大勢の前で演説をするのは緊張します。 それは、自分の心の中の葛藤であります。 どうすれば、人の事を気にせず話せるのか？ その方法を紹介します。良かったら 参考にしてくださいね。。。。 （目次） 人前に出ても自意識過剰にならない 聴衆は人の話をそれほど真剣に聞いていない 普段から人の視線になれること ** 人前に出ても自意識過剰にならない 人間は、誰でも自尊心を傷つけられることを 非常に恐れる傾向がある。。。 これは、周囲から自分の存在を否定される そのことに計り知れない恐怖を感じるからです。 人前で恥をかくと言う事は、自尊心がずたずたに 傷つけられることであり、このような 結果になることを防ごうとする意識が働く これが自意識過剰になるんです。 さらに。 「人は私を高く評価してくれてる」 「期待してくれてる」 「何とか期待に応えなければならない」 このような気持ちが自意識過剰に 拍車をかけて

【閉店】燕京（東久留米/エビチャーハン） 『燕京』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） [昼]11：30～15：00 [夜]17：00～21：00 ◎定休日（要確認を！） 水曜日 ◎電話番号 042-474-1510 ◎住所 東京都東久留米市幸町１－１－２ ◎アクセス 東久留米駅から北側の道路に出て、 西に進んだ南沢交番前交差点のところです。 ◎地図 【閉店】燕京（東久留米/エビチャーハン） 『燕京』の店舗情報 『燕京』に行きましょう 『燕京』の店内 『燕京』のエビチャーハン 『燕京』の海老 『燕京』のお会計 『燕京』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第337食！ K七（ケーナナ）です。 今日は東久留米の海老チャーハンです。 東久留米駅は、西武池袋線の駅です。 通勤急行、快速、通勤準急、準急、各駅停車が停車します。 各駅停車の隣駅は、ひばりヶ丘駅と清瀬駅です。 かつて京王井の頭

こんにちは、Yです。 先日書いたこちらの記事。 rico-ysan.hatenablog.com Yさんが親知らずを抜くことになり、2〜3日授乳が出来ないので授乳回数を減らす練習をするという内容でした。 ここ数日、 夫がいる休日は、深夜以外授乳ナシ 平日にY子さんとYさん2人きりのときは、昼寝の前と深夜以外授乳ナシ を目指しています。 特に、夜寝る前の授乳をナシに出来るように頑張っています。 初日の夜は大泣きでした。 お乳を欲しがって泣くY子さん。 もらい泣きするYさん。 「逆に泣くから早く姿を消せ。」と冷静な夫。 結局完全には離れられず(私が)、襖の隙間から見守ることに。 母の姿が見えなくなって少しすると、Y子さんも落ち着いたようで、用意してあったミルクをゴックゴックと飲み始めました。 その後は寝室で就寝。 時間はかかりましたが、なんとか授乳ナシで寝つきました。 その姿に母またも涙。 翌

【保存版】シリーズは、筆者であるツベルクリンが色々なジャンルの有益かつ無益な情報を書いていくシリーズ記事です。今回のテーマは「元教師が教える良い教師・担任の先生の見分け方」について考えていきます。 子供は親を選べないし、親も子供を選べません。同じように、学校の担任の先生は子供も親も基本的には選べないものです。選べないとはいえ、1～2年間自分の子供を預ける先生がどんな先生なのか、保護者の方は気になると思います。 ただ、どんな先生が良い先生と言えるのか、この判断基準は普通の保護者の方には中々分かりにくいものがあります。保護者受けが良い先生が果たして子供たちにとってもいい先生なのかどうかは分かりません。 幸いなことに、ほとんどの学校で授業参観と言うかたちで保護者の方が授業や教室内を見学できる機会が設けられています（コロナの影響で中止になっている所もある）。その際に、自分の子供が教わっている先生が

今日は、まだ１日とっていなかった夏休みの最後の１日。ゆっくりしたかったのですが、朝から仕事のメールを少しだけかたずけて、お休みに入りました。 午前中は、楽しみにしていたメジャーリーグの試合。エンジェルズの大谷選手の出番はなし。明日以降の試合に期待しましょう！ お昼は久しぶりに子供と奥さんとも休みがあったので、子供のリクエストで山田うどんに。 山田うどんは、所沢から西東京市界隈のソールフードです。うどん以外にラーメンや定食類、何を食べておいしくいただけます。 ボリュームたっぷりの日替わりセットや名物のパンチはとってもおいしいです。ウィスキーのつまみにもなります。（パンチはお持ち帰りのパッケージもあります） 安くて美味しいお昼を食べた後は、シャトレーゼに寄って、チョコバッキーやレモンのアイスを買ったほかに、メルローの量り売りのワインも購入。 ちょっと渋めですが、メルローの味わいが感じられる美味

楽焼きの茶碗 2021年9月6日のBS朝日「ウチ断捨離しました」は、お茶道具と着物をたくさんお持ちのゆうこさん（60代女性）のお家を片づけます。 私も20代初めに茶道を習ったのですが、1980年代のお茶道具は高価なものでした。 着物も1枚あつらえれば、20万円ほどはしたものです。 お茶道具を大量にお持ちのシニア女性・片づけについて、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 茶道具と着物が満載の家 物があふれた部屋 娘の思い やましたさん登場 リビング片づけ 捨てられない母 もてなし空間のために 自分が輝ける物だけ残す まとめ 茶道具と着物が満載の家 お茶席に色無地の着物 神奈川県横浜市の一軒家が「ウチ断捨離しました」の舞台です。 家族は3人で、お嬢さんたちはそれぞれ自活。 母ゆうこさん65歳 長女33歳 次女27歳 物だらけで「恥ずかしい」と言う母は、着物や帯でタンスがぱんぱん。 龍村

前回から、ママ広場さんに寄稿させていただいた、「ママン城の子ども部屋」についての記事について、ご紹介させていただいてます。 前回は、前編（①）として、小学校・中学校時代の子ども部屋の使い方を書きました。 www.mamannoshosai.com 子ども達の成長に伴って、特にも「自分の部屋で寝る」ということをきっかけに、子ども部屋は、パプリック・スペースからプライベート・スペースへと変化していったんですよね。 高校（オンライン・スペース）期 ルールは決めすぎず臨機応変に 高校（オンライン・スペース）期 今回は、後編（②）として、子ども達が高校生になってから現在に至るまでのことを書いてみたいと思います。 うちの子達は、コロナ禍と高校時代・受験期が被ってしまった、可哀想な世代です。 オンラインでの授業やミーティング、オープンキャンパスなどを余儀なくされて、子ども部屋の使い方も変わってきました。

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 やはりコロナの影響もあって，中々外出がしにくい今日この頃。 登校登園は再開したものの，相変わらず，子どもたちは時間を持て余しております。 マンガレンタルのついでに，DVDをレンタルしたり，図書館に本を借りに行ったりもしていますが，やはりそれだけで毎日の有り余る時間をつぶすことは出来ません。 www.bosuzaru.com そんな今夏ですが，ご縁あってRISU算数さんから算数教材のタブレット学習をお試しさせていただいておりまして，かなり助かっています(;^_^A www.bosuzaru.com ゲーム等が入っていないので，年長さんの次女はまだスマイルゼミの方が楽しいようですが，小3の長女はすっかりRISU算数にハマって，スマイルゼミよりもやっている時間が長いように思います。 www.bosuzaru.com

セブ島の暮らしを綴られているkanapyさんのブログで紹介されていた【モリンガパウダーのお好み焼き】 とても美味しそうでした^^♡ こちらはハノイの無印良品で売っていた【モリンガパウダー】です。↓ これを使って私もモリンガで料理をしてみたくなりました。 最近リベンジ成功した【お米パン】をモリンガバージョンでアレンジしてみることにします。 ◆生米　1合 ◆木綿豆腐　140g ◆キビ砂糖　8g ◆ココナッツオイル　15g ◆ベーキングパウダー　8g ◆塩　ひとつまみ ◆水　 30g ◆モリンガパウダー　大さじ2 材料は、モリンガパウダーがプラスされたこと以外はオリーブオイルをココナッツオイルに変更したくらいです。 一晩水に浸して給水させた生米と、豆腐、水を入れてミキサーで撹拌し滑らかにしていきます。 キビ砂糖、ココナッツオイル、ベーキングパウダー、塩、モリンガパウダーを入れてさらに撹拌。 モリ

九州グルメを産地直送で届けてくれる【九州お取り寄せ本舗】は私のお気に入り。今回はご縁があって、あの高級魚のどぐろも入った天然鮮魚一夜干しセットを堪能させて頂きました。 商品ページはこちら▶▶【のどぐろ入り天然鮮魚一夜干しセット】 [目次] 干物なのにまるで鮮魚みたい！？福岡の干物専門店『博多ウエダ』の一夜干し 美味しさの秘密 素材と仕入れ 五島灘のいそしお 特殊乾燥シートでの低温熟成乾燥 【のどぐろ入り天然鮮魚一夜干しセット】内容 冷凍配送で届きます 基本の焼き方 全品レビューします のどぐろ（赤むつ） さば するめいか 真あじ かます 一夜干しはアレンジにも最適 キャンプ飯にもぴったり まとめ 干物なのにまるで鮮魚みたい！？福岡の干物専門店『博多ウエダ』の一夜干し 美味しさの秘密 福岡の干物専門店『 博多ウエダ』は旬のお魚の素材を活かし、独自の低温熟成により無添加でこだわりの干物を製造・

コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。 今回は 野村【ミレービスケット コーヒー風味】 をレビューしていきます。 商品情報 なし 製造者の野村煎豆加工店は高知県にある大正12年8月8日創業の老舗。 ミレービスケットはけっこう有名だと思われますがどうでしょうか。 ノーマルは美味しいので時々買って食べますがコーヒー風味は初見です。 果たしてお味の方はいかほどか・・・ 開封するとほんのりコーヒーの香りがしてきます。 一口大で食べやすい大きさ。 ちなみにこちらのキャラはミレーちゃん。 アンパンマンでお馴染みのやなせたかしさん考案。高知県出身なんですね。 実食 甘さ ★☆☆☆☆ 苦味 ★☆☆☆☆ 珈琲感 ☆☆☆☆☆ 歯切れの良いサクサク食感。 ノーマルと同じように塩気が丁度よい。 コーヒーの香りはあるが食べるとコーヒーを感じない。 ほぼ苦味なし。 野村【ミレービスケット コーヒー風味】まとめ

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 今日も6時に起きて、朝家事1時間をして主人を送り出しました。 これから仮眠をとってから、仕事に行ってきます。 夫の作る手ごねパン＆ピザ 「夫の作る手ごねパンシリーズ」です。 今までにも何度も登場した、主人の手ごねパンですが、主人が手ごねパンを作るようになって、もうすぐ1年が経とうとしています。 raku-kurashi.hatenablog.jp コロナ禍になった昨年、週末におうちで長い時間過ごすようになり、主人の趣味のひとつにパン作りが加わりました。 以来、毎週末パンをこねて作っています。 食パン作りが流行っていた時期もあります。 食パンは焼き加減が難しいようで、毎回出来上がりが違いました。 すべて手でこねて作っています。 こんがり焼けた、丸いパンを作ったこともありました。 パンの中に、私が作ったあんこを入れて、

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 先日、おかひじきというものを初めて食べました。 見た目は海藻に見えるのですが、意外にも緑黄色野菜なんですよね。 1分ほど茹でてからポン酢をかけて食べました。 特に食べずらい感じはなく、シャキシャキした食感の野菜です。 イメージとしては、お刺身のつまのような感じでした。 そんなおかひじきですが、栄養価がとても高いです。 ☆βカロテン・・・抗酸化作用、目の疲れをとる、皮膚や粘膜の健康維持 ☆ビタミンＥ・・・細胞の酸化を抑え、色素沈着やシワなどの老化防止につながる ☆ビタミンＫ・・・骨粗鬆症の予防 ☆カリウム・・・細胞内の水分の浸透圧を調整し、むくみや高血圧の解消になる ☆カルシウム・・・骨や歯の形成、細胞の機能調整 ☆鉄分・・・貧血の予防 これだけの種類の栄養素を豊富に含んでいます。 食べ方も手軽です。 生でも食べられ

【1000個中の 551個目】 こんにちは！　研究者せしおです。 昨日はブログをお休みしました。 きっちりとほぼ毎日投稿を続けております。 今日のキーワードは「影響力」 僕は人から何かを押し付けられるのも、人に何かを押し付けるのも苦手です。 お節介というものが苦手です。 怒るのも苦手です。 人に影響することから逃げながら生きてきたように思います。 職業を選ぶとき、真っ先に選択肢から外したのは命を扱う職業。 理系なので医学も選択肢に入るかもですが、真っ先に避けました。 次に教育も避けました。 人に何かを教えることによって、その人の人生に影響しそうな気がします。 結局、僕がなったのは研究者。 1人でちまちま仕事ができて快適です。 地球環境という大きすぎる課題の前で、誰かの人生に直接的に影響を与えるという感覚はなく、気持ち的に楽です。 一方で、会社に入って長く過ごしていると、部下のような存在がで

購入年月日：2016年6月4日 購入場所：ヤフオクストア　シンエイ 購入価格：371円（税込）送料別途 購入状態：着物、状態は優良 素材：正絹 今日は、西陣お召の総絣の着物を解いた生地です。 では詳しく状態を見ていきたいと思います。 （地色・状態） 地色は、桃色の濃淡です。多少防虫剤の匂いはしますが、新品の状態で、着用可能の表示がありました。なお、八掛も大島紬でした。綺麗にプレスできましたので、裏地に良いかもです。 （風合い） くっきりした絣模様がとても、綺麗に織り出されています。大島紬の総絣と比べると、絣模様がはっきり鮮明にでているのが西陣お召の総絣の特徴です。 とてもしなやかで、さらっとした風合いです。 （用途） 綺麗な桃色が特徴ですが、少し派手な色合いだと思います。西陣の総絣は、色違いを沢山持っているので、それぞれの色のハギレを使った巾着を作っても面白いかもしれません。 yama-c

最近、釣りのブログをちらほら目にする。 人様のブログを見たくらいで 羨ましくなったからって 釣りに行こうなんて考えたら負け のような気がするけど。笑 だけど 行きたいと思ってしまう。笑 釣りとは 遠くの釣り場はちょっと インスタ映え さいごに 釣りとは こう見えても、 私は釣りのことは全く詳しくないので 質問無用？（←変な日本語） 釣りって、 朝早い 道具がいろいろ細かい エサが気持ち悪い 手がベトベト 冬は寒い、手がかじかむ。 夏は暑い って、全然楽しそうじゃないじゃん・・・。 だけど、 どうぶつの森やったことある人なら 興味あるでしょ？ リアルな釣り。 実際にやってみると 朝早いのがちょっと・・・💧 私はね。 それがネック。 なんてったって、 語れるほどやってないから なんとも言えないんだなーー。 遠くの釣り場はちょっと 朝早く起きて遠くの釣り場まで行くのは ちょっと・・・なので 近

◆メンズ弁当◆ ◆次なる卵焼きスタイル◆ ◆卵でソースを包んでみる◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はメンズ弁当75回目の紹介です。何か75回目なので、新しいスタイルを考えてたら、ちょっとした工夫を思い付きました。 ●健康促進弁当 ひじき・ピーマン・アスパラ・鶏肉・卵 御飯の上に飾ってみました。 彩も良くなりました。 そして卵の中にマヨネーズを包んでます。 アスパラ用のマヨネーズなんです。 新しいスタイルに挑戦してます。 少し卵を薄焼きにして、マヨネーズ（調味料やソース）を包むスタイルです。 ●ソースを包む 最近は卵を薄く焼いて四つ折りにしています。 中にソースを入れると便利です。 隣にソーセージ（高槻工場で作った丸大ソーセージ）があるので、 卵焼きの中にケチャップを包んでいまーす。 別のカワイイ容器にケチャップを入れるってのを無くしたいのです。 容器の中まで綺麗に洗えな

おすましマロ様🐱 虫の音を聞きつつ秋を楽しむ🍃 涼しい風が嬉しいね💖 www.youtube.com www.youtube.com KataKoto カタコト へそくりの招き猫[招き猫 まねきねこ まねき猫 猫 金運 金運グッズ 九谷焼 置物 インテリア 貯金箱 貯金 へそくり バンク かわいい カワイイ 可愛い 陶器 陶磁器 白 ホワイト 伊万里焼 備前吉田焼 ブランド開店祝い] 即納 価格: 7150 円楽天で詳細を見る カワイイ リビングマット -cat- [ラグマット カーペット 動物 どうぶつ ねこ ネコちゃん 猫 にゃんこ かわいい エントランス カフェインテリア 猫カフェ ネコカフェ コットン 敷物 個性的 ユニーク 猫ちゃん ペンション 別荘] 価格: 4950 円楽天で詳細を見る デコレ decole AMINET うたたねまくら キャット ブラック ( 猫 雑貨