毎日イライラ子育てが一転、ニコニコ笑顔になりました | 妊娠・出産・育児 | 発言小町
6歳、4歳、3歳の双子、息子4人の母親です。 双子に重い病気と知的障害があります。夫は仕事でほぼ不在。 双子の病状悪化が理由で1月に仕事を辞め、 今は専業ですが毎日障害児の施設に母子登園しています。 字数制限で書けませんが、とにかく毎日バッタバタ。 イライライライラ、怒ってばっかり。 子供に怒鳴るのは毎日、時には手が出ることもありました。 「子供がかわいくない」と思ってしまう自分に罪悪感を感じ、 寝顔を見て泣き、イライラしすぎて頭痛がし、長男に当たり散らし、 「どうにかなりそう」と毎日言っていました。 私が怒るから家の中も暗いし、イタズラも増え悪循環。 子供が欲しくて産んだけど、子供がいるだけでありがたいけど、 双子が難病抱えながらも生きていてくれるだけで感謝だけど、 毎日そう思いながら子供と向き合う余裕はありませんでした。 そんなとき・・・ テレビ番組で関根勤さんが言っていた言葉が私を救
「注文とる時に伝票でこうやって遊んでる」という超高密度な画像がすごい
「レストランで働いているんだけど、伝票を書くときにスペースがもったいないな……と思って遊んでいたらこうなったんだ」という一言とともに投稿された伝票の画像が大変なことになっていました。一言でいうと「みっしり」です。 1. こちらがそのレストランで使われている伝票。席ごとに番号がふられていて、それぞれの注文は枠内に書きます。これを「スペースが余ってもったいない……」と思った投稿者は…… 2. こうしました。 3. みっしりです。 4. 1枚を3カラムにして隅から隅まで書きこむことにしたそうです。1枚で80オーダーくらいとれるのだとか。 5. 裏面ももちろんびっしりです。 6. 飽き足りなかったのか、さらにこんなことに。 7. 錯覚のアレ。 8. ペン先。 9. プリズム。とうとう色まで入ってきました。 10. こんな風に下絵を描くわけですね。 11. っていうかこれでどうやって注文を記録してい
1日5分の背中,肩甲骨ストレッチで肩こり解消＆魅せる背中メイク | ダイエットマガジン美wise～BeautyWise | 健康に痩せるダイエット
夏など薄着になる時期がくるとキャミにタンクトップ、ワンピース…、オシャレに気を使うと露出も増えてしまいますね。。。 そんなアナタに朗報！背中を綺麗に魅せるストレッチ＆エクササイズをご紹介！！ 背中や肩甲骨の周りはカラダの中でも大きな筋肉があります。 なのでダイエット効果も抜群♪ 肩甲骨周辺は、大小様々な筋肉があり、広い可動域を確保しています。パソコン作業やスマホ利用など、前傾姿勢になりがちな現代人は特に肩や背中周辺の筋肉が緊張しがちです。定期的にストレッチでほぐしつつ、軽めのエクササイズなどで鍛えることで肩こりの予防など、日頃の不調の改善に役立ちます。 背中のねじれを正すストレッチ まずは背骨の矯正に効くポージングストレッチです。 このトレーニングのコツは背筋を正して軸がぶれないようにする事が大切です。 具体的な注意点は肩が斜めにならない、首が曲がらないようにする、両腕の肘が左右にぶれない
水野敬也『サービスとは何か？』
水野敬也オフィシャルブログ「ウケる日記」Powered by Ameba 水野敬也オフィシャルブログ「ウケる日記」Powered by Ameba 酔っぱらって携帯いじってたら「パズドラ」があったんでやってみたんですけど 酔っぱらってるとどうしても「いったれ」ってなるじゃないですか。 それで初めて魔法石（これを使ってガチャガチャをやってキャラクターを集めるのです）を ガンガン買ったんですよ。 それでガチャガチャ回しまくったんですけど強いキャラが出ないんですね。 それで 「なんだよ！」 と思って携帯放り出して寝ちゃったんですね。 それで次の日の朝、（そういえば昨日パズドラやってたなぁ）と思ってまた開いたら あと１回ガチャガチャができる分の魔法石が残ってたんです。 それでなんとなくやってみたら 超激レアキャラが出たんですよね。 それで 「よっしゃ！」 と思ってそのキャラの能力見たら、このキャラ
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