如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 巷でウワサになっていた4連休がとうとう終わってしまいましたね。 また明日から平日ですよ。 降って湧いたような4連休。 私の4連休。 編集後記 降って湧いたような4連休。 なんか知らんけど赤色だった19日が真っ黒になって、その代わりと言っちゃぁアレなんだけど、22日、23日が赤色になっちゃってた。 もう入れ替わりの術だね。 個人的意見ですが、こんなの無かった方がよかったです。 暦はもっと大事にしなくちゃ。 で、この4日間。 みなさまにおかれましては ●素直に4連休だった方。 ●逆に4連勤だった方。 ●連休に関係なくずっとお休みの方。 ●いっぺんに盆正月が来たみたいだわ！ってお方。 ●いや、わしゃここ3週間休みなしだぜ！っていうお方もおられると思います。 ●あたしは

なんかもう、暑くて家でぐうたらしていたら なーんもやる気が起こらなくなってしまいました。 オリンピック観戦とアマプラ三昧の連休となっております。 主食抜きのダンナ飯継続中です。 隣でご飯をパクついている旦那を見ると腹が立つけど仕方ない。 ダンナ飯 ダンナめしとは我が家のダンナさんが作ったご飯のことです。 作り方・食材などのご質問は即座にはお答えできませんのでご了承下さい。 甘い物記事の抱き合わせとして登場します（笑） ポークソテー 肉豆腐 トマトスープ 回鍋肉 やまかけ マグロが潜ってしもた ww 冷やし中華 麵の半分をキャベツで代用 肉じゃが 手羽先と玉ねぎの甘辛炒め ご飯欲しーーー！ お散歩ショット 《今日の寄り道》 マチカフェ「アイスコーヒー」 コンビニに入ると涼しくて外に出たくなくなる。 ただいまバーチャル旅行中：285、286日目 7月24日（土）晴 7月25日（日）晴 １ステー

(2021.7.26追記） こんにちわ、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 【重要】2021.7.26追記 数名の方にコメントを頂いたので追記致します。 頭痛によって発生のメカニズムが違う為、対処法が異なります。 こちらのタオルのアイマスクは、緊張性頭痛が楽になりますが、偏頭痛には逆効果です。偏頭痛は冷やしてくださいね。 スマホやパソコン、お仕事にも趣味にも、目を酷使する場面はたくさんありますよね。 私は、今のフリーランスでのお仕事をする前は企業に勤めるOLでした。 当時の勤務時間はだいたい11～12時間。 会議やミーティングも多かったけど、それ以外はほぼパソコンに向かっていました。 当然、当時の私は眼精疲労や肩こりともお友達です。 その頃から私が実践しているリフレッシュ方法をご紹介しますね！ タオルを使った効果的なアイマスクです。 使うのは、フェイスタオルです。 ハン

実は、少納言👩は日本赤十字の幼児安全法支援員🏥です🌱 コロナ禍で更新切れしたかも‥😭 幼児安全法支援員になるには、赤十字の幼児安全法支援員養成講座を受講します🏥 講習時間は１２時間📕 受講費用は赤十字が行っていることもあり、2,000円程度と安価です。 修了したら受講証が発行されて、検定合格者には「赤十字幼児安全法支援員認定証」が発行されます🌟 少納言👩は、十年以上前ですが、 ファミリーサポートセンターの預かり会員やら、 子育て総合支援センターゆめっこで子育てボランティアなどしつつ主婦しておりました。 なんで子育てボランティア？と思われますよね😅 それは、ワンオペ育児がしんどすぎたっ(´；ω；`) だから同じようなママを支えていきたいと思ったからです🤱 お母さんと子どもの姿は実に微笑ましいけれども のんびりとは違いまっせ💦 朝起きた時の顔色、体温、機嫌がいいか悪いか。

上海庭（神保町/海老チャーシュー炒飯） 『上海庭神保町店』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） [昼]11：00～15：00 [夜]17：00～23：00 ◎定休日（要確認を！） 無休 ◎電話番号 03-3518-9968 ◎ホームページ https://e263701.gorp.jp/ ◎住所 千代田区神田神保町１－１５－２　小学館すずらん通りビル地下１階 ◎アクセス 神保町駅から 神田すずらん通りを駿河台下方面へ進んだところです。 ◎地図 上海庭（神保町/海老チャーシュー炒飯） 『上海庭神保町店』の店舗情報 『上海庭神保町店』に行きましょう 『上海庭神保町店』の店内 『上海庭神保町店』の海老チャーシュー炒飯 『上海庭神保町店』の海老 『上海庭神保町店』のお会計 『上海庭神保町店』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第317食！ K七（ケーナナ）です。 今日は神保町の海老チャー

今回は、宮口幸治さんの著書『どうしても頑張れない人たち』を参考にしています。宮口さんは立命館大学の教授であり、精神科病院や医療少年院に勤務された経験があります。 本書には、頑張れない人たちはどう感じているのか、支援者がどのように関わっていったら良いのかなどについて紹介されています。この本は、子どもに向けてだけではなく、後輩がいたり何かを教える立場にある人が読んでも、ヒントを得られるものになっていると思います。 今回は、頑張れない人たちが頑張れない一因について触れていきます。 認知機能の低さが頑張れない一因となる 認知機能の認知とは、 心理学的には知覚・判断・想像・推論・決定・記憶・言語理解といったさまざまな要素が含まれます。人の話を見たり聞いたり、その情報から判断したり、想像・推察をしたり、それらの考えを基に、物事を判断したり。これらの力が弱いとどうなるのでしょうか。 例えば勉強に関して、

毎日の生活で良くイライラしますね。 これは誰でもあることですが。 このイライラ感を少しでも減らす その方法を紹介します。 生活習慣を見直す 生活習慣は非常に大切ですね。 夜何時に寝て、朝何時に起きる。 これを’習慣にするとリズムができ 毎日自然と目が覚めて夜は自然と 眠たくなってなる、その時間が 定まってきます。これが一番。 このリズムが乱れてくると 心も乱れていろんな悪い思いに 支配されてしまうところがあります なのでこのリズムを乱さない これがといても大切ですね。 何事にも執着しない 執着心、悪く言えばしつこい性格です。 人に悪いことをされたら腹が立つ。 イライラ感がまして、怒ります。 その怒りを長い時間持続しない事 この怒りをしつこく持続していると 自分の心はイライラ感で支配される 何事にもあっさりした心で対応する これが一番大切ですね。。 人を許すこと これは簡単なようで、難しいん

こんにちは！DIT井上です！また前と同じ海に行って 魚などを観察してきました！関連記事はコチラ☟ ditinoue.hateblo.jp ditinoue.hateblo.jp ditinoue.hateblo.jp そして、他にも生き物がたくさんいました。その一部と 帰りの光景、そして、もう１つ、見てもらいたいものがあります。 それでは参りましょう！ カニ ヤドカリ この２つの甲殻類の生き物と貝殻を入れていたのは、 箱眼鏡で～す！箱眼鏡は、海をのぞけるだけでなく、それを 通じて写真を撮ったり、生き物を入れて観察することもできます。 しかも、下からものぞけちゃう！海の超万能商品です！ DIT井上一行が使ったのは、こちらの商品です。 リーフツアラー ワイドビュー スコープ RA0506 ブルー REEFTOURER(リーフツアラー) Amazon 【7日間限定7/19-7/26★P最大39倍

こんにちは。 ちょっと前に「今週のお題」かなんかで「下書き供養」というのがありました。よね？ 今年の長かった梅雨のせいか長女の反抗期のせいか6月はメンタルがぐずぐずしまくっていたのですけど、そんなぐずぐず気分のまま書いたブログの下書きがちょっと嫌みな感じだったので、本日は「下書き供養」として公開させていただこうと思います。2つだけ。それでも約3000字…。 性根の腐っている私には「ちょっと」の嫌みに感じましたけど、すんごく腐れ切った嫌みだったらすみません。 ※客観的に自分を見るのが苦手なもので他の方が読んでどう感じるのかが全くわからんとです…。 メンタル闇闇な時は「こんなブログばっかり書いて私ってサイテー泣」という心持ちだったのですけど、メンタルがそこそこ回復してみると「ブログのネタにしちゃえばいいじゃん！」と開き直りまして。 嫌味なブログなんて読みたくない、という心が清らかな方はここでさ

古いカーテンを即、ゴミに 先日、リビングのカーテンを買い換えました。 古いカーテンは綿100㌫のため、切り刻んでウエスにする方法もありましたが、翌日に即、燃えるゴミの日に出したのです。 捨てる習慣を心がけて4年、ようやく片づけ体質に近づけたことをお伝えします。 スポンサーリンク 捨てる習慣 ヘヤカツ 買わない生活 片づけ体質 まとめ 捨てる習慣 溜め込むクセがあった(>o<) 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒントを開設して、4年。 おかげさまで、この「捨てる習慣で不要品を家に置かない！片づけ体質のコツ」記事が988本めの投稿です。 かつて、なんでも「もったいない」と、ため込んできた私。 家を新築してから30年近くになり、その間はもちろん引っ越しはなし。 古い家具にホコリが積もり、床にはモノが散乱という有様でした。 www.tameyo.jp そのまま暮していたら、遠からずゴミ屋敷となって

ハノイは、7月24日午前6時から15日間の「社会隔離」を実施する事になり街中がロックダウンで緊張感に包まれています。 タクシーやデリバリーも停止しているため、歩いて行ける距離のスーパーで買い物する以外は外へ出るのが怖くて私もずっと家の中にこもっています。 とはいえステイホームには慣れているので、休日は主人とお料理を作って映画を見たりして楽しみながら過ごせています^^ 先週末は、主人の提案で初めてふたりで「ローストビーフ」作りに挑戦してみました。 これまで日系スーパーのパックになっているお肉しか買ったことなかったのですが、初めてお肉売り場でお肉を購入。 【BÒ】（ボー）　が「牛肉」ということは知っていたのですが部位のベトナム語がよくわからなくて、完全に主人が勘で選びました^^;↓ こちらのお肉を400g。お店の方が目の前ですぐに切ってくれます。 帰宅してこのベトナム語を調べると【THĂN B

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――順調度だけは伝わってくるペイシャキュウ。 目次 調教評価　2021/7/25(日) 函館競馬 【函館4R】3歳未勝利 マリノアルカディア 【函館5R】2歳新馬 トップキャスト 【函館8R】3歳以上1勝クラス プリヴェット 【函館9R】北海HC エンデュミオン アナザーラブソング 【函館11R】UHB杯 ペイシャキュウ アイビスサマーダッシュ 2021 予想　追い切り・ラップ適性考察 www.yosounohone.com アイビスサマーダッシュ 2021 含む、7/25(日) 新潟競馬の追い切り注目馬はこちら www.yosounohone.com 調教評価　2021/7/25(日) 函館競馬 ＜見方＞ ・主に「最終追い切り時計」評価を基準に、★の数で評価（5つ星まで） ・「額面時計」そのもの

なめこ屋さんのいつでもなめこ　540円(税込)　@KINOKUNIYA CIAL 横浜店 ちょっと面白いなめこに出会いました。よく考えたら、乾燥なめこって初めてです。 生のなめこ、大好きだけどかなり足が早い。だから購入したら即使うもの、なイメージでしたが、乾物なら長期保存可能じゃないか。 これは乾燥の宮城県産のなめこ、三陸産ワカメ、国産ねぎが入った、このままお味噌汁の具になる優れものです。 これが乾燥なめこ。普段は小さいものしか見ませんが、こんなに大きなものもある。もしかしたらこれは、フードロス削減に貢献できることになるのかな。 何がいいって、この乾燥なめこ、水戻し不要なんです。そのままお味噌汁とか煮物とかに投入して少し火を通すだけ。 試しに出来上がったお味噌汁から、なめこだけ出してみたらこんな感じになってました。普通の生なめことは全く別物。こりこりしてキクラゲ、みたいな感じです。 生のな

7月24日の満月　『バックムーン』 綺麗に撮れました（´∀｀*）ｳﾌﾌ 満月には、各月ごとにムーンネームがあり、7月の満月は『バックムーン』と呼ばれます。アメリカの先住民が名付けた名称で、7月になると雄鹿（Buck）の角が生え変わることから、そう呼ばれるようになったそうです。 皆さん、こんばんは。 今日は満月が綺麗ですね。 実は、夕方に仕事を終え、近くの海で、月が出るのを待っていました。 夕焼けからのお月さんをどうぞ。 今日のはちょっとお得かもよ（´∀｀*）ｳﾌﾌ 今日のおすすめ写真集 暇潰し(￣▽￣;) 指を庇いながらの撮影だったので、なんか筋肉痛です(￣▽￣;) でも、楽しかったです♪ \\応援よろしくお願いします// 👇👇愛のクリックを👇👇 ぐうたら日記ランキング にほんブログ村

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 先日、カブトムシのエサをダイソーに買いに行きました。 100円ショップのカブトムシコーナーは、エサや飼育グッズなどだいぶ充実していますね。 ダイソーへの買い物の目的はカブトムシのエサだったのですが、やはり他のものにもついつい目が行ってしまいます。 今回も、いろいろなものを見てしまったのですが、その中で200円にしては大満足したものがありました。 『EVAシューズ』です。 庭で植物に水やりをする時など、ちょっとした時に履こうと思い買いました。 履いてみると、とても軽く柔らかい素材で弾力性があります。 水やりだけと思っていたのですが、15分程度の犬の散歩に行っても疲れませんでした。 なんなら、もうちょっと遠出も行けそう。 EVA樹脂という素材から出来ているようです。 EVA樹脂とは 燃やしてもダイオキシンが発生しないエ

久しぶりに電車に乗ったら 新型車両だった。 随分前からこの車両だから 私だけが新型車両と言っている。笑 だけど、電車に乗るのは 半年ぶりくらいかな。もっとか？ 目次 スカイツリーの近くの不動産会社 我が子が一人暮らしを始めるとき 通勤時間 初一人暮らしの物件としては申し分ない 心配 さいごに スカイツリーの近くの不動産会社 東京に行った。 スカイツリー 東京に行ったのは何年振りだろう・・。 実家は東京だけど コロナだからクルナ って言われていて、笑 実家にも行っていない。 都会は賑やかで活気があって、 なんでもあって、 憧れる。 生まれ育った東京は なんだか懐かしい。 だけど、 帰ってきて、駅に着いたとき ものすごくホッとした。 やっぱり田舎臭いこの場所がいいな なんて思う。 なにより、空気が澄んでいる。 我が子が一人暮らしを始めるとき ところで、 子どもが一人暮らしを始めるとき なんか、

●トマトすきですか？● ★週末はこんな感じ 今日もお忙しい中、足を運んで下さりありがとうございます。 今回は何とトマトを使った料理を作りたいと思っております。トマトが好きなので毎日でも食べたいと思ってます。 大きくしたり、小さくしたり好みのサイズでお楽しみ下さい。 darucoro 今日はたくさん餃子を描こうと思ってます。 やっぱり週末は腰を据えて作れるものがいいですね。 ●トマト餃子 作りまーす。（上手く出来るかな？） 久しぶりに作ります！ 豚ひき肉、トマト、バジル 白ワイン、オリーブオイル、ニンニクみじん切り、塩胡椒をぐるぐる混ぜます。 ●直ぐに焼きます！ 水分が出ちゃうので、包んだらすぐに焼くのがおススメでーす。 鉄板に並べてぇ〜。 少し間隔を開けた方が良いのかな？ ●チーズ焼き お湯を少し入れて、チーズを掛けて蓋します。 蒸し焼きにする感じですね。 チーズの羽根が出来ちゃいます。

購入年月日：2014年9月4日 購入場所：ヤフオクストア　シンエイ 購入価格：301円（税込）送料別途 購入状態：着物、状態は優良 素材：正絹 今日は、男物の絹更紗の着物を解いた生地です。 あまりシワにならず、うまく解けた気がします。アイロンも綺麗にかけることができました。 地色は、緑がかったグレーです。とても薄くてサラッとした生地です。寝間着などとして着たら、今のような暑い夏でも、涼しく過ごせそうな気がします。 薄くて柔らかい生地ですが、上手に加工できたら、とてもおしゃれな小物ができると思います。 接着芯などを活用して、上手に活用していきたいと思います。 次のブログランキングに参加しています。クリックいただけると とってもうれしいです！