ゴッホ。 @goho___ 「返信不要です」ではなく「もし不備がなければ、ご返信には及びません」という方のメールに感動して、それから真似するようにしています。 “要らない”という突き放した印象ではなく、読み終えた心が温かくなるメールを意識したい。 2026-04-25 14:45:49
ゴッホ。 @goho___ 「返信不要です」ではなく「もし不備がなければ、ご返信には及びません」という方のメールに感動して、それから真似するようにしています。 “要らない”という突き放した印象ではなく、読み終えた心が温かくなるメールを意識したい。 2026-04-25 14:45:49
正直に告白しよう。私は静止したまま耐えるエクササイズがあまり好きではない(以前、それを証明するために1ヶ月間毎日プランクのバリエーションに挑戦したこともある)。体を動かすこと自体は大好きだが、あくまでアクティブな動きがあるものに限る。私のルーティンは常に変化しており、ヨガのようにポーズをキープするものではなく、筋力トレーニングやHIIT(高強度インターバルトレーニング)が中心だ。 【画像】首を痛めない!米トレーナーが教える「ホロウホールド」の正しいフォームと軽減法 しかし、そこに「チャレンジ」があるなら話は別だ。どんなワークアウトでも一度は試してみることにしている。たとえ目標を達成できなくても(開脚ストレッチのルーティンで痛感したように)、終わる頃には誇らしさと達成感を感じられるからだ。フィットネスにおいて新しいことに挑戦するのは、私にとって常にプラスでしかない。だからこそ、3週間毎日「ホ
画像生成AIは、もはや“きれいな絵を出す道具”ではなくなりつつある。OpenAIは4月22日、画像生成モデル「ChatGPT Images 2.0」を発表し、ChatGPT、Codex、APIで提供を始めた。ThinkingやPro系モデルと組み合わせた高度な出力は、有料プランPlus、Pro、Businessユーザー向け。 画質そのものよりも「どれだけ指示どおりに作れるか」に軸足を移したのが最大の特徴。OpenAIによれば、Images 2.0は細かな指示への追従、オブジェクト同士の位置関係、そして画像内のテキスト描写を大きく改善した。従来の画像生成でありがちだった「だいたい雰囲気は合っているが、細部が崩れる」という弱点をつぶしている。 特に強みを持つのは、文字を含むビジュアルだ。UIモック、ポスター、説明図、マンガ、広告素材のように、画像の中に読める文字が必要な場面では、これまでAI画
コンサルタント、という仕事は、初対面の、様々な人と話すことが必要な職業です。 しかし、不特定多数を相手にする接客業(例えばホテルや飲食店)が接客する相手を自由に選ぶことができないように、コンサルタントも大体において「話をしなければならない人」は、自分で選べません。 どんな嫌味な人であっても。 どんなに話を聞かない人でも。 どんなにワガママな人でも。 「その人に合わせた対応」を、その場で考えて行う必要があります。 しかし、私が個人的に苦手だったのは、上のような人々ではありませんでした。 正直なところ、話を聞かなかったり、ワガママであったりする人でも、「接し方」のコツさえわかってしまえば、対して困ることはありません。 それよりもずっと難しいのが「賢い人たち」と話すことです。 賢い人は、怖い 「本当に賢い人」に接したことはあるでしょうか。 別に「IQが高い」とか、「勉強ができる」とか、そういった
虐待を受けて複雑性PTSDになり20代はその治療で終わり、今は30代前半。 (一度、双極性障害の診断も受けていて結果これは誤診だったわけだけど、ただ炭酸リチウムを飲むだけの数年間を過ごしたせいもある) 男。恋人はいたことがない。 治療の代金で金を使い、自暴自棄になってこさえた借金の返済で金を使い、貯金は30万。もちろん資産はない。 地方住み。年収は440万。 顔は醜い。 鼻は大きく、肌は汚い。歯は黄色く、目は小さい。苦労してきたからか白髪も多く、シワも深い。 おしゃれはしたことがない。伝わるか難しい話だけど、「おしゃれをしてもいい」と自分に許可できるような心持ちになれたのがつい最近だ。 以前匿名で私の人生のこれまでを書いて、ありがたくもたくさんの人に激励してもらったが、あんまり変われなかった。 運動の習慣を取り入れて少し痩せたくらい。 どう生きる? はっきり言って、上がり目はないということ
弊社アクティブゲーミングメディアのゲームパブリッシングブランドPLAYISMは『両手いっぱいに芋の花を』を配信中だ。対応プラットフォームはPC(Steam)/Nintendo Switch。 『両手いっぱいに芋の花を』は3DダンジョンRPGだ。本作の舞台となる世界は土壌汚染が広がっており、人類社会が脅かされている。しかし、とあるひなびた島の迷宮の最下層に、土壌汚染の影響を受けずに育つ特別な種が保管されているという。プレイヤーは3人パーティーを編成し、地下迷宮の攻略を進めていくことになる。 本作は種族や職業などを選び、パーティーメンバーをキャラメイクすることが可能だ。ナイトやレンジャー、シャーマンなど8種類の職業から3人を選び、チームを編成。メンバーの組み合わせと育成方針次第で、戦術も大きく変化していく。また迷宮はシンボルエンカウントとなっており、戦闘が終了するごとに体力が全回復する仕様。全
「仕事で認められれば幸せになれる」――。幼い頃からそう信じて邁進してきたものの、どれほど頑張っても心が満たされなかったというかまたゆうさん。 転機は、自分のために料理を作る「プライベートの時間」が転職を機に持てるようになったことでした。紆余曲折を経て「仕事とのちょうどいい距離感」を見つけるまでの歩みを振り返っていただきました。 「仕事」=「私を幸せにしてくれる」と信じていた 仕事で認められても、すり減るばかりで幸せになれなかった 転職したことで見つけた「仕事以外」の幸せ 誠実に働きつつも、幸せの軸足は私生活におく 「仕事」=「私を幸せにしてくれる」と信じていた 💡POINT 仕事で多忙な両親を誇らしく思い、働くことに憧れた幼少期 「経済的にゆとりがあるのは両親が働いているおかげ」と幼いながらに思っていた 大人になるにつれ「仕事は社会に認めてもらう手段」と捉えるように 私を幸せにしてくれる
サムギョプサル食べ放題に魚釣りが付いて来る 三記事連続で魚釣りの記事を書いてしまい、いよいよこのブログは旅ブログから海外魚釣りブログになるんじゃないかと心配しています。 とは言え、韓国の友人に教えてもらったマクタン島で魚釣りが出来る食べ放題レストランが最高に面白かったので、今日は地図を交えて紹介させていただきます! 知らないとたどり着けない場所 このレストラン、韓国語で調べるとブログに場所が載っているのですが、日本語だと正確な場所までは出て来ません。というのも、かなり微妙な場所にあって中々説明が難しいのです。 日本だと住所をグーグルマップに入れたらいいだけの話なのですが、フィリピンを含め東南アジアだと地域までしか住所が無い場所が多々あります。 例えば東京都港区六本木くらいざっくりしていて、稀に東京都港区六本木一丁目まであっても番地はここら辺だからね。そんな緩さです。 このレストランに関して
“控え目な表現”が力を発揮する3つの条件 アンダーステイトメントとは何だろう? 英語の辞書でも意味は確認できるが、控えめな振る舞いを表す言葉だ。実際よりも小さく、低く、重要ではないかのように言い表すことを指す。 本当はドラマチックな状況なのに、たいしたことではないかのような言い方をするときがまさにそうだ。 どのような表現がアンダーステイトメントにあたるのか、具体的な例で説明しよう。 例えば、自分の講演に聴衆が大勢集まっているとする。 この状況を「客席がそこそこいい感じに埋まっている」と控えめに表現するようなケースだ。 語り手は、控えめに話すことで相手を惑わしたり、誤った情報を広めたりしようとしているわけでは決してない。 この場合、アンダーステイトメントが成立するには、次の3つの条件を満たす必要がある。 第一に、客席の聴衆の数は「そこそこ」ではなく、大勢であること。理想は満席。第二に、説明を
制度でフリーランスは淘汰される――。 2023年10月の制度開始前、こうした不安が広く語られていた。 では、実際に何が起きたのか。制度開始から一定期間が経過した今、現場の実務を踏まえて整理すると、見えてくるのは“単純な増税”という話ではない。 交渉力と市場価値によって結果が分かれる、極めて現実的な構図である。(税理士・亀田敬亨 内外タイムス) 損した人:価格転嫁できなかったフリーランス まず結論から言えば、「一律に誰かが損をした制度」ではない。むしろ、立場によって明暗がはっきり分かれた制度だ。 最も影響を受けたのは、免税事業者として活動していたフリーランスや個人事業主の一部である。とりわけ、発注元との力関係が弱いケースでは、取引条件の見直しを求められるケースも見られた。 その結果、 ・相当額の値引きを受け入れる ・やむなく課税事業者へ移行する といった対応を迫られ、実質的な収入減につながっ
栃木県フィルムコミッション(FC)は10日までに、県内で撮影された映画やドラマのロケ地情報をまとめた「とちぎ県ロケ地マップ」の第15弾を発行した。1万部作成し、県内の道の駅や映画館などで配布している。 今回は人気漫画を実写化し、県内7カ所で延べ23日間撮影を行った映画「ゴールデンカムイ 網走監獄襲撃編」を特集した。片桐健滋(かたぎりけんじ)監督のインタビューをはじめ、国指定重要文化財・荒井家住宅(矢板市)や岩船山高勝寺(栃木市)などのロケ地を周遊するモデルコースを掲載している。 この他、NHKの大河ドラマ「べらぼう~蔦重栄華乃夢噺(つたじゅうえいがのゆめばなし)~」や連続テレビ小説「あんぱん」など計8作品を取り上げ、ロケの様子や周辺の観光情報を紹介している。「べらぼう」には日光山輪王寺(日光市)、「あんぱん」には旧下小代駅舎(同)などが登場した。 マップはB5判。FCのホームページでは電子
「引きこもりから社会復帰できた」という元増田を見て、自分も書こうと思った。 俺も現在38歳の男だ。 元増田のように看護師という専門職ではないし、給料もそこまで高くないけれど、俺もなんとか社会の端っこにぶら下がることができた。誰かの希望になればと思って、柄にもなくキーボードを叩いている。 35歳まで、俺は見事なまでの「子供部屋おじさん」だった。 大学で人間関係につまずいて中退して以来、実家の自分の部屋に引きこもった。たまに親に泣きつかれて、短期の倉庫の仕分けバイトなんかに行くことはあっても、数日で行かなくなる。基本は昼夜逆転生活。ネットゲームと、まとめサイトを無限に巡回する日々。ゲームの画面の中では古参プレイヤーとしてふんぞり返っていたけれど、現実の俺は履歴書に書くことが一つもない、透明人間みたいな存在だった。 転機が来たのは35歳の冬だ。 深夜に起きてきてリビングでカップ麺を啜っていたら、
インボイス制度の「2割特例」とは、インボイス制度を機に課税事業者へ移行した小規模事業者に適用される消費税等の特例です。対象事業者は期間限定で、売上に係る消費税等の額の2割を納付すれば済みます。 参考:2割特例(インボイス発行事業者となる小規模事業者に対する負担軽減措置)の概要|国税庁 1-1. インボイス制度とは 「インボイス制度」とは、消費税の仕入税額控除を受ける際に、原則として適格請求書等の保存を義務付ける制度です。2023年10月1日から開始されました。 税務署に納付する消費税・地方消費税(=消費税等)の額は、次の式によって計算します。 納付する税額=売上に係る消費税等の額-仕入れや経費に係る消費税等の額 仕入れや経費に係る消費税等の額は、税務署に納付する消費税等の額から差し引くことができます。これを「仕入税額控除」といいます。 インボイス制度の施行後、仕入税額控除を受けるためには、
世界は日本の小説に「癒されている」 ──英米において、日本文学が特定のジャンルとして非常に強い存在感を示していると伺いました。具体的にどのような状況なのでしょうか。 鴻巣 ジャンルで言えば、ミステリーと犯罪、いわゆるクライムノベルが強い勢力を持っています。昨年、英国推理作家協会賞が主催する最高峰の賞「ダガー賞」の翻訳部門を受賞した王谷晶さんの『ババヤガの夜』も、クライムノベルとして認められています。 柚木麻子さんの『BUTTER』も同様です。私たちからすると、犯罪の要素もありつつ、モデル小説のような側面、あるいは女性同士の絆を描いた作品という認識ですが、柚月さんもダガー賞の最終候補に名を連ねており、ミステリーやクライムノベルの枠組みで捉えられています。 ──その「クライム」の潮流と並び、現在、世界的に注目されているきわめてユニークなジャンルがあるそうですね。 鴻巣 はい。「ヒーリング・フィ
みなさま新年度あけましておめでとうございます。 毎年恒例、「Googleのサービスに課金したいんだけど 全部網羅した比較表がなくて全然わからん」問題に回答する記事、2026年版です。 対象としては個人の趣味/副業用~個人事業主〜小規模組織くらいを想定しています。 いかれたメンバーを紹介するぜ! 候補は下記。 Google One、Google AI Googleドライブが容量いっぱいになると「容量を追加しましょう!」つって出てくるアイツがGoogle Oneです。プランはベーシック、プレミアムの2つ。 Google AIはいわゆる有料版Geminiです。AI Plus、AI Pro、AI Ultraの3つがあります。 なのですが実はOneとAIにはあまり区別がなく、実質的には同じサービスで One ベーシック<AI Plus<One プレミアム<AI Pro<AI Ultraの5つのグレー
だつきょ🚒𝟭𝙮𝟳𝙢 @datsukyokan 子供向けの賠償保険探してたフォロワーさんのツイートがインターネットの海に呑み込まれてしまったのですが、我が家はPayPayほけん入ってます〜! 390円/月で同居の家族"全員"が対象。しかも賠償責任3億円まで、示談交渉つきなのがガチ助かる。 掛け捨てだけどこの金額なら納得感ある!!おすすめ! pic.x.com/5GjGvndbJf 2026-03-27 21:00:47 だつきょ🚒𝟭𝙮𝟳𝙢 @datsukyokan ・駐車場でのドアパンチ ・お友達の家のテレビ ・お店の陳列商品 ・ホテルの備品 ・よその子のメガネ ・ママ友のブランドバッグ ・停めてた自転車を倒して人に怪我させた などなど可能性は無限にあるので、保険は加入しておいた方がいい。 ……列挙してて寒気してきた😇一生使わないことを祈る🙏 2026-03-27 2
この記事では、Claudeに「メモして」と言うだけでGitHubリポジトリにアイデアが自動保存される仕組みを作った話を、保存先選びの試行錯誤も含めてまとめます。 はじめに こんにちは、あんでぃです。 通勤電車の中、シャワーを浴びているとき、子供の送り迎えの帰り道。ふと「あ、これいいかも」と思いつくことがあります。 こういう思いつきを残すとき、みなさんはどうしていますか?メモアプリを開く?Slackの自分用チャンネルに投げる?Notionに書く? 私はこの「どこに書こう」という選択自体がストレスだと感じていました。ツールが増えるほど「どこに何を書いたか」を管理するコストも増えていきます。 そこで考えたのが、「思いつきのメモ先も、そこからの対話も、全てClaude起点にする」というアプローチです。 普段からClaude(claude.ai)で考え事をしているなら、思いつきもそのままClaude
資格試験やTOEICに向けた勉強を一人でコツコツ続けるのは大変だ。どうすれば効率的に進められるのか。新刊『最速で仕事の進め方が激変する Google NotebookLM 徹底活用術』(日本実業出版社)から、Googleが提供するAIリサーチアシスタントを使った勉強法を紹介しよう――。 AIが立てる「自分専用」の学習計画 NotebookLMは、資格勉強や学習を効率化するAI学習コーチでもあります。音声解説、マインドマップで理解を深め、Gemini併用で疑問解消も。24時間365日、あなたに寄り添う最強の学習パートナーとなるでしょう。 今よりもキャリアアップしたい、昇進したいと考え、資格取得に向けて勉強をはじめる方も多いのではないでしょうか。例えば、ITパスポート、日商簿記検定、ファイナンシャルプランナーなど、目標とする試験に向けて学習は欠かせません。 しかし、本業で忙しいビジネスパーソン
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