at_yasuのブックマーク / 2021年8月25日

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2021年8月25日のブックマーク (3件)

心が落ち込むときの対処法（人生を歩む）｜結城浩 / Hiroshi Yuki
質問心が何だか落ち込んでしまうようなとき、どうやって元気になりますか。結城浩のメールマガジン 2018年9月25日 Vol.339 より回答ご質問ありがとうございます。心が何だか落ち込んでしまうとき。結城の場合は、まずいろんなことを確かめます。たとえば、昨晩の睡眠時間は十分取れていたかどうかを思い出します。自分が空腹かどうかも確かめます。それから、現在の天気や気圧がどうなっているかも調べます。調べたならば、それらに対処します。睡眠時間が十分取れていなくて眠いというときには眠ります。空腹なら食事をとります。天気が悪いなら何とか時間をやり過ごします。睡眠時間や空腹や天気や気圧を確かめるのはなぜかというと「自分の心が落ち込んでいるのは、自分の本来の姿ではない」ということを自分の感覚に理解させるためです。落ち込んでいると、どうしてもこの不調な状態が自分の姿であると誤解しがちです。そのような
at_yasu 2021/08/25
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ヒキガエルが分泌するハッピーになれる幻覚成分が、うつ病の治療薬として有望視されている件
ヒキガエルが持つ猛毒に含まれる幻覚を引き起こす成分が、近い将来、うつ病の治療薬として有望視されている。数十年使用されている抗うつ剤の効果は思っていたほど上がっていないという。うつ病を抱える人は世界で2億6400万人以上いるともいわれているが、その約3分の1が抗うつ剤が効いていないという調査結果もある。そこで今、新たに注目されているのが、サイケデリック療法（幻覚療法）だ。1960年代初期に登場した療法だが、副作用が少なく、効果の高い幻覚成分としてヒキガエルに含まれる有効成分が注目されているのだ。うつ病の治療薬として再び注目されているサイケデリック療法「サイケデリック療法」（幻覚療法）は、LSDやマジックマッシュルームといった幻覚剤を医療に利用しようという試みだ。その始まりは、1960年代前半にアメリカの心理学者ティモシー・レアリー博士が行った「ハーバード・シロシビン計画」とされる。
at_yasu 2021/08/25
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at_yasu 2021/08/25
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