残り5000円分のふるさと納税で、玄米をいただきました。 過剰な農薬は使用しないよう生産者さんにお願いし、保管倉庫でも消毒剤や殺虫剤の使用は避けているというお米屋さんの玄米。 昨年度からリピートしています。 夫は玄米を好みません。 娘も白米の方がいいと言います。 よって玄米は、自分のためにだけにたまに炊く、ちょっとした贅沢。 前日から浸水し、新しい水に入れ替えて、圧力鍋で炊いています。 なんでも、玄米の糠の部分に含まれるアブシジン酸に毒性があるそうで、12時間以上（できればもっと）浸水させ発芽させることによって、無毒化することができるそうな。 夏に長時間水につけていると、ぷくぷくとはじけるような音をたてて、つーんと鼻につくような匂いを発していた玄米。 呼吸をしているのね、発芽しているのね…と思って見守っていたのですが、どうなんでしょ(^^; なにはともあれ、美味しくありがたくいただきます♪

ときどき、ぽこっと心に穴があきます。 ぽっかりあいた穴はなかなか埋まらないけど、 ぽこっと程度なら、ささやかなことでふさがったりも。 私の場合、美味しいごはんとか、 娘が拾ってきた石ころでも。。。 一生懸命なにかをしてると思ったら、 石ころにテープを貼りつけていた娘。 愛おしくってたまりません^^ 飾り棚に並べてみました♪ 穴、簡単にふさがりました。 飾り棚の絵は、さとみん (id:msatomi304) さんに描いていただいたものです♪ イラストオーダー完成～！ - 夕風日記〜2人の子育てと心の記録〜

いつもとほぼ同じ日曜日の朝食。 （これは娘のもの。私のはパンはもっと太く、ヨーグルトはこの５倍以上にプルーンとバナナ入り） 冷凍庫に入れていた ホームベーカリーで焼いた胡桃パンを、 トースターでカリッと焼いて、 娘はたっぷりのココナッツオイルとハチミツをつけます。 私は、たっぷりすぎるココナッツオイルのみ。 我が家では、パンの材料も バターではなくココナッツオイルです。 はじめは美容・健康効果を期待して食べ始めたココナッツオイル、 おいしくて、今は大容量でお財布にも優しいものもでているので、 バターやマーガリンの代用として、 惜しみなくつかっています。 昨日、またパンサークルの愉快な記事がUPされました。 www.zubora-hana.com 工夫と手間と愛情と、手作り感満載の 美味しい街のパン屋さんのような 居心地のいい素敵なカフェのような 絵本にでてきそうな可愛らしいホテルのような

ル・クルーゼの鍋の下の段に、 ひっそりとならぶイワキの保存容器。 上と下、逆の方がよさそうだけど、 諸事情により、重いル・クルーゼが上^^; 週末に作り置きをするので、 平日はここがすかすかになります。 作り置きは、冷蔵庫や冷凍庫へ。 2年ほど前に楽天で購入したグリーンの イワキのパック＆レンジシステムセット。 iwaki パック&レンジ システムセット PST-PRN-G7 グリーン(1セット)【イワキ(iwaki)】【送料無料】 とてもとても気に入ってしまい、 保存したいものも増えていき…… 1年ほど前に楽天のふるさと納税で、 色違いの同じセットをいただきました。 【ふるさと納税】イワキ　パック&レンジシステム7点セット(ピンク) 冷蔵庫へも冷凍庫へも入れれるし、 レンジでもオーブンでもつかえる優れもの。 とっても重宝しているので、 楽天イーグルス感謝祭にあわせて さりげな〜くご紹介し

風邪ひきの週末、 なぜか食欲だけは衰えることなく、 醤油麹につけていた鶏胸肉に小麦粉をまぶし、 こんがり焼いてから、 ピーマン（種ごと）、玉ねぎ、蓮根、ジャガイモ、 キャベツ、トマトをどさっと入れて、 コトコトコト。 途中でふと思い出し生姜をすって投入。 ニンニクがなかったのでニンニクチップスを入れて、 塩とケチャップとウスターソースとカレー粉を少々。 コトコトコト。 やっぱり作り置きがないと 不安で月曜日を迎えられません。 月曜日（今日）の晩ごはん用に具材をとって、 残った汁っ気に水をたして、 コンソメ少しとカレー粉をたし、 人参をケチったピラフの横にスープカレー。 すっかり日曜日のお昼の定番です。 でも、やっぱり力尽き、 夕ごはんのメインはいただきもののポークソーセージ。 「わぁ、やったぁ！」 娘の歓声があがります。 手作り鶏ハムは、そーっと冷蔵庫にしまいました。。。 そしてまた、いつ

大好きなブログを読ませていただき、 その豊かな表現力に、 言葉のセンスに、 お料理の魅力に、 たくさんの生活のヒントに、 素直な心に、 優しくも鋭い感性に、 圧倒され、息をのみ、ため息をこぼしています。 私のかいてるこの内容はなんなんだと、 下書きにたまってゆく駄文を削除さえできずに、 いっそのことブログをやめてみては とは、思わずに・・・ ブログ名を変えました。 『asaの足あと』 昨年10月28日にはじめたブログ、１周年を前にして変えちゃいました^^ ブログをはじめた当初とは ブログとの向き合い方も、感情の流れ方も ずいぶん変わったような気がしています。 今では、読んでくれる人に手紙を書くように、 何気ない暮らしと、その中で 日々こぼれおちるささやかな幸せと小さな痛みを そっと静かに残すように、 このブログをしたためています。 たとえば何年も何十年も先、 たっぷりの『大好き』を毎日惜し

長いブログをしたためながら、 やっぱり何か違う気がして、 下書きに残したままスマホを置く。 ぼんやりする。 有休をとっている今日。 やるべきこととやりたいことを頭の中で組みたてて…… なぜ休日にまでせかせかしようとしてるのか、 と我にかえる。 さて朝ごはん。 味噌汁をよそいます。 おかしな焦りをとかしてきます^^

ずっと生ゴミの日が憂鬱でした。 カラスに出したゴミを荒らされるから。 その荒らしっぷりはもう半端ではなく、 ひどくストレスに感じていました。 そこで、管理会社に相談しました。 ↓こちらの記事のなかで『カラスにはカラスの人生がある』なんてかいているけど、カラスは人ではないから、なんかへん。。。 asanoomusubi.hatenablog.com 時間はかかったけれど、ダストボックスを設置してくださいました。 それからというもの、すがすがしい気持ちでゴミを出せるようになりました。 カラスとの戦いは静かに幕をとじました♪ 昨日の記事に、あたたかいコメントありがとうございました。 「こわい夢をみる」なんて大袈裟に書いてしまったけど、あとで読み返してみると、「えっ、これがこわい？」というようなおかしな夢でした^^; くっきり焼きついた夢と、早朝に書いた殴り書きみたいな乱雑な自分の記事に心がざわざ

こわい夢をみた。 ……………………………………… 夢の中の私は、もう大人なのに、子どもだった頃の私みたいに感情のコントロールができずにいる。 同窓会を前に、元クラスメイトたちとうちで昼寝をし、私だけが寝過ごして、みんながおしゃれをしてすっかり準備を整えた頃に目を覚ます。 「そろそろ行くよ」と旧友は声をかけてくれるのに、こんな格好じゃ行けないと私は泣く。 じゃあ着替えればいいものを、なぜか絶望的な気持ちになって、泣きじゃくる。 先に行くよ、と旧友たちはつぎつぎに出ていく。楽しそうに。そこには私が恋心を抱いていた男の子もいる。夢の中で私は大人なのに、なぜか彼は少年。。。 彼もまた私を一瞥して、みんなと同じように出ていく。 私はただ泣いている。 今なら間に合うのに、立ち上がって「ちょっと待って、すぐ着替えるから」と言えばいいだけなのに。 私はもうこの世の終わりかのような気分になる。 誰もいなくな

『向上心を』と自分を奮い立たせてみるけど、 私にとっての『上』ってどこ？…… と、昨日ふと考えました。 それはさておき、そんな昨日にした作り置き。 ごぼうをどっさり買ったので、 きんぴらごぼうとごぼうサラダをつくりました。 あまり買わないけど、実は、 スーパーやコンビニのごぼうサラダが好きです。 だけど、家でつくるとどうも違う。。。 食感がうまくいきません。ちょっと固い。 作り置きも兼ねてた無限ピーマンは、 シーチキンの部分を中心に ほとんど娘のおなかにはいってしまって、 取り置きはこれだけ。 きんぴらゴボウとごぼうサラダ用の ごますりは娘が。 柳宗理のフライパンにごま油を入れ、 牛蒡と人参を炒めて、みりんと酒と醤油麹で。 最後にドバっと娘のすったゴマを投入。 冷蔵庫の中は、ちょっと淋しげ。 でも大丈夫。 冷凍庫の中はパンパンだし、 今週は、半ばに一日、有休をとるので^^ ぐっすり眠れた今

娘は髪を長く長くのばしたいそうで、 なかなか切らせてくれません。 切っていいのは前髪だけ。 後ろはたまーに、傷んだ毛先をほんの少し、 私か夫が切っています。 子供用のカット鋏ですが、 私の前髪もたまにこれで。 美容院に行くほどじゃないけど、 前髪だけどうにも気に入らない！って時に、 ギザギザのすきバサミでジョキッと。 いつも失敗します。 先週末、鏡の前でふと思い立ち、 夫をよびつけました。 「ちょっと、お願いがあるから来て」 きこえてるだろうに無視する夫。 「パパー、ママがよんでるー」 娘も応戦してくれて、 ようやくうっとおしそうにやってきました。 「ちょっと前髪きってくれる？」 「はっ？」と目をまるくする夫。 「えっ？ママの前髪？」ときいてくる娘。 「そう、私の前髪、適当に切って。 失敗してもいいから」 ハサミを2つ差し出すと、 すきバサミじゃない方を手にとって、 器用に縦にハサミをいれ

「こんな大きな穴あいちゃった〜」 と、昨夜の娘は、なぜか上機嫌で笑い上戸。 けらけらけらけら笑っていました。 小さな穴あいてるけどまっいっか、 と見て見ぬふりをしていたのですが、 まさかこんなに大きく成長させて帰ってくるとは。。。 丈も短くなって、ちんちくりんになってたし。 これで、心置きなくぞうきんにできます！ 「保育園でな、みんなでこの穴、笑っててん」 と、娘はなぜか誇らしげに笑いつづけ、 私も一緒にけらけらけらけら。 笑いは伝染します。 さてさて、今朝もしとしと雨が降っていますが… いつものおにぎりと味噌汁に 美味しいデニッシュパン付の朝食で、 昨夜に続き、笑顔満開、食卓は快晴☀…… の予報です。。。

夫が不在の連休。 娘とふたりぼっち。 （最近、娘の姿勢が気になってしまう…背中をまるめてるような） ピザトーストを一緒につくり、お昼ごはん。 公園で逆上がりしてから、ベンチでおやつ。 DAISOとseriaをはしごして、 それぞれのお店で、娘の買い物はひとつずつ。 並んで食べた夕ごはんは、やっぱり手抜き。 なのに…… 「ふたりだと淋しいけど、ごちそうばっかりやな」 と、娘。。。 いやいや、朝も昼も夜も、格安・手抜きごはんです^^; 一緒に塗り絵をいっぱいしました。 「ピンクと黄色、また買いに行こうね」 って話しながら。

昨夜、帰宅して郵便受けをあけると、素敵な贈り物が届いていました。 さとみんさん (id:msatomi304)が、娘と私の絵を描いてくれたのです。 休日の朝、大好きなパンの前で笑顔いっぱいの娘。 わずかしかない娘とのﾂｰｼｮｯﾄ写真も送ったら、 我が家の平日の朝ごはん おにぎりを いっぱい散りばめてくださいました♡♡♡ さっそく1枚をリビングの飾り棚に♪ 裏にあたたかいメッセージがこめられた 可愛いウサギの絵のカードとともに、 寝不足なのにさわやかな土曜日の朝・・・ 今日もホームベーカリーで焼いた シンプルな食パンをいただきます♪♪ 夕風日記〜2人の子育てと心の記録〜 さとみんさんのブログでみる可愛いイラストが大好きで、いつもいいなぁと思っていました。 絵を仕事にしていけたら、という記事をよんで、思わずメールをさせていただきました。 さとみんさんテイストで、娘と私はどんなふうに描かれるのか

日曜日の夜、癇癪をおこして長い時間泣きわめいていた娘。 泣き叫んだり、台風で荒れた外に出ようとしたり･･･、 落ち着いて眠りについたのは、たぶん11時をまわってからでした。 (夫はムスッと布団を頭までかぶって、先にイビキをかいていました･･･） 翌日は睡眠不足でまたご機嫌ナナメになるかな、と思っていたのですが、 なぜか朝も晩も上機嫌。 いつも以上に「ママ大好き」を連発してくれました。 と、思いきや、 火曜日の朝、起きた瞬間からめそめそ泣いており・・・。 いったんは機嫌をとりもどして朝ごはんをたいらげたのに、 また歯をみがきながらめそめそ泣き、 服を着替えながらめそめそ泣き、 「どうしたの？」ときいても泣いているし、 「いやことがあるの？」ときいても泣いているし、 「なんとなく悲しいの？」ときいても泣いています。 やれやれ。 私は苛立ちをどうにかこうにかおさえながら、時計をちらちら確認。 「

毎週末、鶏胸肉で鶏ハム（茹で鶏）を作っています。 お弁当に入れたり、晩ごはんに添えたり、とても便利です。 さてさて、明日も作るぞ、という土曜日に 葉月さん(id:s-kumakuma) のこちらの記事 鶏むね肉のお料理を制するもの⑰・・・ほぐした鶏むね編 - 葉月日記 を読みました。 そうそう、ほぐしても美味しいの！ と、むくむくとほぐしたい欲がわきあがりました。 いつものように、 ル・クルーゼの鍋に水と塩をいれて、 沸騰したら鶏胸肉を投入、火を止め蓋をして放置。 （葉月さんは、お酒を入れてるようです^^） 半分はいつものようにカットして、半分はほぐす！ 葉月さんちの真似をして、 娘をほぐし鶏の達人にしようと目論み、 一緒にほぐしました★ できあがり。 塩もみしたきゅうりとキャベツ、 マヨネーズと塩昆布を入れて和え、 くるみを少しだけトッピング。 茹で汁は、野菜を入れて煮立て、 最後に卵を

「それって胃潰瘍ちゃうん？」 と同僚に言われました。 朝起きたとき胃がむかむかしてるけど、 朝ごはんとお弁当つくりながら、 つまみ食いしてるうちに治る…… という話をさらっと口にだしたときのこと。 なんとなく気になっていたけど、 食べ過ぎだよなぁ、夜はちょっとは控えなきゃなぁ、 くらいに思っていました。 いちおうググッてみると、 ふむふむ、やっぱり胃が荒れてるのかな。 またまた原因に「ストレス」がでてくるけど、 そもそもどんな生活にだってストレスはつきもので、 多少のストレスは必要でもあり。 ほどよいストレスって、 はたまたストレスとうまく付き合うやり繰りって……………。 難しい。。。 とはいえ、 早朝のキッチンで味噌汁をつくりながら、 何口も味見をしていくうちに、 胃も心もすーっと元気になっていきます。 そして、やっぱり いつもと同じこの光景にほっとします。