寒い時期になると、お風呂が恋しくなりますね。 お風呂で身体をあたためても、お風呂からでた瞬間、「さむっ」と感じて、ブルブル振るえてしまう経験、みなさんあると思います。 かといって、長時間湯舟につかっているとのぼせてしまうしと... 今日はお風呂上りに、寒さを感じず、ぽかぽか感が長続きする、 のぼせにくく、身体が芯まであたたまる(と思っている)入浴法をご紹介いたします。 基本は、5-8-3のごわさん願いましては法 「5-8-3入浴法」効果は抜群だけど、危険性も....痛(;^ω^)💦 ▶具体的な入浴内容は? ▶この入浴法は、脱水、のぼせの危険が隣り合わせ! 入浴前の水分補給と日本酒浴で、のぼせにくく身体を芯まであたためましょう! ▶この新しい入浴法での効果は? まとめ 基本は、5-8-3のごわさん願いましては法 基本は、身体にいい温泉の入り方は温泉マーク♨が教えてくれていた!で紹介したこの