こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 小学校低学年までは痩せた子供だった息子。発達障害特有の激しい感情を緩やかにコントロールしたり集中力を維持したりするお薬の副作用で、みるみる太っていきました。 今回はそんな体型を中学生になって気にし始めた息子がダイエットに挑戦します。 ●　僕なりに一生懸命学校生活は頑張ってるんだ。そんな僕の楽しみのひとつは食事。だから、食事を減らさず、体重管理を工夫しようと思い立ったよ。 薬の副作用・食欲不振 薬の副作用・今度は体重増加 塾は「集団生活」のひとつ 僕は頑張っているつもりなんだけど 大切な「楽しみ」だから まとめ 薬の副作用・食欲不振 息子は自分でもコントロール不能な自傷・癇癪・多動状態を安定させて穏やかに学校生活が送れるように、病院から処方された薬を服

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 さて、遅ればせながら中学生になって、自分の体型を少し気にするようになってきた息子。でも学校生活をへとへとになりながら「頑張っている」息子は「ごはんが楽しみ」です。 さあ、どんな風にダイエットをしようかな？？ ●　食事制限は成長期の僕には向かないと思うんだ。だから「食事の時間」を工夫することで、数キロの体重を減らしたよ！ 食事制限は難しい お家についた途端にお腹が空く！ 夕食で大満足 まとめ 食事制限は難しい ダイエットをしよう！と決めた当初は、お約束通りの「食事制限」から始めた息子。 しかし２日で挫折…。 運動部でもなく、体育も支援クラスメニューを選択している息子は、一般的な中学生と比べて１日の運動量が少な目です。 僕の入っている支援クラスでは、全教

◆すると◆ ◆食べないけれど◆ ◆集まります◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回はお弁当じゃ無い時のお昼ご飯やお菓子の「おかしいなぁ〜」を取り上げて載せました。 ●ライスand焼売 コープの焼売が美味しいので、ライスと一緒に買いましたぁー。 これはご飯に合う焼売です。 しっかり大きな焼売なので、食べ応えあります。 ●えび天 どうしようか迷ったんですが…。 買っちゃいました。98円だったのでいいかな？って思ったんですよね。 「関西風えび天うどん」ですね。 お出汁がしっかりのうとんですね。 ●えび天うどん ちょっと汁物があると嬉しいです。 カップ麺のうどんはまた、普通のうどんとは別物ですよねぇ〜。 ご飯の時にうどんちょっと食べたら満足します。 ●パン耳 サンドした時のパン耳がもったいので、こんな風に食べてまーす。チーズを乗せて焼くだけですけど…。 いいおつまみになります。 ◆最

今日は雨で、いきなり涼しくなりました。 都会は昨日ゲリラ豪雨だったようなので、子ども達に連絡したら、大丈夫だったということで、いくらかホッとしております。 みなさまのお住まいの地域でも、何事もないといいのですが…。 損とか可哀想とか…言わないでいただきたい 早生まれより負の刷り込みのほうが罪深い 損とか可哀想とか…言わないでいただきたい 今回、ママ広場さんに寄稿させていただいたのは、「早生まれは損」という説について、私が普段から考えていることです。 mamahiroba.com えー、結論から言わせていただきますと、 損とか可哀想とか、言わないでいただけます( ｀ー´)ノ？ ということです。 ママ広場さんの記事では抑えておりますけれども、ママン、この手の話題には、いささかキレ気味で、ホーム感のあるはてなBlogでは、抑えが効いておりませんので、あらかじめご了承ください<m(__)m>。 な

以前にも飲んでいてビアログにも書いているけど 今回と味の違いはあるのだろうか・・・・ 味の違いといえば、 同じビールでも飲むときの 状況で感じ方は違ってくるとおもわない？ サッポロファイブスター 日時場所 基本情報 味 一言メモ サッポロファイブスター 北海道のサッポロビール園でしか飲めないプレミアムビール。 それが、神奈川でも飲めるなんて嬉しいねー 日時場所 日にち：８月１５日（火） 時間：２２時半ごろ 場所：家 コンディション：疲労困憊。風呂でもねてしまいそうだった。 実はこのビール、 次女の友達が泊りに来た時に 買ってきたんだけど 結局飲まずに帰っちゃったから・・・ ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ 私が飲んでいいの？ では、遠慮なくいだだきます！ あざーす 基本情報 Alc.5.5% プレミアム生ビール 今回は色なしで💧 味 苦味☆☆☆☆ 甘み☆☆☆ 後味スッキリ☆☆☆☆☆ コク☆☆

誰のせいでもないんだけど、誰かのせいにしたい、 なんだか(;´д｀)トホホな話です。 夏によくある部分焼け トイレで・・ さいごに 夏によくある部分焼け この夏は、海に何度も行くことができたんだけど おかげでこんな目にあった。 シュノーケリングにいくときは ウェットスーツを着てるから 日焼けはそれほど気にしなくてもいい 素肌が出る、顔、クビ、耳にだけ ウォータープルーフの絶対に焼きたくない人が塗る 日焼け止めクリーム塗りたくって UV対策は完璧 と思っていたんだ。 で、完全に忘れていたわ。 肌がむき出しの部分がまだあるって ・ ・ ・ やっちまった。 くつ下焼け あーあ。 茶色の靴下はいてるみたいじゃん。 ウェットスーツのズボンはちょっと短いみたいで 足首は出ちゃうんだよ。 いつもは他人の半そで焼けとか ばかにして笑ってたけど もう笑えなねーな。 トイレで・・ 私の今のバイトはホテルの客室

死ぬまで働く 「低年金はみじめ」 「老後貧困は自己責任」 「節約してもムダ」などの情報は、基礎年金だけのシニアを不安にさせます。 『高齢者を待ち受けるのは、死ぬまで働く「無間労働地獄」』記事に、考えさせられたので、お伝えします。 スポンサーリンク 働く高齢者 シニアの仕事 活き活きワークバランス 見下す人 働く高齢者 シニアがたくさん働いている東京・下町 自己責任と言われたらそれまでです。 うちは年金の受給・見込額が少ない。 それで、もうすぐ65歳になる夫は、今日も働いています。 先日、夫は年金受給の手続きをしに社会保険事務所に行ったら、「誕生日の前の日からの受付になります」と、できませんでした。 書類が届いたので、手続きは可能なのかと思ったのですよ。 定年がない自営、長く働いてほしいと願う妻です。 www.tameyo.jp 90代でも働く方が、徐々に増えています。 シニアの仕事 働かざ

土地の価格 地方の基準地価が31年ぶりにプラスになったと、新聞に載っています。 私たち夫婦が家を建てたのが、1992年ですから今から31年前。 土地を高い時期に購入したので、住宅ローンが家計を圧迫しました。 わが家に資産価値がまだあるのか？　をお伝えします。 スポンサーリンク 31年前の住宅ローン金利 今の資産価値 まとめ 31年前の住宅ローン金利 住宅ローンに苦しむ うちが住宅ローンを組んだときは、金利が高い時期でした。 それで買った土地は53坪と手頃な狭さでしたが、土地価格がピーク。 建物にお金をかけることができず、チープな造りです。 なんと家を建てた1992年を境に、地方の土地の価格は急降下。 資産価値はどんどん下がっていきます。 www.tameyo.jp 信用金庫が提示した住宅ローンは、固定金利が7パーセント。 べらぼうな利息付き。 借りたのは2,400万円。 総支払額は5千万円

小さな暮らしでラク家事 小さな暮らしがシニア世代に人気です。 不用品を処分し、生活コストを下げるシンプルなライフスタイルは、特に60代に最適でしょう。 なぜなら働いている方も多いけれど、疲れやすくなり、体の衰えを感じやすい年齢だから。 秋に始める小さな暮らし、そのメリットをお伝えします。 スポンサーリンク 小さな暮らしと秋 お月見や月光浴 まとめ 小さな暮らしと秋 秋がオススメ理由 気温が20℃よりも下がるにつれて、ダニの死骸が増えていきます。 ダニの死骸はアレルゲンとなるため、秋はそうじを念入りにしたい季節。 ところが大きなお屋敷だと、いくつもの部屋をそうじしなければなりません。 60代の妻にとっては、大変です。 www.tameyo.jp ダニの死骸は、ホコリに絡みやすいので、まめな拭きそうじがベストでしょう。 モノがあふれた状態だと、そうじはしにくい。 小さな暮らしのメリットは主に3

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 この三連休，土曜と祝日の月曜が主人の仕事の予定だったのですが，コロナの影響でどちらもお休みになり，突然の全員お休み三連休となった我が家。 キャンプ行けたやん・・・と嘆く気持ちもありつつでしたが，ずっとやりたいと思っていた玄関わきの寄せ植えのやり直しやら，なんやら・・・ゆったりと三連休を過ごしたのでした。 そして，三連休最終日は明け方4時からのラグビー観戦。 主人と二人，まだ外も真っ暗なうちに起き出してテレビ観戦を楽しんでいたのですが，なぜかこういう日は子供たちが察知して，全員起きてくるんですよね。 四女なんて，ボス猿が階下に降りてすぐに起きてきたので4時過ぎに起床です(;^_^A ラグビーの結果は残念でしたが，頑張っている選手たちを見ているととても気持ちが良いです。 で，折角早起きするなら・・・と，モーニングに

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 ねぇ，みなさん。 エアコンが鳴くって聞いたことありますか？？(笑) ボス猿はもちろん，聞いたことがありますよ！！聞いたというより，ネットかSNSか何かで見かけたんだったと思うんですけどね。 エアコンから鈴虫が鳴くような音がするっていう話です。 突然なんだよと思われる方もいれば，何となくこの先の流れが分かる方もおられるかと思います(笑) そうです。 我が家のエアコンが鳴き始めました(笑) もう10日ほど前くらいからでしょうか。 気が付くと家の中で鈴虫の鳴き声のような音が響いているんです。 もう1週間ほど聞いたかな(笑) 流石にこれは・・・と思い，調べてみたところ，どうやら埃がたまると機能しなくなる箇所が出てきてエアコンから鈴虫の鳴き声のような音がし始めると書かれていました。 う～ん。 一応夏前の使い始める前に掃除

こんにちは！ボス猿です！ 『雷雨ときどき晴れ』へのご訪問ありがとうございます。 今日は朝からざぁっと降ったり晴れ間が見えたりとちょっと安定しないお天気の京都。 朝一の天気予報では，昼から雨となっていたのですが，実際には午前中から土砂降りの通り雨が何度か降っていました。 なぜにこんなに天気に触れるかというと，今日はボス猿，自宅の植木や草花を何とかしたいと心に決めていたのです(笑) 植木鉢で育てていたユーカリが，鉢を突き破って根を張り，完全に地植え状態になって大木になってしまっていたんですよね。。。 それを何とか剪定して，根っこをとって，その他諸々を整理したかったのです。 で，朝一から雨が降る前に！と意気込んで始めたところ，結局雨にやられてびしょ濡れになってしまいました(;^_^A それでも，何とかやり切ったんですが，あまりにも大変な作業で，普段午前中に各ブログもこんな時間になってしまいました

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 大相撲秋場所（9月場所）も中日まで終わりました。今場所も北勝富士に注目しています。 www.sankairenzoku10cm.blue 初日から中日までの動画を貼っています。 中日までの成績。 中日での各力士の星取表。 編集後記 初日から中日までの動画を貼っています。 見る方は音量注意してください。 赤文字は、私の一言です。 中日までの成績。 9月10日（日）　対　貴景勝（西大関）〇　決まり手ははたき込み www3.nhk.or.jp 初日。先場所のアレで筆頭まで上がって大関相手。結び前。微妙なところで取り直し。にもかかわらず冷静に勝ったところはすんごく評価する。いや、今場所かもやでw（1-0） 9月11日（月）　対　豊昇龍（西大関）〇　決まり手ははたき込み

ハノイに住んでから知ったこちらの天然石を扱うジュエリーショップ。 2022年の9月にホーチミンにも店舗を構えられたらしく、ハノイ、ホーチミン、ホイアンと現在ベトナムに3店舗あるそうです。 ホーチミンの店舗はサイゴン川から近く、宿泊したホテルから徒歩4分の場所にありました。 【Duong Jewelry】101 Dong Khoi, 6th Floor, Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh 71006 この建物の6Fに入っているみたいです。 1Fはアパレルショップになっていて、奥にあるエレベーターで6Fへ。わくわく。 店内は奥に広くて高級感のある雰囲気。 ベトナム産の天然石を使ったジュエリーも多く、並べられたネックレスやリングはどれも素敵でした。 大きめのパーツのモダンなデザインのアイテムもお洒落で、なかなか他では出会えないものがたくさん。 壁に埋め込まれた

ホーチミンにあるピンクの教会【Tân Định】タンディン教会。 このすぐ近くにあるのが【Tan Dinh Market】タンディン市場という大きい市場です。 【Tan Dinh Market】336 Hai Bà Trưng, Phường Tân Định, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh 去年ひとりでこの教会を訪れた時には全く気付かなかったし、この市場の存在も知りませんでした。 以前、ホーチミンに行かれた方のお土産で頂いた「海苔のお菓子」が美味しすぎて何処で買えるかを教えてもらったらココだったんです。 なんとも狭い通路は布がびっしり売られています。ここを通り抜けて、市場の中央あたりまで進みます。 あ、見えてきました。 ここだー！ 【A Muói】Nuts and Dried fruits ,dried shrimp, squid, fish Tel 076

今回ホーチミンで滞在した【Renaissance Riverside Hotel】ホテルの21Fにあるスパを受けてみました。 滞在中に主人と早朝ランニングでたくさん走ったのもあり、体が疲れてました。 お部屋から電話で予約をして、夕方頃にスパへ。 受付でまずオイルを選ばせてくれました。 ご用意してくださっていたのはオレンジ、レモングラス、ラベンダーの3種類のオイル。 どれもいい香りでした。私はラベンダーをオーダー。 まず案内されたのはロッカールーム。すごく広くて、中にはシャワー室やドレッサーなどもいくつかありました。 鍵のついたロッカーに貴重品が入れられるのも安心です^^ 渡されたショーツとガウンに着替えたら、個室へ案内されます。 マッサージのメニューはこちら。 いつもならホットストーンを選んでましたが、ここのスパは「SPORTS MASSAGE」や「VIETNAMESE MASSAGE」と

ホーチミン滞在に主人が絶対食べたいと言っていたのが「鰻」でした。 実はこのお店最近ハノイにもできて、ハノイに住む日本人の間でも話題となっていました。 ホーチミンにある日本人街の一角に佇む鰻屋さん。 こちらがそのお店です。 【遊雅亭 睦庵】15/7 Đ. Lê Thánh Tôn, Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh 700000 日本料理店で８年、ニャチャンの養殖場で２年経験を積んだベトナム人のTrungさんがオーナーのこのお店。 お店では早速鰻が焼かれていました^^ 店内は清潔感があって、1Fにはカウンター席。 ２Fはテーブル席が広がっています。 「ベトナムで食べる鰻って美味しいの？」 という誰もが思う疑問。ですがここで鰻を食べた人は皆「日本と同じ位美味しくて驚いた。」と言う人が続出。 主人は鰻重、私はミニ鰻重をオーダーしました。 最初にサービ

スーパーマーケットPBアイスクリームと言えば、オーケーストア推しでしたが、ちょっと気になる存在が出現。 それが、スーパーのマルエツ・かすみ・マックスバリュ関東3社からなるユナイテッド・スーパーマーケット・ホールディングスのプライベートブランドeatime(イータイム) 今回の初購入は『赤と白のコントラストを楽しむトマトシャーベット＆マスカルポーネアイス』122ml　198円(税抜) あらごしした「ホールトマト」のシャーベットとマスカルポーネチーズのアイスです。 素材の味を大切にし、野菜の扱いを得意とする、表参道のイタリアン「リストランテ・ダ・フィオーレ」のオーナーシェフ眞中秀幸（まなか ひでゆき）氏にご協力いただきました。ホールトマト本来の味わいを活かし、2色のアイスを組み合わせるレシピは、眞中シェフのアイディアです。 少し柔らかくなった頃が食べ頃。スーパーマーケットのアイスクリームと言う

カフェメニューがどんどん秋にスイッチしてる。Dean & Delucaでは恒例の巨峰ジュースが始まっていました。 ot-icecream.hatenablog.com ちょうどピオーネが特売だったから、今年は自分で作っちゃおう。 凍らせたピオーネ10粒と氷を少々。これをFPにかけたら、出来上がり。 ただのフレッシュピオーネジュース。そのままだと皮ごとはちょっと食べにくいけど、こうすると栄養たっぷりの皮周りも余すところなくいただけます。 シャリシャリでジューシー。当たり前だけどめちゃくちゃピオーネ。自分でこの食感が作れるのはやっぱり山本先輩のおかげです。 ピオーネって、巨峰とマスカットのこどもだけど、巨峰よりも大粒。食べ応え十分で最近は巨峰よりも好きだったりします。 ディーンアンドデルーカ キャセロールブラック＆ココットセット DEAN&DELUCA蓋付き 直火 オーブン 調理器具 キッチン

おもてなしのスーパー助っ人【picard(ピカール)】ですが、ひとり分のワンプレートディッシュも超秀逸。 ot-icecream.hatenablog.com サーモンフィレ　大麦、キヌア、緑の野菜ピューレ添え　300g(1人用)　1,199円(税込) ピカールにこんなワンプレートディッシュがあるなんて知らなかった。ちなみに、『タラのフィレ　アーティチョークのマリネと赤レンズ豆のピューレ添え』バージョンもあり。 クッキングペーパーを折ってつくられた容器の中にサーモンのフィレ、穀物、野菜のご馳走が詰まった、色どり豊かなワンプレートディッシュ。 紙のトレイのまま電子レンジで8分半。そのまま1分放置したら出来上がり(写真下)。加熱時間が長いけど、クッキングペーパーはしっかりしていてべちゃっとしたり崩れたりしません。 (左)大麦とキヌア 赤と白の2色のキヌアと大麦に、セミドライトマト、エシャロット

塩で食べる十割蕎麦。 これが出来たら"通"だ、なんてよく聞きますが、この塩があれば簡単に家で通気分が味わえる。 利久胡麻わさびごま　298円(税抜)@ビッグヨーサン 日本の食生活にかかせない、ごまとわさびを組み合わせた新発売商品。信州安曇野産本わさびを使用した本格派です。 ごまの香ばしさにツンと抜けるわさびの爽やかな辛み。塩と砂糖の程よいバランス。これだけでも止まらなくなりそうで、ヤバいやつです。 原材料：調味ごま(いりごま、食塩、砂糖、本わさび粉末)(国内製造)／調味料(アミノ酸等)、香料、クチナシ色素、香辛料抽出物 本当はパッケージにあるみたいに、お寿司にかけて食べたいところですが、まずは家にあった十割蕎麦の乾麺を茹でて、通ぶってみたら、これがもう美味しくてヤミツキです。 蕎麦の味が引き立つだけじゃなくて、ワサビの味も、ゴマの味も、すべてがしっかり主張してくる。だけどそれがちゃんとマッ

今年もひとりおやつのマロンペーストは、100円の甘栗で作ります。 ot-icecream.hatenablog.com 今回使用したのはいつでもどこでも手に入る98円(税抜)のオーガニック割れ甘栗75g入り。 甘栗　75g クリームチーズ　20g オーツミルク　10mL 卵黄　1個 材料をFPで混ぜるだけ。今回はねっとり系を目指して卵黄を使用。加熱しないので絶対市販されないやつ。すぐに食べきる。 出来あがったペーストを冷蔵庫で少し冷やして、いただきます。割れていない甘栗をトッピングに残しておこうと思ったのに、全部ペーストにしちゃう大失態。 そこで残りの卵白をメレンゲにしてトッピング。シナモンをかけたら出来上がり。 予想通り、濃厚なマロンペーストになってる。だけどクリームチーズの酸味も感じられるので、後味はスッキリしています。 市販のマロンペーストが甘過ぎる、と感じる方にはちょうど良いかも。