プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方! 故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます! 入門者やマラソン初体験の方に多いのが「軽量シューズ」指向です。 「軽いシューズ」→「楽に走れる」 どうしてもこの図式から抜けれません。 極端な話をしますね。 裸足でジョグができますか?(マサイ族の方失礼!) でも速く走れば裸足でも走れそうですね。 つまり「走る速度」と「靴底の厚さ」は反比例するんです。 厚い→薄い=遅い→速い 東京女子マラソンで優勝した野口選手に彼女の履いているソーティーで6分/kmのペース