番組で紹介していためまいを治す方法は次の2つ。 寝ながら行う方法 ①まず横になって仰向けになり、上（天井）を向いて数字を10数える ②右をむいて数字を10数える ④次は左をむいて数字を10数える 実際にめまいに悩む方で、寝返りをしながら数字を数えたら1日でめまいが治ったという。 枕を変える もうひとつの方法は、まくらの高さをちょっと高く変える方法。この方法で1週間でめまいが改善した方がいるという。この方は、もともと枕を使わないので耳石のかけらが三半規管にはいったままだったという。 どういっためまいが自宅で治るの？ 自宅で治せるめまいは、良性発作性頭位めまい症という病気で、めまいの時間が1分以内におさまること、また、朝方に決まってめまいが起こるなどの特徴があるそうです。ただ、メニエール病という病気とかぶる事があるので、詳しくは耳鼻科などでしっかり検査してもらったほうがいいとのこと。 良性発作

クックパッドでサンマ食べ過ぎな奴がいて怖い Tweet 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04 00:54:59 ID:Pt9LIl3R0 http://cookpad.com/recipe/1942964 つくれぽのサーフ●●●● 狂気すら感じる 7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04 01:00:03 ID:JI/iNKa70 これは・・・ 8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04 01:00:37 ID:gzyAANIa0 何の罰ゲームかって位にサンマしか食ってねえな 5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/04 00:58:43 ID:ge3kAVBs0 くそわろたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします

ある日突然、喘息になる 喘息というと子供の病気とかアレルギーが原因と思いがちですが、非アレルギー性の喘息もある。また、大人だからといって油断はできない。 ある女性は、風邪を引いては3ヶ月ほどの空咳に苦しむという症状があり、それを放置しておいたところ。あるとき寝ていて喘息の発作が起こり、救急病院へ搬送され一命を取りとめる。はじめて自分が喘息であることがわかる。 大人の喘息は、完全治癒がほとんど難しく、慢性化しやすいそうです。なので一度発病すると、薬を服用し続けなければならない。 また、喘息は肥満女性がかかりやすい事がわかっているという。年間2千人もの方がこの喘息の発作で亡くなっているという。 喘息の判断基準 喘息を早期に見つけることはかなり難しいという。風邪やその他の気管支炎との見分け方としては、次の４つの項目のどれかに当てはまれば喘息の可能性は高いそうです。 ①たんが白い ②熱が出ていない

airman @a7a7a7m <li><a class="js-nav" href="/following" data-element-term="following_stats" data-nav='following'><strong>353</strong>フォロー</a></li> 2013-09-03 17:19:24 airman @a7a7a7m <li><a class="js-nav" href="/followers" data-element-term="follower_stats" data-nav='followers'><strong>781</strong>フォロワー</a></li> </ul> 2013-09-03 17:20:03

以前はなまるマーケットで紹介していたショウガ豆腐ダイエットを取り上げたいと思います。このダイエットで成功した方は、フリーライターの美波紀子さん。50代にして53キロ体重がこのショウガ豆腐で12キロもの減量に成功したという。この経験をまとめた書籍『確実にやせてリバウンドしない 晩ごはんダイエット』が30万分を超えるヒベストセラーになったほど。 ダイエットのポイントは、タンパク質をたくさん食べて、体を強くする。エネルギーを多く使う体づくりをしてから、たくさん食べる。この方法を続けて、気がついたら12キロも落ちていたという。美波さんは、今でもこの食生活を続けているそうです。 で、美波さんがタンパク質を摂るために食べていたものが、豆腐。豆腐には良質のタンパク質が多く含まれている。でも、ちょっと豆腐の食べ方に特徴がある。夕食にご飯の代わりに食べるというもの。つまり、置き換えダイエットのようなものです