） まずは、ご自分のウツ状態のチェックについてです。 アメリカの精神医学会による「精神

こんにちは、仮面うつです。 先日に続いて、この記事も、ただの日記（自分のノートがわり）です。 再発予防グループのテーマトークで発言した内容、学んだ内容を書いていきます。 後日、この記事を振り返ったときに、学びを糧として成長できたのかどうか？知るための目安にしたいと考えています。 身近な将来への不安の対処法 ▶抱えている問題 ▶自分が喋った内容 ▶参加者からの意見 身近な将来への不安の対処法 再発予防グループのプログラムの後半、 【参加者が抱えている問題（２名分）について、意見を述べる】 について、二人目のテーマおよび、自分の発表内容、他参加者の意見より 学んだことを書いていきます。 ▶抱えている問題 身近な将来への不安への対処法について。 例えば、明日のプレゼンどうしよう？といったことに、とらわれたとき、 皆さんだったら、どのようにしてやりすごしますか？ ※この時点で、終了時間まで残り２０

おはようございます。 （自称）名古屋観光大使ーはてな支部の、仮面うつです。 みなさん、イチゴ好きですか？ パフェはお好きですか？ この２つがお好きでしたら、おススメがありますよ！ 今日は、イチゴ＆パフェ好きに、おススメ商品＋お店を紹介いたします。 特選プレミアムイチゴのパフェ イチゴに埋もれたーい あきなす改めいちごが、パフェを解剖していくよ ▶まず、全体像 ▶裏側はどうなっているの？ ▶妖怪アンテナの正体は、手焼きパイ ▶果肉入りいちごソフト ▶バニラビーンズアイス＋自家製シフォン ▶北海道ヨーグルト＋いちごジュレ ▶底の方にもイチゴがはいっている カフェ・ド・リオン（Cafe de Lyon） ▶住所 ▶アクセス ▶営業時間 ▶カフェ・ド・リオンさんからのお願い ▶くわしくは、ホームページを プレミアムイチゴパフェ以外にも美味しそうなパフェが一杯！ まとめ ▶ちょっとした裏事情 特選プ

こんにちは、仮面うつです。 昨日、ブログを書くための筆がすすみませんでした。 筆がすすまなかった原因として、情報の豊かさにドップリとつかっていると、情報の波に翻弄されて、注意力散漫、集中力の低下といった弊害をもたらすことを書いてみました。 今日は、別の要因で、ブログの筆がすすまなくなった要因について述べてみたいと思います。 「とらわれ」が真因だと思うの ▶過去へのとらわれ ▶未来へのとらわれ ▶自分のたてた目標へのとらわれ 過去と未来にとらわれることは脳を疲労させてしまう 「とらわれ」から抜け出す方法はあるの？ ▶「とらわれ」ないようにする！言うのは簡単．．． ▶「とらわれている」自分を受け入れよう ▶いっそのこと、ブログを中断する ▶右脳をトレーニングしよう とはいっても、「とらわれ」は必要 まとめ 「とらわれ」が真因だと思うの 今日、述べる要因は「とらわれ」です。 昨日の、「情報の波」

こんにちは、仮面うつです。 本日は、久しぶりの実験企画でございます(*^_^*) 前回、大変ご好評いただきました、味噌コーラにつづいて、実験企画第２弾、名古屋ビール、もとい、味噌ビール🍺企画をお届けいたします。 日曜日のひと時、楽しんでいただければと思います(*^_^*) とっておきのレシピも紹介していますので、是非ご覧になってください。 味噌ビール企画をやろうとおもったキッカケ こんなの赤味噌ビールじゃない！(｀ε´)ぶーぶー ▶色合いは、味噌ビールっぽい ▶味噌ほんまに入ってるの？ 自分で美味しいレシピをみつけてやる ▶赤味噌＋ビール ▶赤味噌＋あんこ＋ビール ▶照り焼きビール（赤だし＋マヨネーズ＋ビール） ▶美味しいレシピはないのかと諦めかけていた 美味しくできた合わせ味噌＋ビール、実は想定外でした ▶味噌が半分以上溶けていなかった ▶世の中には想定外の結果が功を奏することってよく

こんにちは、仮面うつです。 ここ数日、書こうと思っていた内容、投稿を予定していた記事と全然違う内容を投稿しています。そう、いきあたりバッタリなんです(;^ω^) そして、今日も、突発内容です。 とある記事がグーグル、Ｙａｈｏｏ検索で１番に表示されているので、経過の備忘録とおもうところを書いてみました。 グーグル／Ｙａｈｏｏ検索で１位になっている( ﾟДﾟ) ▶検索結果画像 ▶ビックリ、仰天、玉手箱( ﾟДﾟ) ▶検索順位は、６位→圏外→１位と変動 ▶アクセスのほとんどが、この記事を占めている １位をとれた理由を考えてみた ▶ＳＥＯを意識せず、本音で書いたのがよかった？ ▶ポップを検証してみたのがよかった？ ▶ＣＯＬＤ専用商品をホットで飲んでみたのがよかった？ ▶タイムリーかつ、ライバルが少なかった？ ▶グーグルのアルゴリズム不具合の可能性(;^ω^) グーグルはなんて言ってるの？ まとめ

こんにちは、仮面うつです。 本日の記事は超手抜き記事です(;^ω^) 中途半端な記事なら、投稿するなよ！（怒） という声が聞こえてきそうですが、当日の心境を記録に残すことと、皆さまへ感謝をお伝えしたくて記事にいたします。 復職前夜から、なぜか心がざわつく ▶マインドフルネスは全くマスターできていないということか？ ▶ツイッターで皆さまより応援を頂きました 出勤前 ▶心拍数が高い、何か浮ついている感じ ▶緊張している自分を受け入れる ▶自戒の言葉をつぶやく 職場にて ▶「おかえり」という言葉に心が癒される ▶つい出てしまう仕事のクセ ▶心拍数はドンドン高くなっていく ▶午後からの仕事はいい感じにだらけて取り組む 退社後 ▶ボディケア ▶第二の我が家、美濃路でリフレッシュ まとめ 復職前夜から、なぜか心がざわつく 昨夜４月１８日、あきらかに今までの自分と違っていた。 むしょうに心がざわつくのだ

こんにちは、仮面うつです。 あるときは闘病ブログ、 またあるときは、名古屋観光大使（はてな支部）として、名古屋紹介記事、 またあるときは、実験記事（まだ１記事だけど）、 と、なんにでも手をだしているブロガーです。 今日は、トレンディブロガー、仮面うつとして、ホットな話題をお届けいたします。 今日のホットなお題はこちら。 こちら、昨日４／１７に新発売された、 【WONDA】ＴＥＡ　ＣＯＦＦＥＥ（ティー・コーヒー）です。 皆さん、気になっている方は多いんじゃないでしょうか？ 【質問厳禁】なんていわれると、余計気になっちゃう あれ、「カフェラテ×焙じ茶」だよね？ ▶ＣＯＬＤでは、ミルクティー ▶ホットで試してみる 「すっきりゴクゴク飲みやすい」は本当か？ ▶「ゴクゴク」は飲める！【肯定】 ▶「すっきり」はしていない【否定】 ▶ネーミングの「ティーコーヒー」が誤解を招くと思う まとめ 【質問厳禁】

どうもー、こんにちは。 （自称）名古屋観光大使ーはてな支部の仮面うつです。 今、名古屋ことばが熱い！ 早速、↓こちら↓を読んでみてください。 【名古屋ことば】 よう、名古屋に来てちょうだゃぁすばしたなも。 ありがとうござゃぁます。 名古屋城にいかゃぁすにはなも、ひち番出入り口を、 使ってちょうでゃぁ、ええかゃぁも。 気ぃつけて、お出かけしてちょうでゃぁ。 動画でご覧になりたい場合は、こちら。 www.youtube.com どうでしょうか？ 言っている意味はお分かりになりましたでしょうか？ うえの言葉、標準語に訳すと、次のようになります。 【標準語】 ようこそ名古屋にお越しいただきました。 ありがとうございます。 名古屋城へは、７番出入り口をご利用ください。 どうぞ、お気をつけて、お出かけ下さい。 こちら、今、名古屋の駅アナウンスで流れています。 予備知識なく、はじめて聞いたらビックリして

こんにちは、仮面うつです。 今日は、ブログカスタマイズっぽいことについてです。 ブログカスタマイズに興味があっても、ＣＳＳ、ＨＴＭＬのように横文字満載で、純粋日本人の僕は、よくわかんなーい？😕状態です。 それでもＣＳＳや、ＨＴＭＬについて詳しく説明されているサイトを見つけると、 今度は、 うんちゃらかんちゃらを設定するには、 「～の画像ＵＲＬをここに設定してください」 といった文言がでてきます。 画像ＵＲＬって、なんやねん？ どうやって登録するねんっ！ あー、面倒くさっ... カスタマイズ、しなくても記事は書けるし、後回しでいっか。 となっているのが、自分です(;^ω^)💦 そんな自分の備忘録として、画像ＵＲＬについてだけで１つの記事にします。 画像ＵＲＬって何？ ▶画像ＵＲＬは、その画像の住所のことです ▶住所不定の画像は存在していない 【基礎編】既存の画像ＵＲＬを取得する ▶住所を

診断系大好きな、仮面うつです。 先日、がるしー (id:garusi) さんが診断されたこちらの記事。 www.garuseek.com 早速、やってみました(￣▽￣) がるしーさんは、この診断で自分の職業と診断結果がピッタリ一致しています。 僕の場合は、休職前、ＳＥをしていましたので、エンジニアと診断されるのでしょうか？ （こちらの診断結果に、エンジニアはそもそもありません！） または、いまは休職期間を満喫しているので、遊び人と診断されるのでしょうか？ （遊び人という診断結果も、こちらにはありませんっ！） 僕の結果は、 「ヘ？」 「オォォォォ！」 そして、 「ゾッ」の診断結果でした。 どんな結果になったのか、見ていきましょう♬ レッツラゴー♬ 診断を受けたのはこちら 診断結果の一見は、「へ？何これ？当たってないじゃん....」 まぁ、誰にも当てはまることを書いてるよね ▶性格タイプについ

こんにちは、休職中の仮面うつです。 先日、５ヶ月ぶりにスーツに腕を通して、職場へ行ってまいりました。 目的はただ１つ、復職面談を受けること。 その復職面談ではどういったことを聞かれたのでしょうか？ そして、復職可能と判断頂けたポイントは何だったんでしょうか？ この２点について書いていきます。 復職面談の結果は？ 復職面談では何を聞かれたの？ ▶休職に至った経緯 ▶日常の過ごし方 ▶復職後の懸念点について 復職可能と判断いただけたポイントは何？ ▶休職至った原因は、外的要因か内的要因か？ ▶復職後、再発したらどうするつもりか？ 復職面談の結果は？ 無事、【復職可能】と判断頂けました。 復職日は、２０１８年４月１９日（木曜日）です。 約５ヶ月ぶりとなる出社は、気負いすぎないように、焦らないようにを意識して乗り切りたいと思っています(*^_^*) 復職面談では何を聞かれたの？ ここでは、実際に面

こんにちは、仮面うつです。 １ヵ月経つのが早いなぁ( ﾟДﾟ) ちょっと前、ブログ運営3ヶ月報告をしたと思ってたら、 え？ もう１ヶ月経っちゃったの？( ﾟДﾟ) という感じです。 人間、年齢を重ねると月日が経つのを早く感じるといいますが、ブログでも同じなんですねぇ、しみじみ。 今日は４ヶ月経過報告として、いつものアクセス＋収益報告にくわえて、１００記事達成によって得られた効果についても触れて報告していきます。 大したおもてなしもできず、 長文になっていますが、ゆっくりしていってくださいね～( ^^) _旦~~ １００記事＋月間１万ＰＶ達成いたしました♬ ▶記事投稿数 ▶アクセス（2018年4月12日 18時12分現在） ①はてなブログ ②グーグルアナリティクス ▶読者数 ▶ランキング入り ▶アクセス元とよく読まれている記事 ▶ドメインパワー 大幅増収いたしました♬ ▶グーグルアドセンス

どうもー、こんにちは。 （自称）名古屋観光大使ーはてな支部の仮面うつです。 今日は、ラーメン激戦地区の八事駅で行列のできているラーメンを食べてきましたので、ご紹介いたします。 ラーメン激戦地区の八事駅 行列ができるお店”からみそラーメン【ふくろう】” 【６辛】からみそラーメンはこれだ！ ▶１度で３つの味を楽しめるお得ラーメン ▶細麺好きの自分でも、美味しいちぢれ麺 ▶辛味噌のブレンドと色・味について ▶チャーシューは、これ豚肉？鶏肉？ ▶完食、ごちそうさまでした。 【闘魂五銃士】第１回：八事ラーメン王選手権 店舗案内 ラーメン激戦地区の八事駅 訪れた場所は、八事駅。 こちらは、ラーメン激戦地区です。 どのくらいの固まりなのか、次のマップをご覧ください。 マップで、赤★でマーキングされているところ。 全部で５つありますが、すべてラーメン店です(*^_^*) このなかに出店しようと思うところが