家庭菜園でプランター栽培中のカボチャがようやく収穫できました！ 苗を植えてからおよそ3か月 葉を食べるウリハムシとの戦いがあったり、 急に一部の苗が替えてしまったり、 とトラブルの連続だったので、感慨深いです。 最初に「カボチャを植えたい」と言い出した3歳の娘もとても嬉しそうでした。 yura-ikuji.com yura-ikuji.com yura-ikuji.com 収穫したのは下のカボチャの実です。 カボチャは花が咲いてから40-45日後に、カボチャのヘタがコルクのように硬くなることが収穫の目安になります。 収穫はハサミで簡単にできました。 カボチャはずっしりと重く達成感が湧いてきます。 子供が持つと大きく感じますが、大人の手のひらと比べると小さくミニカボチャというのがよくわかります。 カボチャは収穫後に数週間追熟させることで実が甘くなります。 すぐ食べられないのは残念ですが、キッ

前回の記事から少し時間が経ってしまいましたが、ミニカボチャの一部は受粉が成功していたようでだいぶ実が大きくなりました。 yura-ikuji.com 受粉してから40日程度で収穫時期のようなので、あと1週間くらいで収穫予定です。 カボチャは植え付けから収穫まで数ヶ月と結構長くかかりますが、その分愛着もわいてきます。 肝心の3歳の娘はなかなか大きくならないからか、興味を失ってきているのが残念です。 横長のカボチャも大きくなってきました。 結局人工受粉は1回もしていないので、受粉してくれたハチに感謝です。 上に紹介したにカボチャは苗から育てたものです。 種から育て始めたカボチャも少しずつ実がなってきています。 こちらも順調に育っているなと眺めていると急に異変が。 1つのプランターのカボチャが急にしおれてしまいました。 根っこのあたりを少し掘り返してみると、小さい幼虫が根を食べています。 調べる

群馬県高崎市北部にある榛名湖に行ってきました。 榛名湖は子供から大人まで楽しめるアクティビティ満載です。 関越自動車道の高崎ICからおよそ1時間で到着します。 nAG4 www.city.takasaki.gunma.jp 駐車場に着くと駐車スペースに大きい馬がポツンと立っており一瞬目を疑いました。 おそるおそる少し離れて馬を眺めていると、数分後に乗馬体験の案内のおじさんがやってきました。 何匹かいる馬の中でもこの馬だけは大人しくお利口なので駐車場で1人でも待っていられるそうです。 話を聞いてみると3歳の娘でも親と一緒なら乗馬できるというので、一緒に乗ることにしました。 以前にハワイ島で乗馬体験をした時は乗った馬が暴れん坊で怖かった記憶があり、慎重に乗ってみました。 想定外に大人しい馬で揺れも少なく、リズムよく歩いてくれました。 車より高い視線でとても心地よいです。 3歳の娘も最初は怖がっ

先日大きい遊具があることで有名な、群馬県中之条町にある道の駅霊山たけやまに行ってきました。 高速道路で渋川伊香保ICで降りて50分くらいと少し距離がありますが、天気が良い日であれば自然の中を気持ちよくドライブできると思います。 nakanojo-kanko.jp 到着すると駐車場から特大の鯉のぼりが見えます。 山の中腹まで連なっておりすごい迫力で子供も大喜びでした。 子供の日の前後だけみれるようです。 道の駅の隣には子供が遊べる遊具や、屋内施設もあります。 自然に囲まれており空気が澄んでいる感じがしました。 遊具もびっくりするくらい大きく、小学生くらいまで楽しめると思います。 訪れた日も子供がたくさんいましたが、遊具が大きいため大勢で楽しめます。 青色の登る所など3歳の娘ではまだ難しい部分もありましたが、頂上までのルートが何箇所もあり簡単なコースを選べば2歳くらいでもできるかもしれません。

先日厚生労働省がまとめている健康づくりのための睡眠ガイド2023を読んでみました。 https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/001181265.pdf yura-ikuji.com 子供から高齢者まで睡眠について広くまとまっており、内科医としてもとても勉強になる内容でした。 今回はその中でカフェインについてまとめてみます。 良質な睡眠をとるための要点は　以下のようになります 1日のカフェイン摂取量は400mg以下が望ましい カフェインは摂取量と摂取時間が大事 カフェインを摂り続けていると眠気覚ましとしての効果は減弱する 子供や高齢者では少量のカフェイン摂取でも注意 妊婦のカフェイン摂取は控えた方が無難 1日のカフェイン摂取量は400mg以下が望ましい 脳波を用いた研修では1日に摂取するカフェインの量が増えるほど 深い睡眠が減少する 中途覚醒が増える

子供ができるまでは家庭菜園とは無縁の生活をしていましたが、子供の教育のためにと思い昨年からプランターで家庭菜園を始めています。 始めてみると予想以上に面白く、子供と水をあげながら成長を楽しみにしています。 昨年はミニトマトやナスを作りましたが、自分で作った野菜は子供が積極的に食べてくれるので苦労した甲斐があります。 現在はじゃがいを栽培しており、進捗状況を時系列で振り返ってみます。 2024/4/7　発芽 2024/4/17　水やりを忘れて放置・・・ 2024/4/23 　元気を取り戻す 2024/5/8　プランターが見えなくなるまで成長 保育園帰りに 2024/4/7　発芽 3月に暖かくなってきた所でたねいもを植えましたが、植えた後に急にまた寒くなって霜が降りる日もありましたが無事に4月になって発芽しました。 2024/4/17　水やりを忘れて放置・・・ さらに10日くらいたって成長しま

先日スウェーデンハウスで工事請負契約を行いました。 子供が小学校に入るまでには家づくりをしたいと考えており、半年くらい前から家づくりについて調べていました。 そんな中でスウェーデンハウスの北欧風のデザインや、高気密・高断熱という性能のバランスの良さに惹かれ契約に至りました。 これから間取りや設備などの相談を行っていく予定です。 建築予定日はまだ1年以上先なので、少しずつ打ち合わせを進めています。 このブログでも打ち合わせの進捗や家づくりについてを発信していく予定です。 現在家づくり中の方や、これから家づくりを考えている方に役立つ情報を発信できればと思っているので是非参考にしていただければと思います。 現在の外観の3Dパースを作っていただきました。 スウェーデンハウスで人気なツートーンカラーにする予定です。 ツートンでも色のバリエーションはたくさんあるため、決めるには時間がかかりそうです。

育児をしていると本当に時間がいくらあっても足りません。 朝の食事の用意から保育園の準備、子供の着替えなど数えたらキリがないくらい、朝から晩まで育児には休憩時間がありません。 そんな中で少しでも楽をして育児をしたいと考えた末に、導入してよかった家電を紹介したのが下の記事です。 yura-ikuji.com 今回は前回の家電の記事でも一部紹介しましたが、育児を始めてから使い始めたアレクサおよびスマートホーム用品を紹介します。 以前はスマートホームは便利でも設定などが大変で分かりづらそうと尻込みをしていましたが、実際に使ってみると設定もびっくりするくらい簡単です。 今では3歳の子供も「アレクサ電気をつけて」「アレクサエアコンをつけて」と使いこなしています。 この記事では具体的な我が家でのアレクサおよびスマートホームの活用方法をまとめます。 使用しているもの Echo Show 10 エコードット

GW中は暖かい日が多かったですが、終わってからは雨が続きそうです。 先日散歩をしていると久々にカタツムリを見つけました。 私が子供の頃は梅雨の時期になるとよく、カタツムリを見つけた覚えがあります。 最近は私の住む地域だけかわかりませんが、めっきりカタツムリを見る機会が少なくなりました。 調べてみると最近はカタツムリが好む落ち葉がたくさんある場所や、湿った土地が減っている影響でカタツムリの数が全国的に減っているようです。 一度「すみか」を失ったカタツムリは、新しく緑のある公園などを作っても道路で分断されていると、戻ってこないようです。 子供が好きな歌の一つに「でんでんむしむしカタツムリ」という歌がありますが、「殻の外に出てこい」と囃し立てる意味だそうです。 子供の時から慣れ親しんだカタツムリがいなくなってしまうのは、仕方ないかもしれないですが少し寂しいです。 ランキング参加中育児・子育て ラ