私は今、あることに取り組んでいます。 この歳まで無縁だったダイエットらしきものです。 永遠の課題　痩せた～い 特に気になる・・太もも＆お腹のダイエット？というかエクササイズをしています。 下半身の運動なのに顎とかにも来てます。つっぱり感が！こ、小顔になれる？（その前に足つった！） 若い頃は太れない体質でした。身長の割にまあ細かった。仕事が忙しい時期などはガリガリになり、従兄弟にこんなことも言われました。 「なんだ、オメェしゃれこうべみでぇになって！」と。 でも、歳を取るって不思議です。 今回で2度目のデブ期を迎えています。最低の時と比べて14kg増かなあ( ﾟдﾟ)？ 1度目はもっと太りました。 が、その後また落ちたんです。乱高下は良くない気がします。 今回はちょうどブログ始めた頃あたりから、サンドイッチを作るのにハマってしまい、食べまくりました。気がついたら『ギャー？』・・今は時々しか食

どうも、坂津です。 事務所のエアコンの位置と机の配置の関係で、室内全体を適温にしようとすると私だけ極寒という厳しい現実に直面しています。 なのでみんなワイシャツ姿なのですが、私だけジレもジャケットも着用という格差･･･。 細山「課長、エアコンの風避けの衝立ついたてみたいなもの置きますか？」 加納「それどんな道具？」 細山「いや特に既存のアイテムが思い当たるわけじゃないです」 加納「じゃあ探すところからか･･･」 細山「まぁ課長ならちゃちゃっと作るんじゃないですか？」 坂津「いやいや、上着でどうにかなるから大丈夫だよ。ありがとう」 ※登場人物についてご不明な方は↓コチラ↓の記事をご参照ください。 社長「この時期に寒い思いができるなんて、贅沢だよね」 坂津「なんという発想。ありがとうございます」 社長「えっへん」 坂津「あ、そろそろお出掛けの時間ですよ」 社長「うん。じゃあ行ってきます」 細山

我が家の三男もそろそろ1歳になるんです。 いやもうつかまり立ちですよ。 １人壁ドンみたいな事やってますよ。 もう壁ドンの練習してますよ。 インタビューでハマってる事って聞いたら今は確実につかまり立ちって答えるよこいつは。 ただつかまり立ちつったって色んなものにつかまるんですよ。 壁ドンの事もあるけど、テーブルの足とかテレビ台とか冷蔵庫とか、家具家電はもう一通り。 まぁあるあるですよね。 でもつかまり立ちの対象としてね、これもあるあるなんじゃないかなってのがあって。 それは顔なんですよ顔。 いや例えばさ、壁に背中つけて座ってたりするじゃないですか。 するとあいつったらすぐハイハイで近寄って来るんですよ。 しかも笑顔で。 可愛いもんじゃないですか。 そんで足にまず手をかけるでしょ。 そこを起点につかまり立ちを始めるんですよ。 いやほんとこんなの可愛い過ぎじゃないですか。 おいおい、お前は何か？

シンプルな暮らしを心がけています。 そんな日々の生活を綴っています。 よく水を切ったつもりでも、次に使う時に湿っているのが嫌でした。 キッチンスポンジの置き場所今まで、スポンジ置きに使っていた無印良品のトレーをやめました。 （シンクに備え付けのスポンジラックは、掃除が面倒で使っていません） キッチンスポンジ（パックスナチュロン）です。 ここに、ダイソーで買った結束バンドを通しました♬ 穴など開けなくても、ただスポンジに刺すだけです（笑） 目の粗いスポンジならOKだと思います。 洗う時に、邪魔にならないように端に付けました。 少し短くして、余分な部分を切ります。 スポンジの輪っかをS字フックに引っ掛けます。 紐で吊るそうかと思ったのですが、結束バンドの方が引っ掛ける部分が自立していて掛けやすいかと思いました。 もともと、ぶら下げていたタワシと同じく下げる収納にします。 これが一番水切れが良く

絶望に追われて辿り着いた先が、白紙の上であった 僕が思いの丈を書き始めたのは、１０年以上前である 文章を書くのが苦痛だった、文章を書くのが嫌いだった 嫌だった、苦痛だった、不幸だった 幸せな毎日を得た代わり、白紙の上に絶望が鎮座した もう、良い意味でも悪い意味でも人の心を動かす文章は書けないだろう 「書くことが大好き」と自己暗示し続けていた自分にさようなら 落ちぶれた出来損ないは終身刑を食らう 精神的に極限の中において、書くことだけが現実逃避の手段であった だからこそ僕は、知能ではなく本能で命を全うしたい ピピピピピによる雑記・報告 ゲーム実況（生放送）もがんがんやり始めた 絶望に追われて辿り着いた先が、白紙の上であった 僕が思いの丈を書き始めたのは、１０年以上前である 入学して一週間で大学を辞めたとき、人が怖くなってバスに乗れなくなったとき、家族関係に亀裂が入ったとき、上京して知り合いが

妻の不機嫌ループ　～困惑する夫たちに捧ぐ～ 2013年08月01日13:00 カテゴリコラム Tweet マクドナルドで昼食を終えて、和やかに過ごすママと小さな女の子。しばらくして、お父さんが現れた。突然、お母さんの声色が変わる。 「ねぇ、どうしてメールをしてからこんなに時間がかかるの？」 ……もはやさっきまでの優しいママと同一人物とは思えない。諦め顔でやり過ごすお父さん。 夫の前では急に不機嫌になる。子どもとふたりの時は「感じのいい母」でいられるのに。何だろう、あの現象は。正直に言えば私も身に覚えがある……。 ■出産前はこうじゃなかったんだけど…… 子どもが生まれる前、二人きりの時はこんなことなかったんだけどなぁ……。妻の様子がおかしい、一変してしまった、そんなふうに思うお父さんは多いかもしれない。 そう、子どもが生まれてから、急に「夫への不機嫌」が高まるのは珍しいことでは無い。 妻の不

ファイルネームの付け方も十人十色で、担当者様によって違います。 制作中にクライアントの都合で原稿が差し替わることはよくありますが… とうじょうじんぶつ 阿豆らいち： らいち事務所の代表。フリーランスのデザイナー。WEBページの更新もやってます。 ファイルネームの妙 制作中にクライアントからメールが到着しました。 さすがにここまで連続で差替はないですが、3コマ目くらいまでは実際にありました。 メール本文から担当者様もだんだん壊れていってる様が推し量れます。 差替があっても仕方ないのですが、到着した原稿のファイルネームに「最終版」と入っているとイヤな予感しかしません。 数回「最終版」の差替ファイルが到着すると、もはやファイルネームだけではどれが最終版だかわからなくなります。 私は特にクライアントからの指定がなければ 日付_内容 リテイク数分のR.拡張子 としてファイル管理しています。例えば内容

このブログを読みました。 橘桃音は離婚しました。私達夫婦が離婚した理由と離婚後の人生で最も大切にしていきたいこと | ももねいろ きっかけは、このブログについて、 ホッテントリ入りしてる離婚報告がわけわからん 自分がこのへんの読解力がまだまだ甘いのかという気もしてきたので、夫婦のアレコレにお詳しいid:topisyu 先生、ブログ関連の闇にお詳しいid:hagex先生にご解説いただけると幸いです… コメントして欲しいと言われたからです。お好きな人だけどうぞ。 ざっくりとしたまとめ 元の記事の内容は、 ブログを中心としたネットから収入を得ているフリーランスの女性（妻）が、 会社員で働く夫との価値観との違いや、 夫が妻の収入の高さから働く意欲を失ったことや、 性生活のすれ違いがあったこと等により、離婚をした。 なお、小学生の子ども二人は同意しており、親権（正確には監護権）は夫にあり、持ち家から

食土産というのも変ですが、私の造語です。 出先で食べて美味しかったものを、家に帰って作ったもののこと。 「食土産」 ウハハ。うまく真似できることもあるけれど、まったく別物になることもある。 食べさせられるのはMOURI です。 彼も一緒に食べたものなら「似てる」とか「似てない」とか言えますが、 私しか食べなかったものはオリジナルを知らないわけだから、ただ食べさせられるだけ。 不味かったらしんどいでしょうネ。 今回の大阪の出張は、ただ食べさせられるパターンさ。 第一弾は、はがくれの「生しょうゆ」 さぬきうどんに、大根おろしと小葱とかぼすを添えて、はがくれのつゆをかける。 美味しい!!! はがくれ、ほぼ再現されたかも(^^♪ このつゆがなければ、作らなかったと思います。 うま味しょうゆは、独特の風味だからこの味に似せるように再現するのは難しい。 使い切ってしまったら、また大阪に買いに行くしかな

四六時中、スマホを手にしていました。 バスや電車での移動中はもちろん、人と話しているときも、ご飯を食べているときも。まさしくスマホ依存症です。 四角い画面をのぞいているうちに、気づいたら人生が終わっているのではないか。そんな不安に陥り、脱スマホ依存を決意。3つの対策を講じることにしました。 やってみて、少しはスマホ依存が解消された気がするのでご紹介します。 １．アプリを大量に消す 利用しているスマホ、iPhone6の容量は16GB。もともとそんなに入っていたわけではありませんが、画面には時間泥棒のアプリが並んでいます。ゲーム、ソーシャル、お役立ち、あらゆるアプリを消しまくりました。ちなみに利用時間ベスト3（ワースト3？）の以下のアプリも。 ベスト3、Twitter 次から次につぶやかれるおもしろツイート。スクロールしてもしても終わりがありません。あっという間に時が過ぎていきます。この上ない

※）承前 orangestar.hatenadiary.jp orangestar.hatenadiary.jp 簡単な承前の説明 ひとつ目の記事：はてなのシステム変更について はてなカウンターが廃止になって更新の意欲が落ちた はてなブックマークのインターフェイスが変更になってさらに更新意欲が落ちた はてなの更新後のシェアの画面ではてなハイクにシェアするのボタンがなくなった（はてなハイク廃止の危機？） ふたつ目の記事：ゲームのシステムとプレーヤーについて麻雀とＦＧＯの戦闘システムを例に説明 情報を目に見える形で提示した方が上級プレイヤーにとっては便利になるが初心者にとっては足かせになる（簡単な絵合わせゲームでなくなる） はてなのはてなカウンターの廃止とブックマークページの変更が意味すること まあ、ぶっちゃけていうと、はてな村とかはてな村的な人間の集まりがめんどくさいので、システムを変えるこ

携帯電話大手の通信料は下がっていくのか。総務省は、通信料の値下げにつなげるべく、端末機の「過剰」値下げを抑える新指針をまとめ、新大臣の野田聖子総務相も、さらなる値下げを事業者に促す姿勢を示している。 「格安スマホ」との競争もあり、大手キャリアの中には「格安プラン」を導入する動きもあるが、プランによっては対象が限定的であるなどして、全体として大きな通信料の値下げにはつながっていない、との指摘も出ている。 2010年から15年で約14％増 野田総務相は、読売新聞の2017年8月22日付朝刊に掲載されたインタビューで、NTTドコモ、KDDI（au）、ソフトバンクの携帯電話大手に、通信料のさらなる値下げを促す考えを示した。記事の見出しは「携帯大手『値下げ　まだ可能』」（東京最終版）などとうたった。インタビューの中で野田総務相は、格安スマホの浸透などの要因から、通信料値下げの一定の結果は出ているとの

こんばんは。カナカナです。というか、ちょっと更新休んでいる間にたくさんアクセスしてくださってありがとうございます。 おほほ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾←うれしいときの顔文字 さて、今回は久しぶりに音楽系のネタに行ってみたいと思います。 皆さんはリップロールをご存知ですか？多分、ボイトレをしている人はほぼ知っているであろう「唇ブルブル振動させるアレ」です。 ということで今回は、ボイトレの基礎でもあるリップロールの効果ややり方について語ってみます。 リップロールって何よ？ リップロールとは、その名の通り、リップ＝唇をロールさせるボイトレの基礎メニューです。 ボイトレの中では、最初の方に行なわれることが多く、力みがちな声帯まわりや口周りなどをほぐす効果があります。 動画のような感じで、唇をブルブルさせるトレーニングですが、、、なかなかできない人もいるようで、ボイトレしたいならまずはリップロールから

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風船で宇宙の写真が撮れるなんて、信じられますか？ 結婚式で風船を飛ばすイベントがありますよね。 バルーンリリースっていうらしいです。 宇宙の写真が風船で撮れるの？ 去年結婚式に出席した時、上空をどんどん上がっていく風船を見送りながら、どのあたりで割れるんだろうと考えていました。 ヘリウムガスが入った風船は、どのくらいの高さで割れるか知っていますか？ 富士山程度の高さまで上がるんだそうです。 その風船にカメラをつけて地球を撮影しようなんて。 この本を見つけたときは、冗談かと思いましたよ。 だって、風船ですよ。 しかも、帯に書いてあることが衝撃的！ 「100円ショップやホームセンターで手に入るもので作る撮影装置を打ち上げ、やがて宇宙に手が届くまでの記録」 え？宇宙に手が届いちゃったの？マジで？ いつもなら、帰宅してからアマゾンで中古本を探すんですけどね。 その時ばかりはね。その場で新品を買っち

前回の記事との関連ではあるのだが、”知的”のフロアでは、日曜日の朝食の時間かならずチャンネルをテレビ朝日にあわせている。戦隊ヒーローものと仮面ライダーを観るからだ。 いまの子どもたちはかわいそうだ。このように戦隊ヒーローと仮面ライダーとをひとまとめに日曜日の朝っぱらで見せられるだなんて。いまはこの時間しか子どもたちが観られない時代になってしまったのだろうか。 それとあとはドラえもんとクレヨンしんちゃんか。まだテレ朝はエライ。NHKとテレ朝以外のテレビ局は、なにをやっているのか。テレ朝はさすが元NET(Nippon Educational Television)と名乗っていただけあって、子どもたちへの愛がある。 このような状況にしているから、子どもたちがひとりで携帯ゲームをやるようになってしまうのではないだろうか。それでも勉強して学校の成績がよければ結果オーライか。 ゲームなどというのは、結