活力がみなぎると噂のハーブティー「ヨギティー」を買ってみたぞ
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なぜ睡眠不足がデブの原因になるのか？ | パレオな男
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微生物と上手くやっていこう「パレオダイエットってなに？2015年版 #5」
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「プチ断食」をスタートするために必要なテクニックをレベル別にまとめてみたぞ
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神経科学者が明かす、ダイエットが上手くいかない理由とは？
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狩猟採集民のように眠る「パレオダイエットってなに？2015年版 #4」
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うまっ！！ジーマミー豆腐の作り方やコツ！！おからや残ったものも捨てないで！ | ひーじゃー通信
ジーマミー豆腐って知ってますか？ 「ジーマミー」とは沖縄の方言で、 ピーナッツのことです。 つまり、ジーマミー豆腐っていうのは、 ピーナッツで作った豆腐のこと、なんですね。 沖縄では、普通にスーパーでも販売されていますが、 手づくりのジーマミー豆腐のおいしさは格別です！ 手づくりのジーマミー豆腐を食べると、 もう市販のジーマミー豆腐は食べられない！ なんて言う人もいるほどなんですよ。 少し面倒くさいんですけど、 チャレンジする価値は十分ありますから、 時間のある時にでもお試しあれ～！！ めちゃうま！ジーマミー豆腐の作り方！！ ピーナッツ 1カップ 水 3カップ くず粉 1/2カップ 塩 少々 ピーナッツは、生を使う場合は殻から外して、 一晩水につけておいて、皮をきれいに取り除きます。 (熱湯にしばらくつけてもオッケー) 私はいつも、 殻が取られて半煎りになっているものを、 市場で買ってきて
バターをクリーム状にする方法 ❁ ふわふわサクサクのコツ♪
【 クリーム状のバター 】 クッキー・パウンドケーキ・マフィンなどなど… 沢山のレシピで出てくる『バターをクリーム状にする』という工程。 お菓子作りをはじめて、まず1番最初にぶつかる壁はコレ↑なんじゃないかなぁ～と思ってます。 私がそうでした｡ﾟ(ノ∀`*)ﾟ｡ 今回は、バターをクリーム状にする方法、コツ、寒くてバターが柔らかくならない時の対処法などを、まとめていこうと思いますヾ(*´ω`*)ﾉ バターをクリーム状にするには…？バターをクリーム状にするには2つの工程を踏みます。 ①バターを冷蔵庫から取り出し、常温に置いて柔らかくする(※溶かしてはいけない。) ②ヘラなどで練って、マヨネーズより少し固いくらいの状態にする。 とっても簡単なのですが、詳しい方法を写真付きで紹介しますね♪↓↓ ①「常温に置いて」バターをクリーム状にする方法1.バターをサイコロ状にカットして、常温に置く。 ☆poi
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