こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は前回に引き続き「イエローカード」「レッドカード」のお話。 ●　カードで表現！僕のかんしゃくレベル。…って、そんな時間的余裕ないからかんしゃくになるんだけど…。 イエローカード・レッドカード 一度も使わずじまいに まとめ イエローカード・レッドカード さて、病院の先生に作り方を教えて頂いて、息子と私は早速「イエローカード」と「レッドカード」を作りました。 coco-disorder.com パソコンで赤と黄色のカードを作成し、カードに書く言葉は息子に決めてもらいました。 といっても、なかなか言葉が思い付かないようだったので、私が「これは？こんなのは？」と言葉を羅列して、その中から選択してもらったのですが。 そうして彼が選択した言葉。黄色のカードに

今朝起きた時も少々体調が悪かったので、 （今日も休みたいな）と思ったんやけど、 会社に行ったら行ったで、 （ここに来るのもあと数日か。。。 辞めなくてもよかったかな。。。）と思ってしまった。 辞めたいと思っても、いざ辞めるとなると、 どこか後ろ髪を引かれることってあればあるんやろうから それかな？？？ 今日、私が（もう少し残っても良かったかな？）と思ったせいかな？ 勤務中に突然右足の付け根部分が、すっごく痛くなった！！！ 身体が 『頼む！これ以上無理させないでくれーーーー！！！』と悲鳴を上げているんかな？ と思ったのと、 年齢も年齢なので、たとえ、今無理して働き続けたところで、 来年の今頃、この会社で働くことが出来ていると思えないし、 そもそも、派遣社員やからな。 次の仕事に対する不安は、接客がメインなことやな。 今の仕事も、もちろん接客はあるんよ。 『機械が壊れた』、『機械の調子が悪い』

コロナのダメージが肌に現れてきて、ここのところ、夜目が覚めてしまって寝不足っていうのもあるのですが、クマもひどい💦 いつもはまったくスキンケアやメイクもしない私ですが、鏡にうつった顔が病気のような顔になってて😨💦 ブログを読んでいたら、MEGUMIさんの美容方法で真似を出来る、白湯を毎朝飲む！と美容マスクを朝晩する！の2つするだけで劇的に変わる！というのがあり、さっそく私もやってみることに。 この安いマスクでいい！って書いてあったけど、7枚500円‼️ 私には全然安くない💦なーって思っていたのですが ドンキで31枚500円‼️っていうのを見つけたので、こちらにしてみました。 かれこれ10日間ほど試してみていますが、ファンデーションの伸びは比べものにならないくらい良くなりました😊 クマは寝不足続きで解消されていませんが、病的な顔からは少し良くなったかな🙄 今朝はカットしてもらって