どーも、Shotaです(^^)/ 仕事で一日中、集中力を維持するのは不可能なことですよね。 午前中にスタートダッシュして、猛然と仕事をしていると当然脳も体も疲れてきます。 そして集中力も切れてしまいます。 仕事量＝集中力×時間で決まるので、集中力が切れた午後の仕事効率は、必然と落ちてしまいます。 しかし、昼休みの過ごし方や午後の働き方を工夫することで、集中力は回復し午後からも効率的に働くことは可能なのです。 本書「神・時間術」（樺沢紫苑著）より、切れた集中力を回復させて、午後からも効率的に働く仕事術を紹介します。 どれも簡単な集中力の回復方法なので、ぜひ実践してみてください(^_-)-☆ 昼休みに、仕事で切れた集中力を回復させる方法 外出してランチを食べる 外出ランチが最強の集中力回復術 外出ランチをすることで、集中力が回復する理由 昼休みに仮眠する 午後の仕事中に、集中力を回復させる方法

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 もしもアフェリエイトのかんたんリンクの画像が表示されない問題 こちらの原因がついに明かされましたのでご報告します。もしもユーザー必見！ もしものかんたんリンクの画像が表示されない問題 ツィッターでつぶやいてみた もしもに問い合わせてみた はてな運営サイドに問い合わせてみた それでは検証してみよう ＜まとめ＞もしものかんたんリンクの画像は、PCとスマホ（アプリ）で交互に編集すると消える！！ もしものかんたんリンクの画像が表示されない問題 記事にもしものかんたんリンクを貼り付けて、意気揚々とアップ。さて、ちょっくら確認しときますかー！って見てみたら、、、 おい、こら、待て。 かんたんリンクの画像さんよーー！ どこ行った〜〜〜！？？！ こんな感じで、画像部分がぽっくり消えてることがしばしばあったのです。 これがまーー、

今日も遊びにきていただきありがとうございます🍀 晴れたらお庭でバーベキューの予定が、雨で中止になり・・・・(ﾉД`)ｼｸｼｸ 梅雨時期は、思い通りにならないですね🤣 息子がお肉を食べたいって言ったので、お家でコンロを出して、焼肉を楽しみます☺️✨ 旦那さんが焼く担当で、 私と息子は、食べる担当なので、 ゆっくり、飲みながら食べさせてもらおうと思いまーす☺️✨ 今日の乾杯お酒は、 ●アサヒ ザ・リッチ プレミアムビールのうまさを目指してつくった、贅沢新ジャンル。贅沢醸造で丁寧にこだわってつくり、贅沢なコクを実現しています。アルコール分は、すこし高めの６％。 お酒が好きな人には嬉しいですよね。 ちょっとリッチな気分で濃厚な味を味わえる商品です🍺 最初の1品目は、大好きな砂ずり🐔 2品目は、ビールと相性バッチリのウィンナー 3品目は、焼き鳥。 4品目は、にんにくの芽。 今日は、お酒を飲む

「もへじ　いぶりがっこのタルタルソース」　429円（税込） カルディに売っています。 タルタルソース好きのタルタリストの皆さん！ これはおすすめです！ いぶりがっこは吊るしていぶした大根を米ぬかに漬けた秋田名物のたくあんのような漬けものです。 これがタルタルソースのピクルスの替わりに使われています。 いぶりがっこのコリコリとした歯ごたえとスモーキーな風味がとても美味しい！ ピクルスのように酢がきつくないので強い主張はありません。 全体にまろやかでコクがあります。 洋食にも和食にも合う、万能タルタルソースです！ 我が家での食べ方は・・・ ・フライのソース ・ムニエルのソース ・パンにぬる ・野菜スティックのディップにする ・ポテトサラダにする（茹でたポテトに混ぜるだけ） ・かまぼこや竹輪と一緒に ・手巻き寿しの具にする ・炊きたてご飯にのせる（笑） ぬる、のせる以外は旦那の担当なので写真はあ

白馬グリーンスポーツの森キャンプ場は、日本有数の国際マウンテンリゾートとしての白馬村にあるキャンプ場です。 日本アルプスの麓に広がる白馬は山と里も近く、その山岳景観・自然環境も良く温泉も豊富で夏の避暑キャンプにも最適でありながら、市街地にも近くバランスの良いキャンプ場です。 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【基本情報】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【サイト状況】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【利用料金】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【設備】 いかだ遊ぶ周辺炊事場 いかだ遊ぶ周辺ゴミ捨て場 いかだ遊ぶ周辺トイレ キャンプ場中心炊事場 食堂トイレ 受付トイレ 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【アクセス】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【ロケーション】 白馬グリーンスポーツの森キャンプ場【入浴施設】 白馬八方温泉 みみずくの湯 白馬か

今回の話は、『人間が社会的なルールを守りながら生きていくために、その基盤をなす重要な感情』が、どうしたら形成されるのか、研究した人の話です。 ソーシャルリファレンシングと言う概念 乳幼児精神医学のロバート・エムディは、さまざまな成育環境で育った子どもを、乳幼児の時から、思春期・青年期までの追跡観察をおこないました。 その中で、親の育て方によって、『ソーシャルリファレンシング』と言うものの育まれ方が違ってくる、と言う事を発見しました。 ソーシャルリファレンシングのソーシャルと言うのは、社会的なと言う意味。リファレンシングと言うのは、参考にする、と言う意味。人間が共感し合い、そのことを誇りと感じ合って生きるために必要な感情との説明があります。スキンシップのように、日本語ではあまり表現できないような言葉ですが、この『ソーシャルリファレンシング』と言うものが育まれると、他者へ配慮ができたり、社会の

今日も遊びにきていただきありがとうございます🍀 久しぶりに100ショップの Wattsにお邪魔するとヽ(=´▽`=)ﾉ ・・・・・・(ﾟ∀ﾟ) これは、なんだぁ？(ﾟ∀ﾟ) 説明を読むと・・・・ 高さをかえることができる、 簡単に収納上手になれる仕切りケースみたいですね！ これは、即買でしょ😆🍀 wattsで販売されている仕切りケースの商品名は“不織布仕切りケース”で、S・M・Lの3サイズがあります。 各サイズは、 L サイズ→約幅22cm奥行き32cm高さ20cm Mサイズ→約幅15cm奥行き32cm高さ20cm Sサイズ→約幅11cm奥行き32cm高さ20cm 中身を開けると、 まず、Sサイズ！！ 下着、靴下に最適✨ 高さは、外側に折り返して好きな高さにすることができます。 プラスチック製とは違い、柔らかい素材なので、中に入れる物によって合わせてフィットしやすいですね。 でも、形

南国のヤシの木を水彩画で描いてみました♡ 南国の雰囲気が大好きです。 行きたい願望が絵に現れました…(*^^*)♡ ラベンダーとかサーモンピンクも背景にしたら綺麗.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ 海外の空って何色でも違和感がなくて素敵ですよね( *´艸｀) 過去の旅行の写真を見てるともっと行きたくなりました… ▲Hawaii オアフ島 ▲Hawaii ハワイ島 先日、今まで描いた絵をアプリで出品してみたら2名の方が購入してくれました(> <)!! 本当に嬉しかったんです。。。!!!(涙) 購入してくださった方からのメッセージがとても嬉しくて感激しました(。´Д⊂) 購入して下さった人からのメッセージの一部♡ 「私は半年くらい前に水彩を始めました。 今回、出品者様の絵を見かけて、こんな絵を描けるようになりたいと、お手本とお守りのつもりで購入させていただきました。」 「購入しようとした理由は、

移転しました。 掃除まじでめんどくさい・・・。 ルンバはどうしても音がうるさいしなぁ・・・。 アイロボットのブラーバはこんな悩みを解決してくれる床拭きロボットです。 ▼こんなメリットがあります ・とにかく静か ・ペットのようにかわいい ・水拭きできる ・ハウスダスト対策 ・ルンバより低い ・家具を傷つけにくい ブラーバの乾拭き機能はまさに「全自動クイックルワイパー」です。 ブラーバ390jは「音が静か」であることと、「水吹き」で床がサラサラになることが特徴ですね。 なんだかんだでルンバの音のデカさって、赤ちゃんや年配の方がいるご家庭では使いにくいんですよね。 用途がハマる方にとっては本当におすすめな時短家電です。 それでは早速、アイロボットのブラーバをレビューしていきます！ 【新製品】アイロボット 床拭きロボット ブラーバ390jposted with カエレバ楽天市場で調べるAmazon

こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ 私はいつも白い系の洋服を着ることが多いのですが、 それにもかかわらず、子供のころから(恥ずかしながら今も)よく洋服に、化粧や食べ物の汚れをつけてしまいます。 だからこそ、小さい頃から祖母に染み抜き方法を色々伝授してもらっていました。 今では、汚れが付いたら即座に対応できます！笑 今日は洋服の汚れ種類別対処法についてご紹介します。 「こすらず、すぐに対処」が原則 汚れの種類と性質 水溶性 脂溶性 混合性 不溶性 たんぱく性 種類別対処法 水溶性 脂溶性 不溶性 たんぱく性 最強！シミ取りペン ドクターベックマン　衣料用修正ペン シミ取りレスキュー さいごに 「こすらず、すぐに対処」が原則 洋服に食べ物をこぼしてしまったり、口紅などをつけてしまったとき、絶対にしてはいけないことは、付着した部分を“こする”

これまで、冷凍生地製パン法(生地玉、成形冷凍)の冷凍と保存の条件に付いて解説してきましたが、今回は解凍の条件に付いてです。 ところで、冷凍生地の解凍は多くのケースで、生地を作った人と別の人が行います。 つまり、様々な多くの作り手が生地解凍後の工程で携わる環境の中で、ポイントを押さえて確実に良好な製品に仕上げられるための解凍条件が求められます。 【　目次　】 冷凍生地製パン法の工程 パン生地解凍中の温度変化 コンピューターによる数値シミュレーション テスト条件 まとめ 小麦の匠（パスコ） 冷凍生地製パン法の工程 先述にもありますように、冷凍生地製パン法では一般的なストレート法の工程中、丸目、もしくは成形まで進んだパン生地を一旦冷凍して、保存、解凍します。 解凍作業としては、冷凍庫から必要数のパン生地を取り出してトレーに並べ、乾燥しないようにカバーをして解凍庫に挿入するか、ラック置き(自然解凍

タピオカマンゴーソフトクリーム　530円(税抜) CIAL横浜とNEWoMan横浜、ひとつずつクリアしていくチャレンジ。 ot-icecream.hatenablog.com 2店舗目は、TP TEA(ティーピーティー)です。台湾タピオカミルクティー発祥の店『春水堂（チュンスイタン）』のテイクアウト専門ティースタンド。横浜駅東口の方には春水堂がすでにあっていつも人気です。 このソフトクリーム、ただのマンゴーソフトに見えるけどジャスミンティーにマンゴーを加えたもの。 そして、ゆでたて、もちもちのタピオカ。私はタピオカドリンクをほとんど飲まないのですが、ソフトクリームと一緒だとなんかそそられる。 ソフトクリームは、めちゃくちゃ爽やかなマンゴー。ちょうど喉がとても渇いていたのですが、濃厚系マンゴーではなく、喉が潤される感覚のお味。それにタピオカのもちもちっぷりが、力を発揮しています。

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、久しぶりに夫婦でショッピングをしました。 といっても、むやみにウィンドーショッピングをしたわけではなく、目的のお店だけをピンポイントで訪問して、足早に帰宅しました。 ピンポイントでショッピング まずは、最近私のスマホの動きが怪しいので、機種変を意識して、家電量販店に行きました。 家電量販店に、お目当ての新機種スマホが置いてあったので、「重さ」「大きさ」「動きの速さ」を、実際手に持ってみて確認しました。 気に入った形のスマホがあったので、近々ネットでスマホを購入して機種変することに決めました。 機種変を決めたので、「スマホ本体」「スマホカバー」「保護シール」はネットで注文することにしました。 あとは、充電器の「変換アダプター」が必要なのですが、こちらは家電量販店で販売していたのでポイントで購入しました。 次に

お皿に乗っているのは、ブリのお刺身です。 なんと、これ、試供品！ 私がよく行く鮮魚店で、対象の水産物を購入す ると無料で貰えるというものでした。 開封前に写真を撮れば良かった💦 柵の状態で真空パックに入っていました。 生食用です。お店の人からは、お刺身でも、 カルパッチョにしてもいいよ！と声をかけて もらいましたが、カルパッチョなどという 洒落たものは、私には作れません^^ 柵をカットし、お刺身で食べました。 店内で売られている、対象の水産物を購入する ことが条件ですが、 その中でも、安い価格帯の物を買うのがお得で すね。 私は、ベビーホタテを買い、この試供品をいた だきました。 コロナの影響で需要が落ち込んでいるマダイや ハマチやマグロ… 漁業者を応援する取り組みのようです。 ブリはとても美味しかったです！

私の「音楽との出会い」は、幼稚園入園と同時。 自分ではワケもわからぬまま、気が付けば ヴァイオリンのレッスンに毎週２回通う日々。 そして、そのレッスンに備えるために、毎日欠かさずの自宅練習に明け暮れる日々でした。 学生時代も、部活でもオーケストラの活動にどっぷりとハマって過ごしました。 saewataru.hatenablog.com その一方で、「息抜き」タイムの過ごし方と言えば… 同じ「音楽」ながら、クラシックとはまったく違うジャンル。 その時々にヒットしていた歌を聴くのが大好きでした。 そして、楽器演奏を学び奏でることを通じて、「学ぶことなく自然に」音楽理論や絶対音感が身に付いてくると・・・ 今度は「自分で歌を作ってみたい」衝動が湧き起こって来たのでした。 作品の保管・管理方法も、時代によって変わってきました。 一番最初は、カセットテープ。 ２０世紀の終わりごろには「ミニディスク＝M