以前にも申し上げだことがありますが、エネルギー的に見た『お盆』ってのは普通に言われる年中行事のお盆とは時期がズレています。 ズレてるというか厳密にいえば別モノです。 まあ、そもそもエネルギー的に見た『お盆』っていう言い方もおかしいのかも知れませんが… 他に適切な言い方も思い付かないのでご容赦くださいm(_ _)m その現象を正確に言うなら、毎年起こる8月におけるエネルギー的な『場の変化』ということになるでしょう。 このエネルギー的な『場の変化』は毎年起こってはいますが、時期や長さはその都度違っています。 また、このエネルギー的な『場の変化』の質は毎年同じではありません。 同じ種類の変化が同じように起こるとは決まってないということです。 ただ、ハッキリ言えるのはこの時期の空気感は大抵重いってことです。 あと、亡くなったヒトが世間に大勢増えるということです。 この２つのことはいつも起こります。

脳科学で観る 思考について書き綴ってきましたが ≪脳科学の視点≫ 観てみましょう 楽しいことを考えていると免疫力はアップする 辛いことを考えていると免疫力はダウンする と言われています 楽しいことを考える量が多いと ≪免疫細胞≫ の量が増えていくようです 苦しい・辛いは逆に減っていくそうです ということはできうる限り ≪脳を楽しい状態にする≫ のが好ましいということになります 苦しい・辛いことに脳内が支配されているときには 「ノルアドレナリン」「アドレナリン」「コルチゾール」の３大ストレスホルモンが分泌されています 逆に楽しいことに脳内が支配されているときには 「ドーパミン」「エンドルフィン」「セロトニン」が脳内に分泌されています 「楽しい」という感情も「苦しい・辛い」という感情も所詮は脳内物質にすぎないということです 感情をリセットする習慣を 意識して「楽しいことを考える」「辛かったこと

お元気にお過ごしでしょうか。 みなさん、疲れたなあ～。 なんて時は、どのようにされていますか？ 私は、ついつい考えすぎてしまったり・・・。 疲れていると、さらに自分が疲れてしまうような考え方に、どっぷりつかってしまいがちです。 だけどそのような時でも、自分の気分を切り替えられるきっかけになることは何だと、考えてみました。 その辺の身の回りのもので気軽に取り入れられるものがいいですね。 気分を切り替えたい！という時に、 身近にあるもの。 すぐにできそうなこと。 手軽なこと。 などを、考えてみました。 私の気分転換の方法を紹介させてください。 香りで気分転換 ホワイトセージを焚く お香を焚く アロマを焚く 飲食で気分転換 おやつを食べる ちょっとリッチなお茶を飲む 家での食事に好物を 外食をする カフェに行く 家事で気分転換 掃除をする 片づけをする 空気の入れ替えをする 料理をする 野菜の収