仕事から疲れて帰ってきて、時間や手間がかかる料理をつくることは本当に大変ですよね。 そこでこの記事では、「10分で簡単につくれるおいしいレシピ」をご紹介します。 おかず ご飯もの 麺類 おつまみ …などのカテゴリに分けてレシピをご紹介しますので、ぜひ今晩の献立の参考にしてみてくださいね。 以下の目次から、作りたい料理のジャンルやメニュー名をチェックしてジャンプしてみてください。

Le Comité consultatif actuel doit fixer un calendrier précis pour la réouverture de tous les secteurs fermés en Belgique à partir d’avril ou mai, selon Paul Magnette, chef du parti socialiste francophone PS. Prioriser par secteurs La priorité des assouplissements … Depuis le début de la pandémie, les appels des dirigeants politiques du monde entier demandant aux entreprises technologiques de s’att

「断捨離」という言葉がブームになって久しいですね。不用品を片付けてすっきりとした部屋は居心地もよく、暮らしやすいものです。しかし、中には不用品を整理し始めた結果、「捨てる快感」に目覚めてしまった人たちもいるのです。 この記事では持たない暮らしのメリット・実践するポイントを紹介します。 ものを捨てることのメリット 惰性でとってあるものを捨てる 壊れたら他のもので代用 「いつか使うかも知れない」は永遠に使わない きちんと整頓してあることに騙されてない？ 記事の続きを読む 1．ものを捨てることのメリット 「捨てる快感」に目覚めてしまった人の代表格が「何にもないブログ」を運営しているゆるりまいさん。 本人自ら「捨て変（物を捨てまくる変態）」を名乗り、ブログでは家族とともにほぼ何もない部屋で暮らす様子が綴られています。 実は今、彼女のように持たない暮らしを実践する人が増えているとか。そんな人たち曰く

この冬に何回も鍋料理をしましたが、欠かせないのは「エノキ」！ ダシが出てうまみが増すエノキですが、「干して、お湯を注いで、飲むだけ」で、内臓脂肪を劇的に減少させる効果があるそうです！ 2週間で内臓脂肪が23％減のエノキ茶！ 生のエノキタケを天日干しした「干しえのき」には、内臓脂肪を減少させるエノキタケリノール酸が豊富に含まれています。干しえのきに熱湯を注ぐことで成分を効果的に摂ることができ、早い人は2週間で内臓脂肪が23％も減ったという報告もあるそうです！ このエノキタケリノール酸は頑丈な細胞壁に守られているので、干してから細かく刻んで、その細胞壁を壊すことが重要です。 では、ここでとっても簡単な「エノキ茶」の作り方をご紹介します。 ＜エノキ茶の作り方＞ （1）まず「干しエノキ」を作ります。エノキタケの根元を切ってバラバラにほぐし、日のあたる場所で2～3日干す。白いエノキが黄金色になり、1

【スイーツ】人生最高のシュークリームは神の国島根にあり『フォルムモントローネのパリパリシュー』 2013年1月15日 2021年8月24日 2020年以前の記事 あなたはまぎれもなく幸福です。 だって、まだあのシュークリームを食べたことがないんだから。 ミシュラン三つ星の観光地、10年連続日本一の座に輝く足立美術館の庭を見たあとに、最高のシュークリームでお茶をする感動をこれから味わえるんですから。 あのシュークリームを食べたことがあるあなたも幸福です。 だって、あのお店は島根県の安来にしかないから、あなたはきっとその近くの住人なんでしょう？ だったら飛行機なんて使わずに食べに行けるじゃないですか。毎日210円を握りしめて、通い詰められるじゃないですか。お店でクリームをつめてもらえるじゃないですか。ああうらやましい。 あのシュークリームを食べたけれど、大して感動しなかったあなたも、まあ幸福と

カット野菜のキャベツ、買うのやめました。ニトリ デコホームの「キャベピィ MAX」が想像以上の実力なんだ

ゴボウ茶とは、ゴボウから簡単に作れる注目の健康茶です。 簡単なのに、身体の中から美人になれるという嬉しい効能が豊富ときたら、ちょっと見逃せませんね。 ということで、ゴボウ茶の効果からゴボウ茶の作り方までをご紹介しましょう。 ゴボウ茶について ゴボウは古くから日本人の食卓にあがる野菜で、栄養成分も豊富です。 ただ、アクが強く、ちょっと苦手という方も多いようですね。 でもゴボウ茶にすると断然摂取しやすくなり、さらに栄養成分もアップします。 ゴボウ茶の成分 ゴボウ茶に含まれている食物繊維は腸内環境を整えて便秘解消効果があります。 そしてさらに注目したいのが「サポニン」と「イヌリン」です。 この二つの成分は、美容整形ナグモクリニックの南雲医師が絶賛してお薦めしています。 南雲医師は、ゴボウ茶を毎日飲んで、その効果をご自分で宣伝できるほど若々しい容姿ですから驚きです。 サポニンの効果 ゴボウの皮に含

» お風呂タイムに、身体が毒を吸収している!? 家庭でできる「アーユルヴェーダ」で経皮毒の対策を！ 薄毛予防や育毛促進にも◎ お風呂タイムに、身体が毒を吸収している!? 家庭でできる「アーユルヴェーダ」で経皮毒の対策を！ 薄毛予防や育毛促進にも◎ Felix清香 2012年11月13日 0 先日、恐ろしい話を聞きました。なんでも、婦人科系の病気で手術をする医師が「最近、女性の子宮を手術すると、子宮がシャンプーの強い匂いがして、その匂いが一日中手から離れなくて困る」と言っていたらしいのです。 そんなことを雑談としてアーユルヴェーダの専門家の方と話していましたら、アーユルヴェーダの観点から興味深いことを教えてもらいましたので紹介します。教えてくれたのは、アーユルヴェーダ専門店padmaの渡會恵さん。記者の疑問に丁寧に答えてもらっちゃいました。 記者：最近、子宮の中にシャンプーの強い匂いがする人

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トリック・オア・トリート！（お菓子をくれなきゃイタズラするぞ！） 日本でも定着しつつあるハロウィン。仮装パーティへの参加を予定されている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？　そのハロウィン仮装に欠かせないものと言えば、血のりや生傷メイク。それだけでグーッと雰囲気が出ますよね！ やってみたいけど本格的な顔料を買うのはちょっと……と、思っている方に朗報♪　生傷メイクは身近な文具でできちゃうんです。プロセスも簡単。動画つきで紹介しちゃうよ！ まず、用意するのは水性マーカーです。しかし、これだけではリアリティが足りません。よりリアルな生傷にするための秘密のアイテムを使います。それは「水のり」！ ★身近な文具でできちゃう “生傷メイク” ★　下に動画が表示されない方はコチラ（http://wp.me/s1Bshi-87295） 【今回使用した道具】 ・水性マーカー：　赤、ピンク、オレンジ、茶、黄土