寝つけない夜はどうすればいい？ : 暇人＼(^o^)／速報
寝つけない夜はどうすればいい？ Tweet 1 名前： タイガーレッドテールキャットフィッシュ(千葉県)[] 投稿日：2010/05/24(月) 23:31:10.92 ID:I32+ry9l BE:248938324-PLT(12012) ポイント特典 「スムーズに眠りにつくためには、副交感神経系を優位にする必要があります。これは落ち着 いたリラックス状態の時に働く神経系ですが、男性は困ったことに、リラックスしたり頭の中を 空っぽにするのが苦手な人が多いですよね」 そう語るのは、睡眠改善インストラクターの竹内由美さんだ。確かに、眠れない夜というのは、 妙に頭が回転していたり、体の随所に力みがあったりするよな…。その点、ヨガや長風呂をた しなむ女性は、自身をリラックスさせる術に長けているのだという。 では、寝床の中でリラックスするにはどうすればいいか。 「たとえば、全身の筋肉にギューッと力
【2ch】ニュー速クオリティ:女｢ν速君ってふだん何してるの？｣ ν速君｢パソコンと… ゲーム…｣ 女｢ふーん つまんないね｣
1 コロソマ(秋田県) 2010/05/20(木) 20:57:06.41 ID:GUxoEpfD ?PLT(13344) ポイント特典 一緒に働いている社員同士の間でも、話に上りにくいデリケートな話題ってありますよね。さらに異性だとなおさらのこと……。 でも、そんな話こそ密かに聞いてみたいものですよね。働く20代女子が「職場の男性にこっそり聞いてみたいこと」は、一体どんなこと!? ●第1位／私たちってどう見えてるの？ 「女性社員の評価」……43.0％ ○第2位／尊敬できる人っている？ 「仕事ができる人はだれか」……9.9％ ●第3位／いい恋愛してますか？ 「現在の恋愛のこと」……8.3％ ○第4位／いつもどんなことしてるの？ 「プライベートの過ごし方」……8.0％ ●第5位／みんなと仲良くできてるの？ 「職場の人間関係のこと」……7.6％ ○第6位／実際、どう思ってるの？
【2ch】ニュー速クオリティ:「自転車は車道が原則」←無理だろこれ。。。
1 アカメ(アラバマ州) 2010/05/15(土) 16:31:12.81 ID:GpB0zxRY ?PLT(12001) ポイント特典 全校生徒１２０９人の半数近くが自転車で通学しており、交通安全の意識を高めてもらおうと同署が呼びかけた。生徒会役員２０人らが、駅利用者に元気よく声をかけ、「自転車は車道が原則」などと書かれたチラシや反射板約１０００部を配布した。副会長の３年倉持直人さん（１７）は「道路を横断していてトラックとぶつかったことがある。事故は身近にあるので、気をつけてほしい」と話していた。 同署によると、県内で起きた自転車の人身事故は４月３０日現在、前年同期比１４９件増の３９４９件。交差点での一時停止無視などが目立つという。 http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/saitama/news/20100512-OYT8T01263.htm
【ネクタイの締め方】美的に見える全13通りとそのコツの解説動画
左右のバランスや結び目の大きさなどから、美的に見えるネクタイの締め方は全部で13通りと言われています（…が、その13通りは意外とバラバラだったりして、この13通りがその13通りなのかも不明ですが…）。その1つ1つのコツを解説した動画をご紹介。 ウィンザー・ノット – 改まった機会に！典型的な英国調スタイル [YouTube] How To Tie A Tie | The Full Windsor Knot Easy, slow motion instructional video on how to tie a tie – the full windsor knot (also known as the double windsor). Visit http://www.distino.com.au for more instructional videos on how to tie a
180度開脚する方法 体が硬い人のためのストレッチ体操
うちのサイトへご訪問いただいた方からの質問で、1番多いのは「180度開脚したいんですけど、どうやるのが近道ですか？」です。 これについては、ちょっと誤解があるようなんで、180度開脚の正しい方法をご紹介しましょう。と言っても、すでにやり方は紹介しているんですけど、前々から質問が多かったので、補足します。 180度開脚は股関節を柔らかくすればできる！…と思っていませんか？実はこれが違うんです…。 まずですね、180度開脚は背中と腰が柔らかくないとできないんですよ。普通に床に座っても、背中が硬いと後ろに倒れそうになるんです（笑）体の硬かった私がそうだったので、同じ経験をしている方も多いと思います。 太腿が突っ張るし、背中が伸びないため、上体が前に倒れないんですよね。 ダイエット方法 ネタ本で紹介しているストレッチは、開脚、左右開脚ができるように、編成しているんです。最初は簡単なストレッチ（柔軟
「1人で学食に行くと友達いないことがバレる」…便器の上で弁当を食べる女子学生 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
「1人で学食に行くと友達いないことがバレる」…便器の上で弁当を食べる女子学生 1 名前： アカシタビラメ(catv?)：2010/05/11(火) 22:52:04.95 ID:/Dz6icif ?PLT 日本の大学では、コミュニケーションが苦手で、学食に1人で行けないので トイレで食事をする学生が増えているという。一方、アメリカの大学では、 教授と学生が「朝まで生テレビ」のようなディスカッションをする。彼我の差を 考えてみた。ツイッターに書き込まれた反応が「やべ！図星です」 連休前、4月23日の夜、NHKニュースのあとに「特報首都圏」でやっていた「“ひとり”が怖い」という特集を見た。学食に1人で行けない学生たちにスポットをあてていた。 学食では、だいたい5〜6人くらいで集まって食事をしている学生が多い。そこへたまたま1人でやってきて食事をしても、問題はないように思える。しかし、最近は1人
怒らないでいられる19の方法 - チョコっとラブ的なにか
友人知人と話していると、時々そういう話になるので、いつかそのうち「怒らないでいられる方法」について書こうと思いつつ今に至ってましたが、ちょっと思い立ったので、まとめてみます。 若かりし頃は相当な瞬間湯沸かし器だった私ですが、20代後半あたりから、「怒る」ということがほとんど無くなりました。勿論、人に対して「ムッ」とすることは多々ありますし、誰かに愚痴をこぼしたりもよくしますが、ちょっとした瞬間の「腹立ち」が「怒り」まで昇華することがほとんどないのです（ポーズとして怒ってみせる・・・というのは、また、別ですが）。 時々、人に、「どうして？」と聞かれることがあるのですが、まあ、最大の要因は、10代〜20代前半で、怒りにまかせて取り返しのつかない失敗を繰り返し、相当痛い目にあってきたから・・・というのがその直接の答えになるのですがｗ 過去、色々な痛い目にあってきて少しは学び、「どうしたら怒りの衝
飲食店で大切にされる方法 - @hitoshi annex
飲食店側の人間としてお客様を見ていると「あー、この人、飲食店の使い方ヘタだなー」とか、「この人、すごく損してるなあ」と思うことが少なくありません。 同時に「うまいよねえー」と感心させられる人もいます。 飲食店で快適に過ごせるかどうか、得をできるかどうかは、ひとえにお店の人を「やる気にできるか」にかかっていると言っても過言ではありません。スタッフが「このお客様には一生懸命サービスしたい！」と思ってくれるか、逆に「この人になんか、何もしてやりたくない！」と思われてしまうかは、お店からよりよいサービスを引き出すための一番大切なポイントなのです。 では、スタッフのその違いはどうやって生まれるのでしょう。 みんな知ってるかと思いきや、意外と知らない人も多いようなので、せっかくだからここでちょっと公開しておこうと思いました。 お店の人から大切にされるかどうかって外食を楽しむ上で不可欠なことだと思うので
【2ch】ニュー速クオリティ:５連休の初日の真昼間から２ちゃんねるとか・・・・なんでこんな人生になっちゃったんだろう
1 グルクマ(東京都) 2010/05/01(土) 12:57:35.37 ID:VlwTqQCp● ?PLT(12001) ポイント特典 ５連休初日 新幹線も高速も混雑 ５連休の初日、関西でも行楽地や故郷に向かう人たちで新幹線も道路も混雑しています。 新幹線は、博多方面に向かう「のぞみ」は軒並み自由席の乗車率が１００パーセントを超え、最高１５０パーセントを記録しました。 「熊本のおばあちゃんに会いに」 「指定席も満席だったからしかたなく自由席になったけど、自由席もいっぱいだから次の便を待たないとしかたないです」（乗客） 新幹線下りの混雑は、２日午前まで続くとみられます。 一方、「１，０００円乗り放題」が適用されている高速道路は、午前９時、中国道下りが宝塚インターを先頭に車の列は名神高速まで続き３９キロの渋滞となりましたが、午前１１時３０分現在２４キロ程度です。 下りの渋滞
【速報】5月 : 暇人＼(^o^)／速報
【速報】5月 Tweet 3 名前： ベニザケ(チリ)[sage] 投稿日：2010/05/01(土) 00:00:31.71 ID:An85q8F2 本気出す！！！！！！！！１１１１１１１１ 5 名前： カジキ(愛知県)[sage] 投稿日：2010/05/01(土) 00:00:34.78 ID:RSGHHXOp 工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工 7 名前： マハタ(神奈川県)[] 投稿日：2010/05/01(土) 00:01:41.22 ID:lAw+vsoP うあああああああああああああああああああああああ 内定もらえねえええええええええええええ 8 名前： シシャモ(愛知県)[sage] 投稿日：2010/05/01(土) 00:01:46.90 ID:ZhOKosgi /つ_∧ /つ_,∧ 〈（ ﾟдﾟ） ・・・・・・ |（ ﾟдﾟ） ヽ ⊂ニ) ヽ__と/￣￣￣/ | ￣
選び方からメンテナンスの方法まで！初心者のための自転車講座 - はてなニュース
近年、巷で人気の“自転車”。ホームセンターやデパートなどで売られているいわゆる“ママチャリ”ではなく、ロードバイクやマウンテンバイクといった、本格的な自転車に乗る人が増えています。今回は自転車に興味がある人に向けて、選び方やカスタムの仕方、メンテナンスの方法、用語集などを紹介します。梅雨や本格的な夏を迎える前のこのシーズンは、サイクリングに適したころ。このエントリーを読んで、“自転車ライフ”を始めてみるのはいかがでしょう。 ■自転車はどうやって選ぶ？ いざ「かっこいい自転車が欲しい」と思っても、何を買えばいいのかわからないという方も多いのでは？ここでは、代表的な4つの自転車の選び方を紹介します。 ＜ロードバイク＞ ▽http://www.okabe-cy.jp/roaderabi.html 舗装された道路を速く走るのに適しているのが、ロードバイク。その特徴は、タイヤが細く、他のスポーツバイ
ワンピース尾田栄一郎の作業机:アルファルファモザイク
■編集元：ニュース速報板より「ワンピース尾田栄一郎の作業机」 1 アーマードプレコ(catv?) :2010/04/27(火) 21:02:04.18 ID:k9UmzYVn ?PLT(12072) ポイント特典 少年漫画誌の代名詞とも言われる「週刊少年ジャンプ」。その「少年ジャンプ」で連載経験を持つ３７人の 人気漫画家たちが自らの創作の秘密について語ったインタビュー集『マンガ脳の鍛えかた』（集英社）が刊行された。第一線で活躍するクリエーターならではの言葉が凝縮されている。 インタビューは２００８年、創刊４０周年企画として月１回「少年ジャンプ」に連載された。 企画したのは、ジャンプ・コミック出版編集部の垣内（かいと）克彦・副編集長。「『少年ジャンプ』が培ってきた経験をもとに、漫画のテキストをつくりたかった」という。 これまでも「漫画の描き方本」はあったが、道具や作業手順の紹介が
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ブログ このブログは非公開に設定されています。 (Access forbidden) 他のブログを探す ブログランキング（共通のジャンル） 1 裏ピク 2 マブい女画像集 女優・モデル・アイドル 3 AV女優2chまとめ 4 お～い！お宝 5 エロ画像まとめ えっちなお姉さん。 ヘルプ インフォメーション リクエスト 利用規約 障害情報 FC2ブログについて FC２の豊富な機能 スマホからもブログ投稿 有料プラン アルバム機能 おすすめブログ テンプレート一覧 マガブロ マガブロとは？ マガブロランキング マガブロの書き方 マガブロアフィリエイト サポート ヘルプ インフォメーション リクエスト 利用規約 障害情報 アプリでもブログ投稿 FC2トップ お問い合わせ 会社概要 プライバシーポリシー 著作権ガイドライン 広告掲載 Copyright(c)1999 FC2, Inc. All R
エストニアに住んでるんだが質問ある奴いる？
1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/02/01(月) 04:39:38.44 ID:cJB17RiU0 とりあえず寒いよ 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/02/01(月) 04:40:10.15 ID:05lhsrxs0 ラトビアの上？ >>2 上からエストニア、ラトビア、リトアニア ※GoogleMAP http://maps.google.com/maps?エストニア 81 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/02/01(月) 05:26:19.13 ID:/h7WVUJp0 とりあえず名前欄に「fusianasan」って入れて書き込んで >> この>>1にはfusianasanの罠にはかからないという夢がある 107 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/02/0
「昼寝をすると頭脳の働きが向上」：研究結果 | WIRED VISION
前の記事 アンリアルな攻撃性：ゲームと男性ホルモンの研究 日産EV『リーフ』米国で好調：3日間で6635人が予約 次の記事 「昼寝をすると頭脳の働きが向上」：研究結果 2010年4月27日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) フィードサイエンス・テクノロジー Casey Johnston(Arstechnica) 画像はWikimedia 『Current Biology』誌に今週発表された論文によると、夢を見るほどたっぷり昼寝できた被験者は、ずっと起きていないといけなかった他の被験者よりも、以前に学習した作業を素早くこなすことができたという。 被験者が見た夢は、常にではないが、目前の作業に関係したものであることもしばしばだった。夢が、課題として与えられた迷路を、以前の記憶に結び付けようとしていると見られるケースもあった。 研究では、100人の被験者が、特定の目印
「生き方、考え方を変えなきゃな。」と考えさせられた4つのグラフ - 人と組織と、fukui's blog
2010年04月25日 23:30 カテゴリこれからの時代の学び方 「生き方、考え方を変えなきゃな。」と考えさせられた4つのグラフ Posted by fukuidayo Tweet 働き方や仕事に関していろいろ書いたり、調べたりしているのですが、自分でデータをつくったり、データを解釈して文章を書いたりすると、ただ読む以上に印象に残るものがあったりします。 そのうちいくつかは、「自分の生き方、働き方を変えなきゃな。」と考えさせられるものでした。僕は思いついたら実行するタイプなので、実際に生き方や働き方を変えるきっかけとなったグラフなんかもあったりします。 そんなに多くの人に参考になるような話でもないと思いますし、生き方や働き方を変えることが必ずしも良いこととも限らないのですが、自分自身の備忘録的に少しまとめてみたいと思います。 ※資料 法人企業統計調査（財務省） 平成19年度版 これは何度
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VIPPERな俺 : 傘って商品として成熟しきってないよな？欠陥、欠点ばかりじゃね？
VIPPERな俺 : 夫の年収６００万私のパート収入では足りず、借金そして離婚。