よくぞここまでがんばった！ 減量女子たちの劇的ビフォー・アフター写真40連発 | Pouch［ポーチ］
最近ちょっと太ってきた……けど、いまいちダイエットに踏み切れない！ そんな人も多いでしょう。食事制限はつらそうだし、運動するのもめんどくさい。気持ちは分かる。そのとおり。でもね、でも……!! ダイエットに挑戦して劇的に美しくなった女性たちの写真を見れば、もしかしたら気持ちが少し変わるかも！ ということで今回は、海外の画像サイトに掲載されていた、減量女子たちの劇的ビフォー・アフター写真を40連発でお伝えしたいと思います。 一体どのようにして痩せたのか。その方法は定かではありませんが、とにかく全員、劇的なまでにスリム女子へと変身しております。身に付ける洋服も、生活習慣も、そして恋愛面でも……すべてにおいて劇的に変化したことでしょう。なかには鍛えすぎて筋肉がコリコリになっているマッチョウーマンも混じっていますが、それはそれで美しい。 ちなみに私もいろいろなダイエットをしたことがありますが、特に効
【ダイエット女子必見】痩せた女の子はこんなにも変わる！ 「あたしもこうなりたい！」と思わせるビフォー・アフター写真 – Pouch［ポーチ］
デブな女子と痩せてる女子。どっちが美しくてウケが良いかと言われたら、9割型は「痩せてるほう」と答えるでしょう。デブとヤセの中間である「ぽっちゃり」が至高と答える人もいますし、それはそれでアリですが、健康的に、シャキッ！ としたボディの女性の美しさは、男性のみならず女子から見ても惚れ惚れするほど。 海外のオモシロ画像サイト「acidcow」には、決意みなぎるダイエット・シェイプアップによって、劇的に変化した女性の写真がたくさん掲載されています。ざっとその数、45人ぶん！ ためしに写真をご覧ください。どの女性もアフターの方は、実に良い表情をしています。誇らしげでもあり、イキイキともしており、自信に満ちた笑顔がまた美しさに拍車をかけているではありませんか！ なかでも注目すべきは、ほどよい腹筋の美しさ。コリコリまで鍛えなくても、ほどよい腹筋。ほどほく！ ほどよく！ 主張しすぎず、ほどよい腹筋！ ほ
応用すればクマにも変身！ 海外でも話題の「パンダおにぎり型セット」とは
以前からネットを中心に話題になっている、パンダおにぎり。コロコロと可愛らしい姿は、ホンモノそっくり！ 女子ならばきっと一度は作ってみたくなっちゃうはず。 さて、そんなパンダにぎりですが、日本の商品ながら海外のサイトでちょっと話題になっているパンダおにぎりの型を見つけました。 その名も『パンダおにぎりセット』（981円税込）。ご飯の型と、海苔の型のふたつがセットになっています！ これで本当にキュートなパンダちゃんが作れるのかな。独身（弁当作ってない歴5年）の記者も試しに作ってみることにしました。 【材料】 ・ご飯 ・海苔 ・ハム（または魚肉ソーセージ） ・パンダ型 【つくり方】 1. 海苔を型で繰り抜きます。 2. ご飯をパンダ型のなかに押し込めます。 3. 型から外します。なかなか出てこないときは、スプーンなどの柄で軽くご飯を抑えましょう。 4. 先ほど繰り抜いた海苔パーツを所定のところに
炊飯器で作る総菜パン！ 手間なし＆ガスも使わないケーク・サレはしっかり朝食派さん、ランチお弁当派さんにもオススメ
» 炊飯器で作る総菜パン！ 手間なし＆ガスも使わないケーク・サレはしっかり朝食派さん、ランチお弁当派さんにもオススメ 朝ご飯、しっかり食べてますか？ 記者は遅刻をしても朝ご飯をしっかり食べる派です。しっかり食べなきゃ頭が働かん！ でも朝食作りはめんどくさい。 記者のような「しっかり朝食派」方におすすめの、炊飯器で簡単にできてしまうケーク・サレ（フランス風の総菜パン）を紹介します。 以前にPouchでは、本格派のケークサレの作り方を紹介しましたが、その超簡易版とも言えるレシピです。 では、さっそく作っていきましょう。 【用意する材料】 卵（Lサイズ） 1個 ホットケーキミックス 150g 牛乳 100cc ベーコン（できればブロックタイプ） 80g たまねぎ 小さめ1つ ブロッコリ 20g じゃがいも 小さめ半分 ほうれんそう 1束 このレシピでは、しっとりとした仕上がりで、しっかりおなかに
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