サイズ・ワイズ表
このページは、自分の足のタイプ、正しいサイズ、足囲を分析するページです。足のタイプによって合う靴が変わってきます。特にトウシューズを選ぶ上ではどういう「形」なのかということが、すごく重要になってきます。足にぴったりするシューズを見つけるために、まずは自分の足がどういうタイプなのか知ることが重要です。自分の足をよく観察して測ってみましょう。意外な結果が出るかもしれませんよ！ 足先の形には大きく分けて、３つあります。 ギリシャ型…人差し指が一番長い足。日本人ではエジプト型の次に多い。 エジプト型…親指が一番長い足。日本人に一番多いと言われている。 スクエア型…指の長さがほとんど揃っている足。 ※一番長い指とは、指そのものの長さではなく、指先の先端が一番出ているという意味です。長さが揃っているとは、指そのものの長さではなく、指先の先端が平らになっているという意味です。 一般的にエジプト型が先広（
リーボック「easytone」で正しい歩き方を知りました - ayanologはてな館
身の回りでこの記事が話題になっていたので思い出したハナシを。→ ウォーキングで痩せない人は間違っている「正しい歩き方」のコツ 写真は、リーボックの「EASYTONE」というウォーキングシューズです。数ヶ月前に買って、最近スキを見て履いています（通勤時とかも）。ウォーキングシューズって初めて買ったのですが、これ、効きますねぇ…普段と同じくらいの歩数しか歩かなくても、使う筋肉が違うみたい。初めて履いたときは、歩いた翌日はお尻が軽く筋肉痛になってました。 で、上述の記事について。この記事を見て「ノロノロ歩いていても運動にならないの？歩数計の歩数だけ見ててもだめなの？」と言ってた方がいたのですが、ホントです。歩数計の数字だけを見ていてもだめで、体が温かくなって汗ばむくらいの負荷でどれくらい歩くかが大事だったりします。私の場合、この靴履いて、普段より気持ち大股、早足気味に歩くと15分くらいで体がポッ
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