第二子出産後、元々あった手荒れが悪化し、病院に行くことにしました。当時第二子の息子は生後2ヶ月。まだまだ授乳の間隔も開かないし、首も座ってないフニャフニャの赤ちゃん！　それでも手荒れがひどすぎて受診を決意しました。 ドキドキハラハラしながら息子を旦那に預け、いざ受診です！ ひどい手荒れを見て、先生はこう続けました。 「あのね、子どもが優先でバタバタするのはわかるけど、自分を後回しにしちゃダメよ。自分のこともちゃんとしなさい。」 おっしゃる通り…！ わかってはいるんですけどね。 それがなかなか難しい！ その気持ちがバレてしまったのか、さらに先生はこう続けたのです。 なるほど…！ 目からウロコ。 確かにそう考えたら母親のケアって子どものためにもなるんですよね。 私の場合、生後2ヶ月だった息子を預ける不安もあり病院にはなかなか行けませんでしたが、実際旦那に預けてみると、息子はずっと抱っこ紐で寝て

さくらももこさんが亡くなり、みりんさんが久しぶりにブログを書かれました。 osakanafurby.hatenablog.com さくらももこのエッセイが好きで好きで大好きだ！という気持ちがギンギンに伝わってくる熱い内容です。そんななか、さくらももこのエッセイ『焼きそばうえだ』についてこんなふうに書かれています。 『焼きそばうえだ』というエッセイがある。レビューを見ていただければわかるが、これまた評判が悪い。「植田さんは会社を辞めて自己破産した方が幸せになれる！」と言ってのける彼女は中々に畜生である。しかし私はそんな彼女もまた好きだった。 この本を題材にビブリオバトル*1に挑み、愛ゆえにけちょんけちょんにした結果、みりんさんが見事優勝したという逸話が秀逸すぎます。 Amazonのレビューには星一つがわんさかあるし、レビューを見ても「二度とさくらさんの本は買いません」「ちびまるこちゃんの作者

アニメ『はたらく細胞』が大人気ですね。 実はここ数年、『はたらく細胞』に限らず、子供たちが読んでも楽しめるような、科学を題材にしたマンガや本が豊作なのです。 この５年以内くらいに出版／連載開始されたものの中から、いくつかピックアップしてみました。基準は、 ・うちの子（現在小６）に評判がよく、 ・私が見てもおもしろいぞ、許せるぞ、と思ったもの です。 お子さんたちを科学沼に誘い込む一助となれば嬉しいです。*1。 マンガたち 『決してマネしないでください。』（蛇蔵） 決してマネしないでください。(1) (モーニング KC) 作者:蛇蔵講談社Amazon モーニング連載時から、うちの子がおそらく一番好きだったマンガ。 とある大学の研究室に、一癖も二癖もある研究者や非研究者がわらわら集まっては、目先の話題をネタに実験したり、恋をしたり、過去の科学者たちについて語り合ったりしています。 「工科医大」

皆さんは「休日」について考えたことがあるだろうか。 通勤のある勤め人にとっての休日は、「勤め先に行かないこと」である。 在宅勤務の人の場合は「仕事をしない日」が休日になるだろう。 このように「外で(または誰かから仕事を請け負い)働いている」状態の人にとっての休日とは、不作為である。 行かない、やらない、行動しないことが休日だし、それが当たり前なのだ。 しかし「やらない休日」をなかなか許されない職業の人達がいる。 それが専業主婦・主夫だ。 シュフが誰かの協力なしに、または代替手段なしにただ家事育児を休めば、家事は全て後の自分に返って来るだけだし、料理を作らなければ子供達はお腹を空かせてしまうし、そもそも子供の相手をただ「休む」ことなどシュフには不可能だ。 だからシュフにとっての休日は「代わりの場所に行く」という作為の休日になる。 子供の相手が大変なら外出したり、料理が大変なら外食に行ったりと

帯広市の「六花亭　本店」に行って来ました。 採点★★★☆☆ 札幌にも本店がありますが、こちらが正真正銘の本店です。（なんのこっちゃ？） 六花亭　本店 帯広本店に来たからには、本店限定メニューを注文しようと来てまたのですが。 すいかソフト.........？ まじ？ 帯広本店のみの限定って、これだけ？ うーん。 スイカは、さすがに六花亭で食べなくてもいいかな.......。 ▲六花氷（抹茶）　460円 ってことで、こちらにしました。 美味しいんですよ、六花亭のかき氷。 ここのかき氷は、本当にレベルが高く。 この抹茶ソースも、絶妙に美味しいです。 渋すぎず、薄すぎず、とても上品。 練乳の具合も最高。 で、驚くべくはこの氷なんです。 写真でどこまで伝わるか分かりませんが。 とても繊細。 めちゃくちゃキメが細かいです。 これ氷？ってレベル。 細かいから密度がとても濃くて、でもザラザラしてなくて。

アサヒ飲料のクリアラテは、控えめに言ってもあまり美味しくなかったような記憶があります。 飲み終わったアイスカフェオレの、氷が溶けて出た水分をいつまでも飲んでいるような‥。 アサヒ飲料クリアラテfromおいしい水600ml×24本 出版社/メーカー: アサヒ飲料 発売日: 2018/05/08 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ☆１つが５９％ amazon のカスタマーレビューも酷評ばかりですし、世間的にもあまり良い評価は得られていないのかと思っていたら、今度は抹茶が出たのでおどろいた。 シリーズで出すということは、前のクリアラテは、もしかして私のあずかり知らないところで好評を得ていたのでしょうか。 とりあえず飲んでみた うーん、なんだろうこれは。シロップの足りない抹茶かき氷かな。 そしてなぜか酸味のある後味。 でもクリアラテよりはおいしい。薄いのは薄いですが、ほのかに甘み

意識高い系中島意識高い系大学生。ジャンルを問わない強くなるための情報発信。読者の方を集めたイベントを全国で開催してるぜー！ 漫画家のさくらももこさんが8月15日、乳がんのため亡くなった。 ちびまる子ちゃん、コジコジをはじめ、独特の世界観やセリフで昭和から平成に至るまで我々を魅了し続けたさくらももこさん。 小さい頃からずっと日曜日の夕方6時にはテレビの前に集まり、ちびまる子ちゃんを見て、そしてサザエさんを見て休日が終わる寂しさを感じていたことを思い出した。あのまるちゃんの小学生離れした少し毒のあるセリフと愉快な仲間とのエピソードが面白く、毎回クスッと笑わされていた。 Twitterにはさくらももこさんの作品の名言が投稿されている。僕はコジコジについてはあまり知らなかったのだが、コジコジのまっすぐなセリフについウルっと来てしまった。 さくらももこさんの人生観好きでした pic.twitter.

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今日は昨年アメブロに描いた漫画を載せます。 過去の失敗ダイエットのこと、リバウンドの繰り返しだったことを初めて描いたのがこの漫画だったと思います。 今、行っているゆるゆる糖質ダイエット、食事の見直しで20キロ減量できました。 45年間の人生で何回も何回もダイエットをしリバウンドを繰り返してきた私。 「このダイエット良いよ」と聞くと飛びついていました。 若い頃は、、、海藻類しか食べなかったり、りんごしか食べなかったり、食事は1日1食だけであとは水分だけとか、かなり極端なダイエットをしたりしました。。 そして失敗してどんどん巨大化していきました。。 実話です ↓ テレビの「これで痩せました」に影響されていた頃。。 いきなり試すのですぐにお腹が空く。。 自分では抑えられないほどのイライラ 何か夫に言われるとムカムカMAX！ そして夫にはっきり言われ注意される。 言われて胸がズキっとするがどうにか

この夏は猛暑でしたからお風呂のかわりにシャワーで済ます方が多かったかもしれませんね？ しかし、やっぱり疲れた身体を癒やすにはお風呂が1番ですよ。これから少しづつ涼しくなっていきますから、お風呂に浸かってくださいね。 ところで、その入浴の方法を少し工夫するだけで免疫力アップや美肌に効果があるということをご存知でしょうか？ 早速、免疫力アップや美肌効果が期待できる驚きの入浴法をお伝えします。 ポチッと応援、嬉しいです。感謝♪♪ 風呂にはつかりましょう まず、お風呂にはぜひつかりましょう。お風呂につかる事はそれだけで健康に良い効果があります。 それは、次の3つの作用によるものです。 ・温熱作用 体が温まることで血行が良くなり老廃物や疲労物質が流されて疲労回復に効果があります。 ・水圧作用 体の表面がお湯の圧力で押されることで血液やリンパの流れが良くなります。 ・浮力作用 体が浮く力が働いて、日頃

今日私は、お風呂を掃除するスポンジを断捨離しました。 といっても、お風呂掃除をやめたわけではないので、驚かないでくださいね。 持っていても使わなかったスポンジを手放しました。 代わりに使っているアクリルたわしが優れモノだと気づいたので、ご紹介しますね。 あなたのクリックが更新の励みになります♪ 今日断捨離したのは柄付きのスポンジ この柄付きスポンジは、今年5月の引っ越しでも手放さなかったのですが、一度も使うことなく処分しました。 それには、理由があります。 手放した理由 以前は、何年もこの柄付きのスポンジを使ってました。 柄が長いので、あまりかがまなくても浴槽の底を洗うことができたからです。 でも、実はずっと不満に思っていたことがあります。 それは、柄が長いと掃除の時に力が入れにくいことです。 柄の先のほうを持って掃除すると、力が入りにくいことがあって、それがいやだったんですね。 また、こ

洋服が増え続ける中学生女子のクローゼット。 わが家は、子ども用のクローゼットは押し入れの４分の１しかスペースがないため、手狭になってきました。 しかし、物欲のコントロールが未熟な子どもに広いクローゼットを与えたところで、基本的な整理整頓ができないと恐ろしいことになります。 本日は、中学生女子のクローゼットを片づけ。実践記録とビフォー＆アフターを公開します。 洋服を捨てた基準と収納の工夫についてご紹介します。 【スポンサードリンク】 中学生の女子のクローゼット、ビフォー わが家の中学生女子のクローゼットは制服と私服が入り交じり、収まりきれない洋服は収納ケースの外にはみ出てだらしない感が出ています。 片づけのセオリー通り、 全部だし→捨てるものと残すものを選ぶ→残すものを収納する という手順で行いました。 まずは、全部だしです。 全部出し 夏物から冬物、学校の体操服や前の部活で使っていたユニフ

断捨離をするのは、面倒なことだと思っていませんか。 私もそうでした。捨てる、という行為が下手なのだと思います。 そんな私が断捨離で得したことをシェアして、誰にでも通じるメリットをお伝えしたいと思います。 断捨離といえば、持ち物のリストアップや部屋の整理から始まって、不要なものを決めて捨てていく、ということだと思っていた私です。そんな面倒なこと、とても出来ないと、はなから諦めていました。 以前、一人暮らしをしていたときのことです。ものがあふれて困っていたんですね。ある程度は片付けられても、その先へ行けない。そうこうしているうちに、物はいつのまにかまた増えていってるのです。 そこで、私がとったのは、引っ越しをする、という強硬手段でした。 でも、この方法はあまり一般的にはおすすめできませんし、家族がいると難しいかもしれません。また、私自身、断捨離目的で引っ越したというより、引っ越しをするので断捨

11月に開催されるハーフマラソンにエントリーしました。 １週間前から練習を始めています。まずはウォーキングからですが、暑い夏の疲れが溜まっているせいなのか、身体がなまっているのか、とにかくしんどい。 最後の10分ほどは特に。 そこで、夫に教えてもらった元気になる方法を試してみました。 それは「すれ違う人にエールを送る」という、とても簡単な方法です。 すれ違う人にエールを送ります 犬を散歩しているおじいさんに「今日も暑いけど頑張ってね」 自転車でゴミを捨てに行く主婦に「今日も一日楽しんでね」 こんな感じで声には出しませんが、心の中でエールを送ります。すると、なんだか気持ちに余裕が出てくるような感じがしてくるのです。 なんとなく力も湧いてくるような。息切れしてるけど、もっと歩けそうなくらいに。 声には出していないので、返事をもらったわけではありませんが、知らないおじいさんや主婦と言葉を交わした

私は主婦ですが家事が嫌いです。 だからと言って放棄してしまったら、ホコリで人は死なないと言うけれど、心は確実にすさむんですよね。 幸せな環境にいるはずなのに、どこか心が満たされない、とか。 このままではいけないと、常に追い立てられている感じがする、とか。 私の場合は、そんなカタチで心のすさみを感じます。 心が荒んでいるときは、気力というエネルギーを無駄に消耗しています。 断捨離でやることは、捨てたり整理整頓したりと、家事そのものなので正直苦痛です。 それでも取り組むのは、断捨離して得られるものに、期待を寄せているからなのです。 いつも応援ありがとうございます！ 私が断捨離をして得たいものを、一つずつ上げていきますね。 やりたいことを心から楽しみたい。 私がやりたいことは、主に２つあります。 それは、写真を撮ることと、登山で山のエネルギーを感じてリフレッシュすることです。 でも最近は、出掛け

我が家で今、大活躍している体重計。 ダイエットの進捗状況を確認するために毎朝、起きてすぐに体重計に乗って、一喜一憂しています。 しかし、そんなにお世話になっている体重計を、処分することにしました。 体重計を処分する理由は （１）家のサイズに対して存在感がありすぎる 写真にある体重計👇を処分する一番の理由は、体重計の存在感がありすぎて、小さい家では置き場に困るからです。 今、体重計は玄関に続く廊下（というか、我が家に廊下は１箇所しかないです）の真ん中に「でん」とした佇まいで、場所をとっています。 洗面室にこの体重計を置くと、その上で歯磨きやら洗顔をすることになるからです。 廊下を通るたびに体重計を跨ぎながら、「邪魔だな」とは前々から思っていました。 でも、よく使っているものだし、これは体重計としてはごく普通のサイズなので（家が小さいだけ･･･）、そのままにして来ました。 ちなみにメジャーで

この夏の暑さは尋常ではありませんでした。 自転車で炎天下を移動中は完全武装で気を付けているのですが、そのあとの仕事の最中に一度だけ気分がおかしくなったことがあって、あれはもしかした「熱中症」の症状だったのでは？と思い当ることもありました。 今はまだ、体が耐えてくれているけど、9月頃にはドッと疲れが出るのではないかと心配です。 こんな時期に、疲労や夏バテの原因になるビタミンB群の不足を解消する、超シンプルな食材とその摂り方をご紹介します。 いつも応援ありがとうございます♡ 夏バテ予防に適した食材とは？ 特に、夏に消耗した体に必要な栄養素は、ビタミンB1、B2、B6です。 B1は糖質、B2は脂質、B6はたんぱく質の代謝にそれぞれ必要なビタミンです。 どんな食材に含まれているかというと、 B1は、ウナギや豚肉、舞茸など B2は、レバー、牛乳、ワカメなど B6は、マグロやカツオ、卵などに含まれてい

水漬けパスタってご存知ですか？ 今、警察庁が災害時の際に使われると便利だと ツイッターで推奨しているそうです。 ガスや電気など止まってしまったら 使える便利な調理法なので 覚えておくといいかもしれないですね。 実はこの調理法は災害のためではなく 昔からこのアイディアがあったそうですよ。 水漬けパスタの作り方 市販のパスタを用意して 鍋に水をひたひたに近い状態までためておいて １時間以上水に漬けておくだけなんです。 たったこれだけでできるっていうんですよ。 出来上がりの目安としては パスタが水を含み白っぽくなったら完了だそうです。 あとは、好きな味付けをしてあげるだけです。 水につけることでモチっとして コシが全く違うんですって。 噛めば噛むほど弾力を感じれるそうですよ。 炭酸水や重曹を入れても美味しい！？ 中華麺が好きな方には朗報で 水ではなく炭酸水に変えてあげることで 中華麺に変わるんで