アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 24日(月) 脚の日 25日(火) 腕の日 26日(水)背中の日 27日(木) 肩の日 28日(金) オフ 29日(土) 腕の日 30日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー64回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.10.24-10.30 今週のテーマ 変わり映えしなくていいので、週3の8分ランをキープしつつ筋トレを。 トレーニングログ 24日(月) 脚の日 5:00start レッグプレス 10rep×8set カーフレイズ 20rep×8set 左が昨日食べたジョイフルのパスタ、右が本日食べたサイゼリヤのパスタです、ご査収ください。 25日(火

用水路シリーズ またの名をミツナリフィッシングクラブシリーズ(MFCシリーズ) 順調に釣れている シリーズ前回《用水路で魚を釣る少年に邪魔が入る問題》では周りからの声掛けについての悩みを書きましたが、まぁ「コイを狙ってる日に声をかけられたらその日は諦めればいいや」という気持ちで構えているので、そんな日も声をかけてくれる人たちとの会話を楽しめております。 僕らの釣りは、スポットへの徒歩での数分の移動を含めても30〜40分程度。休日でも1時間ちょっとで釣れなければそれで終わってます。ちなみに、基本的には1匹釣れたら家の前でリリースしてその日の釣りは終わり。1匹釣っても続けたのは数回だけじゃないでしょうか。ちなみにリリースの様子はこんな感じ。スポットはもう少し広いですが家の横は幅1mの小さな用水路。 前回も書きましたが、家の横の用水路たちを大物たちの住処にしたいんでよね。なんどリリースしようとも

“モグさんもゆく”とは N版 作品紹介 自分とは波動の合わなかった人達に見つけた、たった１つの共通点 おまけ 記事紹介 “モグさんもゆく”とは 僕がこれまで書いてきたブログです。A版(AmebaBlog)でスタートし書籍化、そのL版(LINEBLOG)、N版(note版)と渡り歩きいてきました。それらの一部は音声小説コンテンツWritoneにてエッセイてして残しておりましたが、mogumogumo.jp立ち上げと共にこちらのマガジンへ移設します。 N版 モグゆくL版 (2019.04 - 2019.11) noteにて投稿のブログより 作品紹介 2019年、noteにて投稿。この説に気付いてから数年経つ。2020年以降はマスクの社会になってしまい使いづらい説にはなってしまったけど、それでもこの説は僕が30代に見つけた一番の発見だったんじゃないかな。ていうか、僕にとっては、ホントあくまでも「

“モグさんもゆく”とは N版 作品紹介 新たなる生活習慣 記事紹介 “モグさんもゆく”とは 僕がこれまで書いてきたブログです。A版(AmebaBlog)でスタートし書籍化、そのL版(LINEBLOG)、N版(note版)と渡り歩きいてきました。それらの一部は音声小説コンテンツWritoneにてエッセイてして残しておりましたが、mogumogumo.jp立ち上げと共にこちらのマガジンへ移設します。 N版 モグゆくL版 (2019.04 - 2019.11) noteにて投稿のブログより 作品紹介 2019年、noteにて投稿。その後どうなったかというのを先に書くと、40回は一年ぐらい続いた。その期間が終わってからも確かに噛む回数は平均的に昔より増えていると思う。ただ毎日、毎食、噛み続けたその結果、妙に顎関節が成長してきて輪郭のホームベース化が進んだような気がする。 新たなる生活習慣 思いつき

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 17日(月) 脚の日 18日(火) 腕の日 19日(水)背中の日 20日(木) オフ 21日(金) 肩の日 22日(土) 腕の日 23日(日) 有酸素の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー63回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.10.17-10.23 今週のテーマ 丁寧なトレーニングを意識していきましょー トレーニングログ 17日(月) 脚の日 4:56start レッグプレス 10rep×6set カーフレイズ 20rep×6set アウターサイ 12rep×6set リカンベントバイク 12分 2.68km シンプルメニュー、セット数多めに。正直に書

靴をおろす 先週、新しい靴をおろしました。 というわけで僕のおニューなシューズをご覧ください。 NIKE AIR MAX 1 TINKER “SCHEMATIC” ナイキ エアマックス1 ティンカー “スキマティック” いかがでしょう。カッコよくない？カッコよくよくない？カッコよくよくよくよく…。えっと、カッコいいですよね。お気に入りです。せっかくですからもっと見てくださいませ。 数々の有名なNikeのシルエットを生み出してきた伝説的なデザイナーのティンカー・ハットフィールド。とりわけ革新的だったのはビジブルAirを世界に初めて披露したシューズ。今回の“Schematic” バージョンはシューズのオリジナルデザインの設計図を再現した一足。…的な事がネットで調べてみたら書いてありました。 ゲットの経緯 さてさてこのエアマックス、義弟がオシャレさんで靴やら服やら色々拘っているのですが、購入した

“モグさんもゆく”とは N版 作品紹介 だとしたら驚くべき事実 記事紹介 “モグさんもゆく”とは 僕がこれまで書いてきたブログです。A版(AmebaBlog)でスタートし書籍化、そのL版(LINEBLOG)、N版(note版)と渡り歩きいてきました。それらの一部は音声小説コンテンツWritoneにてエッセイてして残しておりましたが、mogumogumo.jp立ち上げと共にこちらのマガジンへ移設します。 N版 モグゆくL版 (2019.04 - 2019.11) noteにて投稿のブログより 作品紹介 2019年、noteにて投稿。ちなみに今は巡り巡って「1週間に3個まではOK」としている自分がいます。 だとしたら驚くべき事実 人生において大切にしているモノ、生活の大部分を占めているモノ。それがサッカーだという人もいるし、ガーデニングだという人もいるだろう。料理かもしれないし、読書かもしれな

あめ玉をひとつ 今回のあめ玉 チャー絆 OFFICAL WEB SITE 猫の髭レコード バックナンバー あめ玉をひとつ 日々の暮らしの中で頬張るあめ玉みたいに、染み渡るような音楽を。これは僕の好きな曲を紹介するコーナー。 今回のあめ玉 昔のことを思い出して / チャー絆 《あめ玉をひとつ》15回目。 何年も前にYouTubeでこの曲を知ってから何度も何度も聴いている、大好きな曲。好きな曲はiTunesで即買っちゃう僕、しかし残念ながらチャー絆の楽曲は1曲もiTunesに無いのです。なのでやっぱり毎回YouTubeで聴いていたのだけど…あぁ、もう我慢できない。 というわけでこの度、買っちゃいましたCD。 今年初めてのCD購入。猫の髭レコードのオンラインショップにて購入です。 LIVEバージョンにものすごく慣れてしまっている僕だけど、早速クリアな原曲バージョンにも馴染みイイ感じ。当面ヘビロテ

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 10日(月) 脚の日 11日(火) 胸の日 12日(水)背中の日 13日(木) オフ 14日(金) 肩の日 15日(土) 腕の日 16日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー62回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.10.10-10.16 今週のテーマ メインの部位に数種類の刺激の入れ方で。あと3回は8分ジョグを。 トレーニングログ 10日(月) 脚の日 5:08start レッグエクステンション 10rep×3set レッグカール 10rep×3set インナーサイ 12rep×3set アウターサイ 12rep×3set レッグレイズ(パラレル

福岡発のメンズブランド 先日、ゆめタウン佐賀へと遊びに行った際に店舗を通りかかって「なんかこのショップめちゃくちゃかっこいいぞ」と気になってたCALL&RESPONSE(コール アンド レスポンス)。 その時には子どもの用事合わせるべく立ち止まれず通りすぎてしまったのですがあの一瞬が僕の心に強烈な印象を残しました。もちろん本当に一瞬だったので“どの服がカッコイイ”という感じではなく、“なんかこのショップで扱う服はどれもカッコイイ”、“このブランドがカッコイイ”という印象。それと同時にショップ内に書かれていた“福岡発のメンズブランド”という言葉も唯一の情報として認識しました。 コンセプト 九州・福岡から発信するブランド。お隣、佐賀人としては更に気になってしまいます。というわけで1人で過ごせるオフの日、ショップを見に行ってきました。ゆっくりじっくり見る事ができ、更に気に入ってしまいました。まず

はじめに 娘ホノカと妻がモラージュ佐賀にあるイオンシネマへとNiziUのライブビューイング観覧に行った日、残された息子ミツナリと僕は2人で外食をする事に。 ミツナリ少年の希望を聞くと「ハンバーグ！」というアンサー、それならと父は佐賀で最近評判のハンバーグ屋さん、しかもその店は最近2号店を出したらしいのでそれならと2号店の方へと連れて行ってあげる事に。 というわけで行ってきましたHAMBURG MAN(ハンバーグマン)佐賀南店。 ブルックリンスタイル 事前にネットで調べてみると“ブルックリンスタイルが特徴のハンバーグ専門店”と書いてありました。 外観、そして入店してみると。なるほどなるほど、ブルックリンスタイルだ。オシャレ。素敵。僕はこの感じ、大好きです。いい感じにブルックリンスタイルだ。 さてここで読者の皆さんにはお詫びしなければいけません。ブルックリンスタイルについて知ったかぶってしまい

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 3日(月) 脚の日 4日(火) 腕の日 5日(水)背中の日 6日(木) オフ 7日(金) 肩の日 8日(土) 腕の日 9日(日) オフ 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー61回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.10.03-10.09 今週のテーマ シンプルメイン+シンプル腹筋＋ジョグ！ トレーニングログ 3日(月) 脚の日 4:35start レッグプレス 10rep×6set カーフレイズ 20rep×4set レッグレイズ(パラレルバー) 12rep×3set 帰宅後 ジョギング 8分 今週のテーマの“シンプルメイン+シンプル腹筋＋ジョグ！”ってフレー

もはや用水路シリーズ。 最近は親子する釣りをミツナリフィシングクラブと名乗ろうかと考えております。ミツナリフィシングクラブ、MFCですね、MFC。 用水路での釣りはミツナリ少年がコイを釣ったところから本格的にスタートした感じですが、あの時にはルアーでコイを釣ったんですよね。 ちなみに、釣りを知っている人ならばルアーと書いても通じますが読者さんのは「ルアーって何？」と思う方も多いわけです。しかしご安心ください、この記事を書いている僕がそもそも釣りに関し無知で、ミツナリ少年が得な知識を日々教わっているので、ルアーという単語もこの夏にやっと覚えました。 ルアーってのはこういうのです。 ダイワ(DAIWA) バス ピーナッツ2 ポンドギル SSR ルアー ダイワ(DAIWA) Amazon あと、こちらがワーム。 ゲーリーヤマモト(Gary YAMAMOTO) ワーム スーパーグラブ 18-10-

2つの財布 2022年9月4日更新《O.uchi Designsにて素敵な革財布を》で新しい僕の財布というかカードケースというか財布を紹介しましたが、それは記事でも書いてある通り、よく使うカードや免許証と千円札数枚だけを入れた“普段持ち歩く財布”でして、残りのものを全部入れる“普段持ち歩かない財布”との併用を意識しての購入でした。 “普段持ち歩く財布”選びは大成功、お気に入りのアイテムのおかげで毎日心地良く過ごす事ができています。ただちょっとデメリットを言えば、お気に入りすぎるゆえに汚れるのが嫌で「財布をカバーに入れようか」などと血迷った考えが浮かんできてしまっています。あと、これは想定外だったのですが千円札数枚を入れると思っていたのに現実には1枚しか入りませんでした。懐事情的には致し方ないのですが残念です。 普段持ち歩かない財布 さてさて、二刀流となるもう1つの財布、“普段持ち歩かない”

自動車保険は比較で安くなる！ 無料の自動車保険一括見積もりサービス 自動車保険の見直し カーリースを契約、この機会に自動車保険の見直しをしようと思いまして。まずネットで色々調べてみる計画。保険の値段やロードサービス・事故対応などなど…しっかり調べようと思っていたのですが、しかし個人的な問題が2つがあったんですよね。 問題① 保険会社が沢山ありすぎる。沢山ありすぎて調べる気力を奪われる。一番的確な言葉でいうと面倒臭い。えぇそうですメンドイんですよ。自分の事なんだから面倒臭がらずにしっかりやれ…という批判も理解できるのですが、しかしメンドイものはメンドイんじゃ仕方ない(開き直り)。 問題② メンドクサイなりに調べて決めなきゃとは思うのですが、でもですね、困った事になんだかんだで納車日が来週、もう一週間を切っているんですよ。確かに直前まで調べる事に手をつけなかった僕が悪いのですが、しかし情状酌量

ブログ運営においての指針 皆さんはブログ運営において何のデータを意識していますか。PV数、コメント数、はてなブックマーク数、読者数、ブログドメインパワー、Googleアドセンスの広告収入、アフィリエイトの広告収入、検索流入、検索サイトでの表示順位、SNSでのシェア数、はてブやSmartNewsやGoogle Discoverなどに掲載される記事数…きっと他にも意識すべきデータはあるのではないでしょうか。どれも大事なデータなのは僕も理解しています。なので2022年10月現在ブログ運営1年3ヶ月目、自分自身が重視していくべきデータはどれかを明確に決めて運営しています。 僕の指針はひとつでいい PV数はどうしても気になってしまいますが、我慢我慢。まだまだ弱小ブログゆえ、ブログ活動できるかできないかで数字は簡単に変わってしまいますからね、今はまだ気にしないことにしています。なのでPVが100しかな

アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 26日(月) 脚の日 27日(火) 腕の日 28日(水)オフ 29日(木) 背中の日 30日(金) 肩の日 1日(土) オフ 2日(日) 腕の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー60回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2022.09.26-10.02 今週のテーマ 本業以外での7連勤という初めての1週間となるので体調管理をしっかりと。そしてシンプルかつ丁寧なトレーニングを。 トレーニングログ 26日(月) 脚の日 4:29start カーフレイズ 20rep×4set レッグプレス 10rep×4set インナーサイ 12rep×4set アウターサイ 12rep

ビッグニュース Amazonから2022年11月30日、Kindle初の手書き入力機能付きKindle Scribe(キンドル スクライブ)が発売されます。これは個人的にとてもビッグニュース。 Kindle Scribe Kindle史上最も大きい 僕は現在Kindle Paperwhiteと子ども達用にキッズモデルを愛用、この２つの画面サイズで困る事は基本的にないのですが。それでもノートサイズのKindleがあればいいのに、とは何度も思った事はあります。それならiPadのKindleアプリで読めばいいのですが、やはり長時間読むなら紙に近い感覚で読めるKindleの方が絶対的に良いんですよね。目の疲れが全然違います。 Kindle Scribeは10.2インチ。このサイズだけで僕のようなユーザーは大喜びでしょう。 電子ノート ずっと電子ノートが欲しくてですね、探していたんです。もちろんiP

開催情報 《タテタカコ ライブat浪漫座》 日時：2022年9月28(水) 開場18時半/開演19時 会場：レストラン＆カフェ 浪漫座 ライブレポ 行ってきました《タテタカコ ライブat浪漫座》。タテさん8年ぶりの佐賀ライブは佐賀市のレストラン＆カフェ浪漫座にて。 浪漫座がある建物は旧古賀銀行と、歴史ある場所でして。今回初めて脚を運びましたが、とても素敵な場所でした。 こんな素敵な場所でのライブ、期待しないわけがないですね。というか、自分の住んでいる佐賀市でのライブ、期待しないわけがないです。急遽決まったライブとの事で告知期間がかなり短かったですが、参加を決めてからというもの楽しみで仕方なかったです。 まぁ楽しみな気持ちは本当だし、今自分が住んでいる佐賀でのライブなら僕がイベントを組みたかったというのも正直な気持ちではありますが。 そして始まったライブ…1曲目から《道程》。これにはビックリ

《用水路で魚を釣る少年》という記事をアップしたのが1ヶ月前の8月28日。 mogumogumo.jp 記事でも書いている通り、その日に家の横の用水路で40cmオーバーのコイが釣れまして。 翌日には家から徒歩3分ほどの場所にて今度は30cmオーバーのナマズが釣れました。 僕はですね、感動したんです。自分の住んでいるすぐそばでこんな大き魚たちが普通にいるなんて。すぐそばなのに全く知らなかった事があるという事実に感動したんです。自分の暮らすそのすぐそばに全く知らなかった世界がある、それを知るって最高じゃないですか、ワクワクするじゃないですか。こうしてモグ家は息子ミツナリに続き、父も釣りにハマったのです。 それから1ヶ月、今では週に2〜3回は親子で近所を歩いてスポットを探して続けています。どこが深くてどこが浅いのか、どこだと魚影が見えるのか、どこなら釣れるのか、どこなら子どもでも釣りやすい環境なの