アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 28日(月) 脚の日 29日(火) 有酸素の日 30日(水)有酸素の日 1日(木) 脚の日 2日(金) 胸の日 3日(土) オフ 4日(日) 背中の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー69回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.11.28-12.04 今週のテーマ ギックリ腰、右上腕の痛み、左上腕の違和感。今週は軽い有酸素だけで。回復に務めるべし。 トレーニングログ 28日(月) 脚の日 6:07start ウォーキング(トレッドミル) 30分 2.12km 仕事で長崎県へ、そして仕事前に軽く有酸素。朝から1時間半の運転、ギックリ腰男にはツラい。 ところでジ

はじめに ブログ運営1年4ヶ月目がの報告を。このはてなブログろぐにて結果報告をさせていただきます。なぜGoogle検索流入を公開していくのかについては先々月のはてなブログろぐ《Google検索流入のデータをブログ運営の一番の指針とする》にて書きましたのでそちらをお読みください。 mogumogumo.jp 11月〜12月の目標 8月176クリック→9月274クリック→10月397クリックとブログ運営1年が経過したところから劇的に伸びているクリック数ですが、だからこそ慎重になって僕は先月の《ブログ運営1年3ヶ月目のGoogle検索流入》で年内の目標を「月300クリックをキープする、300は切ることがない数字だと思えるような状況で来年を迎える」としました。 2022年11月の検索流入 さてさて、そして1年4ヶ月目のGoogle検索流入の結果です。 ※データはGoogle Search Cons

No Stars まずはYouTube、この歌を聴いてください。 youtu.be 由薫の《No Stars》、YouTubeは1ヶ月で100万再生。声もメロディもサウンドも最高すぎるでしょ。眼力がとってもあり力強さを感じるのに、リラックスしきっているようなまるでゆるキャラ的な癒しも感じさせてくれる眼。“動”と“静”を、“剛”と“柔”を、併せ持つ眼が素敵なアーティスト。 調べてみました 今回は由薫について少し調べてみたので記載させてもらいます。というわけで、こんな感じ。 由薫(ゆうか) シンガーソングライター 2000年7月9日生まれ 所属事務所：アミューズ 所属レーベル：ユニバーサルJ 沖縄県出身。幼少期をアメリカ、スイスで過ごす。2019年、GYAOとアミューズによる合同オーディション企画「NEW CINEMA PROJECT」の第1回オーディション・ミュージシャン部門で審査員特別賞を

“モグさんもゆく”とは N版 作品紹介 僕が一重から二重になった方法 記事紹介 “モグさんもゆく”とは 僕がこれまで書いてきたブログです。A版(AmebaBlog)でスタートし書籍化、そのL版(LINEBLOG)、N版(note版)と渡り歩きいてきました。それらの一部は音声小説コンテンツWritoneにてエッセイてして残しておりましたが、mogumogumo.jp立ち上げと共にこちらのマガジンへ移設します。 N版 モグゆくL版 (2019.04 - 2019.11) noteにて投稿のブログより 作品紹介 2019年11月、noteにて投稿。過去の記事を当ブログ《mogumogumo.jp》へと移設するだけですので、記事内容が参考になるようなものでうはない点はどうぞご了承ください。当時の僕がリアルに経験した事(経験中な事)を書いた、そんな内容です。 僕が一重から二重になった方法 タイトルは

《すずめの戸締まり》を観に家族で映画館へ行ってきました。 すずめの戸締り youtu.be キャスト 原菜乃華   - 岩戸鈴芽(いわとすずめ) 三浦あかり   - 岩戸鈴芽(いわとすずめ)幼少時代 松村北斗(SixTONES)   - 宗像草太(むなかたそうた) 山根あん   - ダイジン(大尽) 深津絵里   - 岩戸環(いわとたまき) 染谷将太   - 岡部稔(おかべみのる) 伊藤沙莉   - 二ノ宮ルミ(にのみやるみ) 花瀬琴音   - 海部千果(あまべちか) 花澤香菜   - 岩戸椿芽(いわとつばめ) 神木隆之介   - 芹澤朋也(せりざわともや) 松本白鸚   - 宗像羊朗(むなかたひつじろう) スタッフ/映画情報 監督/脚本/原作：新海誠 音楽：RADWIMPS 陣内一真 主題歌：RADWIMPS 《すずめ feat. 十明》 《カナタハルカ》 制作プロデュース：STORYi

ブラックフライデー 記事情報 まずはこちらを ①プライム会員 ②エントリー ③ギフト券 番外編 Kindle Unlimited Audible Amazon製品編 Fire TV Stick Echo Kindle キッズモデル Apple製品編 Apple iPad 2021 イヤホン編 Echo Buds JPRiDE TWS-520 雑貨編 セーフティーボックス ムーミン プレート皿 月ランプ フード編 ずわい蟹 シーチキンマイルド ドリンク編 アサヒ 緑茶 アサヒ 麦茶 コーヒー編 デロンギ コーヒーメーカー ゲヴィ 4-in-1スマートコーヒーメーカー リラックス編 チルアウト ハーブティー アロマオイル スポーツ編 可変式ダンベル トレーニングベンチ ヨガマット 掃除編 パイプユニッシュ カーペットクリーナー まとめ 記事紹介 ブラックフライデー 夏のプライムデーに並ぶAma

用水路シリーズ またの名をミツナリフィッシングクラブシリーズ(MFCシリーズ) ベイトリール ミツナリ少年は先日、静岡のバッチャンからプレゼントしてもらい新しいリールを手に入れました。これまで使っていたのがスピニングリール、そして今回は初めてのベイトリール。ちなみに僕が総合格闘技をやっていた時に得意だった技のひとつがスピニングチョークです。ていうかスピニング繋がりだとしても冒頭からどうでもいい脱線を失礼しました。では早速リールの写真をどうぞ。 少年、嬉しさが溢れているのでもうひとつ写真をどうぞ。 手に入れたのは… DAIWA(ダイワ) 21 PR100 ダイワ(DAIWA) 21 PR100 ダイワ(DAIWA) Amazon 楽天でチェック　 /　Yahoo!でチェック 釣りの知識が全くない僕なので詳しいことはわからないのだけど、おそらくベイトリールの入門編的な価格帯。少年が釣具屋に行っ

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 14日(月) 脚の日 15日(火) 胸の日 16日(水)オフ 17日(木) 背中の日 18日(金) オフ 19日(土) 腕の日 20日(日) 腕の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー67回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.11.14-11.20 今週のテーマ シンプル筋トレ&ぼちぼち有酸素 トレーニングログ 14日(月) 脚の日 4:30start カーフレイズ 20rep×4set レッグプレス 10rep×4set レッグレイズ(パラレルバー) 12rep×4set オブリークレイズ(パラレルバー) 12rep×4set ジョギング(トレッドミル)

Twitter Twitterをやられていますでしょうか。やられている方はまず僕のアカウントをフォローしてから、そう話はそれからだ。(アカウント→ @mogu0924 ) あ、いや、別に僕のTwitterなんてフォローしても特に面白い事は何もないのでフォローしなくていいです。失礼しました。ただ僕のTwitterはフォロワーがブログ読者よりも少ないのです、とても残念な感じなのです、「可哀想だな」と思ったらフォローしてあげてください。(ブログから来たと一声かけてくれたらフォロバします多分) タイムラインに漫画 話が随分逸れたので戻します。貴方のタイムラインにはフォローしてる誰かがRTした漫画とか流れてきませんか？10ページくらい公開してくれる感じで。…流れてきますよね。多分最近のTwitterではお試しで漫画が流れてくるのって“あるある”ですよね。 僕、思うんです、Twitterでタイムライン

今回は当ブログ《mogumogumo.jp》にアップしている短編小説についてのお知らせを。 掲載のお知らせ 《美味しい珈琲は美味しい》&《美味しい珈琲は美味しい < heure de bonheur >》、ひとつの物語に登場する男女をそれぞれの視点で描いた作品ですが、それぞれの作品ページにオーディオブックを追加掲載しました。 今回のお知らせ記事でもオーディオブックを埋め込みますのでお時間ある時にぜひお聴きください。更にお時間がある方はぜひ作品ページにてオーディオブックを聴きながら小説を読んでもらいたいです。更に更に、楽しんでもらえましたらぜひぜひぜひ、ブックマークやSNSを拡散をどうかどうかどうかどうか… オーディオブック というわけで、オーディオブックのリンクをこちらに埋め込みます。 男性視点 朗読：みちくさ 女性視点 朗読：文月水咲 音声化希望 オーディオブックいかががったでしょうか。

はじめに 先日、初めてのVリーグ、久光スプリングスvsトヨタ車体クインシーズを観戦し、バレー観戦にハマったと記事にしましたが。 mogumogumo.jp 実はもうちょっと広い意味としても“スポーツ生観戦”にハマってしまいまして。なのでその熱量のまま前々から気になっていたバスケ・佐賀バルーナーズの試合を観に行ってきました。元々はバルーナーズが出来た頃から嫁がすごく注目していたのですがその嫁は娘ホノカのバレーボールの送迎で観戦できず、今回は息子ミツナリと2人での観戦です。 試合情報 Bリーグ 2022-23 B2リーグ戦 佐賀バルーナーズ vs 香川ファイブアローズ 開催詳細 日時：2022年11月13日(日)14時00分 会場：SAGAプラザ総合体育館 スターティング5 佐賀バルーナーズ　　　　香川ファイブアローズ レイナルド・ガルシア　　久岡幸太郎 西川貴之　　　　　　　　飯田遼 岸田篤

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 7日(月) 脚の日 8日(火) 胸の日 9日(水)オフ 10日(木) 背中の日 11日(金) 肩の日 12日(土) 腕の日 13日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー66回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.11.07-11.13 今週のテーマ 静岡出張期間終盤。疲れが溜まっているので気を抜かず、元気に頑張りましょー。 トレーニングログ 7日(月) 脚の日 4:45start カーフレイズ 20rep×4set レッグプレス 10rep×4set レッグカール 10rep×4set レッグエクステンション 10rep×4set アブクランチ 12

最近の僕はというと諸々残念に思うことが続いていて泣きたいのだけど、それもこれも無理矢理「仕方ないよね本厄だもの」と納得させ笑い飛ばしてみたり。まぁホント色々あるんだけど、その中でも1番恥ずかしい出来事を記事します。 とはいえ僕自身の恥ずかしい話、知り合いも多くみてくれているブログなので、ホント恥ずかしいしチャチャッと簡潔に。まぁ結論から言ってしまえば先日、風呂場の扉に穴をあけてしまいました。 30cmくらいでしょうか、かなり派手な穴が。転倒…というほどではないのけれど座椅子、ウチの風呂場には大きめのガッシリした座椅子を使っていて、その座椅子の前側に座りすぎている状態から少し立ち上がってシャワーの位置をずらし、そして再度座ろうと。えぇそれで尻を滑らし座椅子は後ろにドーン、僕はスローで床に尻餅。尻に怪我が無かったこと、割れた扉のプラスチック破片で切ったりしなかった事が不幸中の幸い。 穴はテープ

“モグさんもゆく”とは N版 作品紹介 絶望する事が多くなった おまけ 記事紹介 “モグさんもゆく”とは 僕がこれまで書いてきたブログです。A版(AmebaBlog)でスタートし書籍化、そのL版(LINEBLOG)、N版(note版)と渡り歩きいてきました。それらの一部は音声小説コンテンツWritoneにてエッセイてして残しておりましたが、mogumogumo.jp立ち上げと共にこちらのマガジンへ移設します。 N版 モグゆくL版 (2019.04 - 2019.11) noteにて投稿のブログより 作品紹介 2019年10月、noteにて投稿。この頃初めて絶望というものを感じ、そしてそれからは絶望が隣り合わせな気がします。 絶望する事が多くなった 絶望することが多くなった。先月誕生日を迎え38歳になったのを機に、僕の中で気持ちの変化が生まれたみたい。絶望する事が多くなった。 “塩の振り方が

はじめに 2022年11月8日。本日静岡出張を終え、佐賀へ帰ってきました。今回は現在は佐賀に住み、生まれ育った静岡(清水)へ出張を定期的に行なっている僕が11月の1週間静岡出張を終え、どんなふうに過ごしたか、どんな事を感じたかを新幹線に揺られながら書いてみました。9月の水害についても取り上げていますが、水害だけを伝える記事なのではなく、あくまで個人的な日記のようなメモのような、そんな記事だと御理解ください。 出張の延期 前回の静岡出張が9月始め。そして本来なら次は10月前半に出張を組んでいたのだけど。が、しかし9月後半の台風15号で清水は酷い水害となり出張は延期に。そして今回改めての静岡出張期間。 水害、僕の実家は大丈夫でしたが実家から徒歩3分も歩けば水没だらけ。10分も歩けば車が浮いて動いてしまうような水没だらけ。むしろ、よく実家は無事だったなと思ったり。 台風の日、特に酷いであろうエリ

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 31日(月) 脚の日 1日(火) オフ 2日(水)胸の日 3日(木) 背中の日 4日(金) 肩の日 5日(土) オフ 6日(日) 腕の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー65回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.10.31-11.06 今週のテーマ 静岡出張期間に入るので、なんかもう今週は基本何にもしなくていいや。行きたかったら行く、それでいい。とりあえず生活リズムがどうしても変わるし、体調管理重視で日々を過ごしましょう トレーニングログ 31日(月) 脚の日 4:30start カーフレイズ 20rep×4set レッグプレス 10rep×4set レッ

その後のあれこれ ここは編集後記のコーナー 記事を振り返りつつお楽しみください ★2022年10月22日投稿 《新しい車はカーリースを選びました》 mogumogumo.jp mogumogumo.jp史上一番バズった記事となりました。というかもう事前に、そうなるようにと頑張って書いた記事。今後、カーリースを検討する人が必ず一度は読む記事になってもらいたいね。 ちなみに「結局いくらだよ」とか、そういった感じで若干炎上していたけれど…へへへ、僕が組んだリースがいくらなのかは…僕の選んだコース設定もある程度記事内に書いてあるので、リンクからサイトに行って、フリードを選択、“オリジナルプランをつくる”をクリックしてシミュレーションしてくださいませ♡なんでもかんでも結論を書いてくれると思ったら大間違いだぞ♡ ★2022年10月31日投稿 《トレログ No.064 (2022.10.24-10.30

ショップにて 先日、御愛用しているあのショップにてビッグシルエットフーディを購入してきたので記事にさせていただきます。 あのショップ…好きなブランドですね、日々大変お世話になっております。僕はといえば「今1番好きな洋服のブランドは？」と聞かれたら記事にも書いた通りCALL&RESPONSE(コール アンド レスポンス)と答えるのですが。 mogumogumo.jp 一番長く着ているブランド じゃぁ「今1番長く着ているブランドは？」と言われたらまぁ今回紹介するブランドでしょう。ブランドというかショップというか。…ていうか冒頭の画像でも店名がほぼ見えてるし。えぇそうですよ、WORKUMAN(ワークマン)ですよ。今回はワークマンプラスの方で購入。 仕事着も寝る時の服もワークマンなので、“今1番長く着ている服”ダントツでワークマン。もうホント、お世話になっております。 ビッグシルエットフーディ で

はじめに ブログ運営1年3ヶ月目が終わりましたので、このはてなブログろぐにて結果報告をさせていただきます。なぜGoogle検索流入を公開していくのかについては先月のはてなブログろぐ《Google検索流入のデータをブログ運営の一番の指針とする》にて書きましたのでそちらをお読みください。 mogumogumo.jp 2022年10月の検索流入 というわけで1年3ヶ月目のGoogle検索流入の結果です。 1年 3ヶ月　397　/　18200 1年2ヶ月目(2022年9月)が274クリックの表示回数10400回だったので、スコアとしてはグッと伸びた月となりました。 1年2ヶ月目、年内目標の月200クリックを大幅に更新したことで目標を年内月300クリックに修正しましたが、またしても目標達成。(ていうかどうせならあと3クリックなので400クリックもついでに達成してほしかった…) 先月書いたように10月

10月23日開催RIZIN.39！ 大会情報 日時：11月6日(日)開場12:30 / 開始14:00 会場：ドルフィンズアリーナ 主催：RIZIN FIGHTING FEDERATION 冠協賛：ANGEL CHAMPAGNE ANGEL CHAMPAGNE presents RIZIN LANDMARK 4 in NAGOYA =対戦カード= 第11試合 RIZIN MMAルール 5分3R(70.0kg) 弥益ドミネーター聡志 vs 平本蓮 第10試合 RIZIN MMAルール 5分3R(66.0kg) 今成正和 vs 鈴木千裕 第9試合 RIZIN MMAルール 5分3R(61.0kg) 元谷友貴 vs 倉本一真 第8試合 RIZIN MMAルール 5分3R(120.0kg) ミノワマンZ vs 侍マーク・ハント 第7試合 RIZIN MMAルール 5分3R(無差別級) カルリ・ギブ