元旦、家族勢ぞろいです。 (犬鳴山、七宝瀧寺へ初詣） - 田舎育ちのオヤジが走る走る
１月１日 みなさま、新年あけましておめでとうございます。 今年も、宜しくお願いします。 朝８時半。 天候は曇り。 気温は４℃です。 今年の走り始めは１年ぶりになるかもの１５km山道走に挑戦してみます。 長い間、１５kmも山道も走って無いので最後まで走り切れるか少し不安です。 まあ、延々と続く登り坂に備えてゆっくりボチボチ走れば何とかなるでしょう。 元旦、家族が勢ぞろいです。 長女、次男は３１日に家に帰って来ました。 長男は元旦の朝に夜勤明けで次の日が仕事なのにワザワザ戻って来ました。 午後からは、お正月恒例の初詣に家族５人で（義母は高齢なので長い距離は歩けないので留守番です。）行って来ました。 初詣と言っても、我が家はそんな大きな神社や有名なお寺には初詣はしません。 ましてや、今年はコロナで初詣も政府は控えて欲しいみたいな感じですし。 近所にある氏神様に参るのと、最近毎年初詣に参っている自
【雑穀料理】身近な材料でヴィーガンスイーツが楽しめる！豆乳レアチーズケーキの作り方・レシピ【大豆】 | Tempota Cuisine
材料と分量(15cm丸型) ▪クラスト生地̻▪ ・クラッカー 45～50g ・豆乳(無調整) 大さじ2 ▪豆乳チーズ▪ ・豆乳(無調整) 400㏄ ・レモン汁 大さじ4 ▪フィリング▪ ・豆乳(無調整) 400㏄ ・きび砂糖 50～60g ・粉寒天 4g ・抹茶 3g ・水 15㏄ ・クコの実(飾り用) お好み レシピ①クラスト生地を作る
食事をかえて心スッキリ!2021年の食事選びとは - らしくないblog
お正月そうそう何ですが 年末年始の休みだけじゃ 疲れがとれない ココロがバテ気味な人に読んでほしい。 《目次》 ココロがバテている 食事の改善効果 食事を改善する前の状況 なぜ改善される 口にするものをかえるだけ 口の中のセンサー リンク ココロがバテている 私は4年ほど前から 仕事の大きな失敗によって下記のような状態が続いていました。 なんだか無性にイライラする 怒りを口にする 漠然として不安感がおそってくる 気分がいつも晴れない ついつい焦ってしまう 人に会いたくない 自律神経失調症やうつ病、メニエール病など 医者によって、様々な診断がされましたが いずれにしてもココロは、バテていました。 生まれてこのかた 超ポジティプ、脳天気に生きてきた今までの自分 とは、人が違ったようになっていました。 そんなときblogを始めてみました。 自分の失敗や不調を記録してアウトプットしてみよう。 会社
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