ドンペリとはシャンペンの名前です。このことは多くの人が知っているでしょう。ドンペリの正式名称はドン・ペリニヨン。ここまでは知っている方もいるでしょう。では、ドン・ペリニヨンの名前の由来は?実はシャンパンを発明したとされるベネディクト会の修道士ドン・ペリニヨンにちなんで名付けられたのだそうです。まあ…...
ドンペリとはシャンペンの名前です。このことは多くの人が知っているでしょう。ドンペリの正式名称はドン・ペリニヨン。ここまでは知っている方もいるでしょう。では、ドン・ペリニヨンの名前の由来は?実はシャンパンを発明したとされるベネディクト会の修道士ドン・ペリニヨンにちなんで名付けられたのだそうです。まあ…...
痩せるための方法、痩せるためのアイデアはいろいろあります。情報をしっかり収集して、しっかり痩せましょう。 体脂肪率というのは、通常は人(動物)の体内に含まれる脂肪の割合のことをいいます。しかし、肥満における肥満度の指標にもなっています。 この体脂肪率は、「低ければいいんだ」と思われがちになっていますが、体脂肪率が低すぎるといろいろな状態に陥ることがあります。 例えば、体温の低下やエネルギーを作り出すために筋肉を分解することからの筋力の低下を招く恐れがある。ホルモンバランスの異常から女性の場合生理不順になったり、早発性閉経などの異常を招くこともあります。 従って適度な脂肪量が必要になってくる。すなわち体脂肪率が人間にはあるのです。 体脂肪分布 適正な体脂肪率は、男性の場合は、30歳未満で14〜20%程度、30歳以上で17〜23%程度であります。女性の場合は30歳未満で17〜27%、30歳以上
痩せるための方法、痩せるためのアイデアはいろいろあります。情報をしっかり収集して、しっかり痩せましょう。 体脂肪率という言葉は知っていても、どういうものかを理解していますか? 自分の体重の中にある脂肪の割合が、体脂肪率ということになります。 体脂肪率を測定するというときは、自分の肥満度を確認する場合が多いのですが、この肥満度に冠しましては、「肥満度(BMI)] という指標もあります。 この肥満度(BMI) は、肥満度(BMI)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で表されます。肥満度(BMI) の数値で最も簡単な判定方法です。 しかし、筋肉などの付き方などによっては大きく変わってきてしまう肥満度(BMI)ですから、同じBMIであっても肥満かどうかの正確な判断ができるわけではないのです。 内臓脂肪型肥満 結局は、本質的な肥満を確認するためには、体脂肪率を確認することが必要になってくるのです。
日本では 2008年4月から、特定健康診断とその保健指導がはじまったが、診断基準の腹囲「男性85センチ以上、女性90センチ以上」の妥当性が問われている メタボ検診が義務付けられました。メタボとは何なのか、どう対処したらいいのか。 リンク: 大揺れメタボ基準 ウエスト85センチ「見直しはない」 - 速報 ニュース:@nifty. 引用: メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の診断基準が揺れている。日本では 2008年4月から、特定健康診断とその保健指導がはじまったが、診断基準の腹囲「男性85センチ以上、女性90センチ以上」の妥当性が問われているからだ。一部の報道によると、メタボ基準の国際統一が模索されているようだが、日本内科学会は「(統一基準については)何も聞いていないし、見直すことはありません」と話している。 米国は「男性102センチ以上、女性88センチ以上」 つまりメタボの腹囲基準
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く