asapuriのブックマーク (12)

  • アルファgpcスーパーの効果・副作用の口コミ【まとめ】500円お試しも…紹介!

    asapuri
    asapuri 2016/10/18
    身長系サプリメントとしてαGPCスーパー400を購入した人の参考になるサイト
  • 世界一の平均身長を誇るオランダ人の身長が高いのはなぜなのか?

    By francesco ✔ オランダ人の平均身長は約182cmと世界で最も背が高いのですが、150年前までのオランダ人の平均身長はなんと約165cmでした。世界的に見てもオランダ人の平均身長の急激な伸びは類を見ないのですが、オランダ人の人口統計学者で、自身も身長約2メートルのGert Stulp博士が、同胞の身長の謎を解き明かす研究を行っています。 Does natural selection favour taller stature among the tallest people on earth? | Proceedings of the Royal Society of London B: Biological Sciences http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/282/1806/20150211 Natural Se

    世界一の平均身長を誇るオランダ人の身長が高いのはなぜなのか?
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    asapuri 2016/10/18
    外人が背が高い方法を参考にしたいと思います。
  • 運動で身長を伸ばす方法|「筋トレのしすぎは背が伸びない」は嘘。 | 防災王|世界中で自由に生きる力をつける

    ・身長161cmの運動音痴が懸垂を連続45回以上できたトレーニング筋トレ ・健康のためなら死んでもいい管理人が選んだ最強サプリベスト11健康オタク ・アトピー体質改善記「心と脳の関係について」アトピー・メンタル ・年に200冊以上を読む私が選ぶ魂の次元をあがる【5選】引き寄せの法則 ・管理人吉武穂高のこれまでの大冒険とは?プロフィール ・冒険王11−1「バリ島一夫多大富豪の教え前編」海外旅行 ・強くてニューゲーム公務員から最強の起業家を誕生させる5ステップ公務員起業 ・『90歳もエベレスト登頂へ!』冒険家三浦雄一郎さんの半生と挑戦冒険王 ・『宇宙人実はめちゃくちゃいい人説』宇宙人 ・『この地球上で最も自由な者、それが冒険王』 永遠旅行者PTを目指す ・私が中学生に戻ったら、実行する身長を伸ばす3つの方法身長法 スポンサーリンク 身長を伸ばすための運動理論 どうも防災王の吉武穂高で

    運動で身長を伸ばす方法|「筋トレのしすぎは背が伸びない」は嘘。 | 防災王|世界中で自由に生きる力をつける
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    asapuri 2016/10/18
    運動は、身長が伸びるのに大切なんですね、
  • “さわやかな目覚め”は、どうすれば手に入るか?

    年々、疲れがたまりやすく、朝、起きられなくなってきた……。そんな人は、帰宅後の過ごし方を見直してみましょう。 帰宅後、疲れをとる最も効果的な方法は? 「1日中営業で歩き回ってくたくた」「会で得意先に気を使ってくたびれた」……。心身ともに疲れて帰宅すると、睡眠時間を少しでも多くとりたいがために、お風呂はシャワーですませたり、朝、出がけにシャワーを浴びるだけ、という方もいらっしゃるかもしれません。 私が入浴剤メーカーに勤務しているから言うわけではありませんが、疲労を回復させたいなら、睡眠時間を削ってでも、夜は湯船につかったほうがいい。理由は後述しますが、シャワーだけでは疲れはとれません。特に出張やゴルフなどでハードな1日を過ごしたときほど、入浴は絶対。ゴルフ場にもお風呂はありますから、短時間でもつかってください。 睡眠改善インストラクター 石川泰弘氏●温泉入浴指導員。バスクリン広報責任者とし

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    asapuri 2016/10/18
    子供に良いと思っていた牛乳が、本当は体に悪いのか?と驚きました。
  • 子供の背を伸ばす方法を調べた内容をまとめてみました。

    子供の背を伸ばす方法とは、どのような方法があるのか? ここでは、子供の身長を伸ばす為に、どのような事をするのが良いのか?について、私が調べたときの内容をまとめみました。 子供の身長が低いことで、悩まれているお父さん、お母さんの参考になればと思います。 こんな事で悩んでいませんか? スポーツで努力しても体格負けして成果が出ない・・・ オシャレをしたくても身長が低くて似合わない・・・ なかなか、丈夫な体にならない・・・ 周りの子供と比べると存在感がない・・・ 自分に自信が持てない・・・ 日々、身長のことで悩むようになる・・・ 身長が低いことで、周囲の子供に負けて、なかなか、自分に自信が持てない場合や、知らずに消極的な性格になっている…という事もあります。 実際に、スポーツなどでは、身長が低いと体格負けして、努力しても、思ったような成果が出ない場合もあります。また、背が低いことで、周囲の子供をい

    子供の背を伸ばす方法を調べた内容をまとめてみました。
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    asapuri 2016/10/18
    子供の身長を伸ばしたい時に役立ちそうですね。
  • 子どもの身長がどこまで伸びるか計算で分かる!?最終身長を予測する方法と注意点 - 子育ての達人

    子どもの身長がどこまで伸びるか計算で分かる!?最終身長を予測する方法と注意点 更新:2019/11/29|公開:2015/04/20 子育て 近年、子どもの将来の身長(最終身長)に関する研究が進み、ある程度の精度で予測ができるようになっています。どのような方法で将来の身長予測ができるのか、また、予測する際の注意点などについて、詳しく見ていきましょう。 高身長になりうる子どもを選び出す 平成17年、日バレーボール協会では、全国から将来身長が175cm以上になりそうな中学生の女子十数人を選抜し、将来の全日女子チームのセッター候補として養成を始めました。 全日女子バレーボールのセッターと言えば、159cmの小柄な身長ながらそのポジションで頑張っていた竹下佳江選手などが思い浮かびますが、身長の低い選手が、高身長の外国人選手のスパイクをブロックするのは困難なのが現状です。 また、アメリカ中国

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    asapuri 2016/10/18
    子供の身長はどこまで伸びるか計算できるんですね。
  • 牛乳飲まなくても身長伸びるよ!身長についての2つの俗説を否定する - コバろぐ

    どうも!コバヤシです。 いきなりちなみにですが、ぼくの身長は181.5cmです。まぁ、デカいほうです。 で、よく言われるんですが、「牛乳大好きなの?」「足、デッカいでしょ」とか。よく言うじゃないですか、実際。 でも別に関係ないよ、ということを書いていきますよ。 牛乳飲まないと大きくなりませんよ! ハァ? 前に書きましたけど、ぼく牛乳を憎むほど嫌いです。 →給は常に、苦痛だった - コバろぐ バスケ部の顧問が担任だったので地獄を見たことはこの記事に書きましたが、とにかく何とか飲まないように、といつも考えてました。 あと親戚のオバさんね。 これがばあちゃんちとかで一緒になるとメシのときに牛乳を子供に飲ませようとするんです。やっぱり言ってました。 「牛乳飲まないと大きくならないよ!」 お前もか。うっせ。てなもんです。 カルシウムが豊富だからって まぁ、牛乳はカルシウムが豊富ですからね。カルシウ

    牛乳飲まなくても身長伸びるよ!身長についての2つの俗説を否定する - コバろぐ
    asapuri
    asapuri 2016/10/18
    背を伸ばす為には、牛乳って関係ないんですね。
  • bukupe.com - bukupe リソースおよび情報

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    asapuri
    asapuri 2016/10/18
    生活習慣を整えることで10歳若返るなんて即実践したいですね。
  • 「お肌のゴールデンタイム」の新事実!美肌の作り方 | 睡眠・快眠情報ブログ

    1日8時間以上も寝てるのにお肌が荒れている・・・ 睡眠時間をたっぷりとっても化粧ノリが悪い・・・ そんな悩みはありませんか? 昼間に紫外線などからダメージを負ったお肌は、夜寝ている間に修復されます。 しかし、ただ寝ればいいというわけではありません。 「お肌のゴールデンタイム」が重要なんです。 このお肌のゴールデンタイムと呼ばれる睡眠時間帯に新陳代謝が活発になり、お肌のダメージが修復されていきます。 昔からこのゴールデンタイムが夜の10時~2時と言われていましたが、実はこれは昔の人の生活習慣から導き出した時間帯でした。 つまり現代人には、この夜10時~2時がお肌のゴールデンタイムというのは、必ずしも当てはまらないんです。 「お肌のゴールデンタイムは夜10時~2時」は嘘だった! 先ほどもお伝えした通り、夜の10時~2時に寝ることがお肌にいいというのは昔のライフスタイルからの由縁で、科学的根拠は

    asapuri
    asapuri 2016/10/18
    お肌のゴールデンタイムをシッカリと出すことができれば美肌効果が期待できるようですね。
  • 9時に寝ないとキレる子になる?:朝日新聞デジタル

    最近読んだ雑誌のコラムで、ある有名人が、成長ホルモンの「ゴールデンタイム」のことを書いていて、ビックリしました。 午後10時から午前2時までの「ゴールデンタイム」に睡眠をとっていないと、成長ホルモンが出ないらしいから早く寝るという話でした。「ゴールデンタイム」に眠っていると、成長ホルモンが多く分泌されるから免疫力が上がる、肌のシミ・シワ予防になってきれいになる、ダイエットの効果が上がるという説があるのはご存知ですか? 私も10年以上前に、職場のナースから聞いたことがあります。「子どもが成長ホルモン補充療法をしているから、私も少し打っちゃおうかな」と冗談めいて話してましたが、「不足しているわけではない成人が打ったら過剰症になっちゃうんじゃないの?」と私は答えました。 「ゴールデンタイムは嘘で、入眠直後の3時間が大事」「いや実は午前0-2時が大事」「夜中にめざめてしまう場合は注意!」「子どもに

    9時に寝ないとキレる子になる?:朝日新聞デジタル
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    asapuri 2016/10/18
    子供の睡眠って大切なんですね。
  • Yahoo! JAPAN

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