え、まだOculus Quest使ったあとにプロテイン飲んでないんですか！！？ どうも。 最近の外出自粛によって運動不足になっている方、多いのではないでしょうか。そんな方々のために、Oculus Questで出来る運動について自分の体を使って調べてみました。 万が一、未だにOculus Quest持ってないという人はさっさと買って下さい。 さて今回やってみたのは、体を動かしそうなアプリをいくつか落としてきて実際に30分間プレイし、消費カロリーを測定するというものです。消費カロリーと、運動強度やゲーム自体の出来などから、最後におすすめを選んでいきたいと思います。 カロリー測定アプリ「YUR」本題に入る前に。 今回カロリーを測定するのには「YUR」というアプリを使いました。 YURはOculus Questを使っている間の消費カロリーを常に計測してくれるというアプリで、計測してくれるだけでなく

1人でも、お湯が良くて食事もおいしい宿にできるだけ安く泊まりたい 温泉宿の宿泊料金が高騰する昨今、お安く泊まれる温泉宿を探すことも年々難しくなっています。ただでさえ割高になりがちな「1人で泊まる」のであれば尚更です。 しかし「2食付き1万円以下で1人で泊まれる宿」も探せばまだあります。 たとえばこちらの写真↓は、尾瀬の玄関口となる尾瀬戸倉温泉にある温泉付きペンションですが。 浴室は清潔で卵臭の香る湯を楽しめます。そして食事は朝夕ともにすごいボリュームで味もすばらしい！ 滞在中はコーヒーやお茶を自由に飲めてお茶菓子もたくさん置いてあってサービスも満点！なのに平日7500円、休前日8000円で1人で泊まれます。 今年のGWはこちらに2泊して至仏山登山を楽しんできました。尾瀬の玄関口というと交通が不便そうに思われるかもしれませんが、沼田駅からバス1本で宿の目の前まで行けます。こういう宿も探せばあ

おはようございます。医師の秋山です。 私はこれまで、「整腸剤」についてのブログを何度か書いてきました。 ブログを読んでくださっている方より、「整腸剤のブログを1つにまとめてほしい」と希望がありましたので、今回編集してみることにしました。 整腸剤は薬ではなく「健康を維持するサプリメント」と思っていただけると、整腸剤がより身近なものに感じられると思います。 整腸剤を毎日少量ずつ継続して摂取することは、どなたでも今から気軽に実践できる方法です。 これからは「腸の時代」が訪れることが予想されます。 整腸剤を摂取して腸内環境を整えると、様々な恩恵が得られます。 まず、「便秘や下痢」が改善します。 また腸内環境が整ってくると、「アンチエイジング」や「美肌作用」が期待できます。 さらには冬から春にかけて脅威となる「インフルエンザ」「嘔吐下痢症」や「花粉症」の予防にも効果を発揮します。 また腸は、抗不安作

今日書きたいことは、大体以下のような話です。 ・昨年入社した新人さんが、人生二度目かというレベルで「助けを求めるのが上手い人」でかなり驚いています ・助けを求めるのが上手い人は、大体下記のようなことができています -手遅れになる前に「困っています」を出力できている -何がしたくて、何が出来ていないかを言語化できている -何をやろうとしたか、どこまで試みたかを言語化できている -普段の進捗をちゃんと周囲に報告・共有している -助けを求める際、必要な人を巻き込めている -自然と感謝の言葉を口に出来ている ・これが自然に出来る人は色んなところで得をしますよね ・ただ、ここまでできなくても、ただ「困っています」「進んでいません」をちゃんと出力できるだけでも上司としては十分ありがたいです ・新人さんは、遠慮なく弱音を吐きつつ、少しずつでも「助けを求めるノウハウ」を蓄積していけるといいんじゃないかと思

俺は48歳、大阪で働く平凡なサラリーマンや。平凡いうても見た目はだいぶ平凡ちゃう。腹はドーンと出て、体重は80キロオーバー。自他ともに認めるメタボ体型のデブのおっさんやで。好きなもん食うて飲んで、気づいたらこんな体たらくや。 そら若い頃から女の子にモテた試しもあらへん。嫁どころか彼女もおらん独身貴族…いや、ただの寂しいおっさんやな。 毎朝の通勤電車でも肩身がせまい。満員電車で俺が乗り込むと、周りの人は微妙に距離を取るんや。席が空いとっても、俺が隣に座ったら窮屈やろ思て立ったまま。我慢して吊革につかまっとる。 あるときなんか、優先席に座ろうとしたら前に立っとった女子高生にチラッと睨まれてしもてな。「デブのおっさんに横座られたらかなわん」って顔に書いてあったわ。なんやねん、朝から傷つくわー。ほんま、デブには生きづらい世の中やで。デブでもてるのなんてこの人くらいやろ。 会社でも存在感は薄いもんや

3Dプリンターで製作したREALFORCE RC1専用のリストレスト兼キーボードカバーです。 カバー機能により自席でラーメンを食べるときに飛沫が高級キーボードにかかる心理的負担が軽減されます。 最高部16mm、20mm、24mm、または28mm、傾斜角3°となっています。 ※商品写真は20mmです。28mmの高さは別の写真をご覧ください。 ※高さの目安としてRC1のフレームの高さが16mmで、最前列のキートップの縁の高さが28mmになります。 Magic Trackpadを収める凹部が無いタイプです。 ※Magic Trackpad部があるタイプもあります https://youichirou.booth.pm/items/6396788 写真はダークグレー・ブラックツートンです(ダークグレーだけもあります)。 Magic Trackpad有りにある別のカラバリをご希望の場合はメッセージい

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ひろたつ＠読書中毒ブロガー @summer3919 1961人分の #2024年の本ベスト約10冊 を集計して、いま最も面白い小説ランキングを作りました。 べらぼうに興奮できるエンタメ、心癒される感動、最悪すぎるトラウマなどなど、あらゆる需要に応えてくれます。 読書好きにも普段読書をしない方にもオススメできます。久々に読書なんていかがでしょう。 pic.x.com/LjaqKSYUcA 2025-03-06 17:39:21

バイク←「ダサいです、荷物積めないです、人乗せれないです、命の危険があります」←これが流行った理由って何？

こんにちは。ライターの斎藤充博です。お寿司ってメチャクチャおいしいですよね。僕は大体いつだってお寿司を食べたい。きっとみんなもそうなんじゃないでしょうか。 ところがお寿司には致命的な弱点があります。 ・いい寿司屋は値段がそこそこする ・カウンターで職人さんの前で食べるのって緊張する ・どこ行ったらいいかわからない ……いや、これは寿司の弱点じゃないな。僕の弱点ですね。しかし僕もそろそろ、いいお寿司屋さんのカウンターに慣れておきたい。慣れよう。 そんなわけで都内のおいしいお寿司屋さんのカウンターをめぐっていきます。なお、本当にどこに行ったらいいかわからないので、当サイトの記事からお店をチョイスさせてもらっております。 r.gnavi.co.jp この記事を書いているのは料理研究家のりな助さんこと、河瀬璃菜さん。コスパの良いお寿司屋さんばかりが載っていて、どこも美味そうです。 それと、こちらの

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積んで損する書物なし！ 毎日さまざまな話題のエントリーが生まれるはてなブログの中から「旬な話題」をピックアップする企画「はてなブログで話題」。今回は「2022年ベスト本」をテーマに記事を紹介します。 2022年はどんな本を読みましたか？ 2022年12月第5週のはてなブログランキング や 2023年1月第1週のはてなブログランキング を見てみると、2022年に読んでよかった本を紹介する記事がいくつも掲載されています。年末年始は1年間の読書を振り返るのにうってつけのタイミングですよね！ そんな「ベスト本」を紹介するエントリーは、まだまだたくさんはてなブログに投稿されています。読んだことのある本の感想を読むのはもちろん楽しいですし、読んだことのない本の感想であってもこれから読みたい本を決めるための手引きとなりそうです。 この特集では「2022年ベスト本」をテーマに、はてなブロガーたちの2022

ぶっちゃけ私はコイズミファニテックのLEDデスクライトが学習用としては最強だと思っています。それ以外で認めるとしたら、クレオ工業、ベンキュー、山田照明、興和くらいでしょうか。 でも最近は安くてそれなりのデスクライトも少なくないんですよねー。amazonなどを見ると、調光＆調色機能付きで割りと高演色のものが2千円台から買えたりします。肝心のあかりの質がイマイチだったとしても、価格を考えれば「とりあえずこれでいいか」と思ってしまう方もいることでしょう。 ところが先日、ネットで調べ物をしていたら、たまたまとんでもなくコスパが良さそうなデスクライトを見つけてしまいました。LED照明全般で高いシェアを持っているアイリスオーヤマの商品です。 「これはコイズミファニテックの牙城を崩すかもしれない…！」 ということで試しに買ってみました。今回はそのレビューをお届けします。 ※この記事は2022年12月7日

2017年01月16日 日本人が教わらなかった「恋愛のしくみ」について書いてく Tweet 507コメント ｜2017年01月16日 21:00｜恋愛・結婚｜Edit 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 目次じゃ無いけど書こうと思う内容はこんな感じ マジで抽象から具体まで、理論から実践まで、1から10まで書く 質問も適宜受け付ける ・恋愛感情は感情ではなく「本能」だ ・恋愛は遺伝子のプログラム ・ヒトの恋愛だってサルと同じ ・全ては生物学の範疇 ・「モテるやつがモテる」 ・日本の恋愛市場の現状把握 ・「卵は１つのカゴに盛るな」 ・ポートフォリオの組み方 ・損切り ・非モテ男の典型的恋愛パターン1 ・非モテ男の典型的恋愛パターン2 ・女が男に惚れる過程のモデル化 ・コミュ力は経験と『ウケる技術』を読め ・まずはコラッタを捕まえろ ・すべては自ら獲得した１つのセ✞から始まる のん

廃墟検索地図は、地図から朽ちた建物や産業遺構などを見つけ、概要や歴史、写真を探せるアーカイブ・データベースです

多くのオフィスチェアは男性向けに作られているため、女性や小柄な人は逆に疲れてしまうことも。 足が床につかずに身体が不安定になってしまうこともあります。 そこで今回は女性や小柄な人向けのオフィスチェアの選び方と、おすすめ10選を紹介します！ 自分に合うイスを使って、疲れない環境を整えましょう！