見た目が２０歳若返る！？簡単にキレイが手に入るなら紫外線ケアをやらない手はない！
見た目が２０歳若返る！？簡単にキレイが手に入るなら紫外線ケアをやらない手はない！ キレイ研究室 編集部 2022.03.28 少しずつ、日差しの強さを感じられるようになってきた今日この頃。 美肌に対する意識の高い人は、冬の間も抜かりなく紫外線ケアをおこなっていたのではないかと思いますが、ようやく「日焼け止めを塗ろうかなぁ」と思いだした方もいるのではないでしょうか。 今回は、「そろそろケアしようかな」と思っていた方や、「まだまだ不要かな」と思っていた方に是非読んでいただきたい、紫外線ケア最前線をお届けします。 日焼け対策が見た目年齢を20歳変える？！驚きの研究報告！！ 2016年、マサチューセッツ総合病院などにより、とても興味深い研究結果が米国皮膚科学会の会議で報告されました。 231名の女性を調査した結果、なんと、普段からなるべく日光を避け、日焼け止めを使用していた人々はそうでない人より、
日焼け止めの効果的な使い方とは？ポイントは「使用量」とこまめな「塗り直し」！
日差しが強くなるにつれ、日焼け対策は必須。 女性の日焼けに対する意識はかなり高くなっており、全く紫外線対策なしで長時間外出するという方は、かなり少ないのではないでしょうか。 白い肌を保ちたい、シミをつくりたくない、シワを防ぎたい。 紫外線対策をおこなう理由はさまざまだと思いますが、意外ときちんと使えていないのが日焼け止め。 今回は、効果をきちんと発揮するための日焼け止め化粧品の使い方についてお話ししたいと思います。 とっても大切！ 日焼け止めの適切な使用量とは？？ 日焼け止めを大切に使うあまり、または伸びがいいからといって、少量の日焼け止めをうすーくのばして使用していませんか？ 実は、日焼け止めは使用量を守らないと、効果が激減してしまうのです！ 使用量が半分になってしまうと…… ・SPF4の日焼け止めの場合→SPF2へ ・SPF15の日焼け止めの場合→SPF4へ ・SPF50の日焼け止めの
食べると日焼けを起こしやすい！？ソラレンとは？どんな食べ物に含まれる？
1日の始まりは、みずみずしいフルーツを食べることから。 そのまま食べたり、ヨーグルトに入れたり、スムージーにしたり。 エネルギーになりやすい果糖は朝食にピッタリだし、ビタミンもたっぷり摂ることができて、ヘルシーでお肌のためにもバッチリ！ ・・・と思っている方は多いのではないでしょうか？ 実は、そこに大きな落とし穴が！ 紫外線の照射量が気になるこの時期、気を付けていただきたい食材があるのです！ 食べると日光による影響があるかも？！ソラレンとは？ 実は、ある食品の中に含まれる「ソラレン(psoralen)」という物質が今回のカギとなります。 ソラレンとは、クマリンにフラン環がくっついてできたフロクマリン類の物質です。 アロマセラピーに詳しい方ですと、フロクマリン類が含まれたエッセンシャルオイルには、光毒性があるために注意するよう聞いたことがあるかもしれません。 ベルガモットという柑橘類から圧搾
あなたは何タイプ？知って賢く対策！日焼けの仕方から分かるお肌のタイプ – キレイ研究室
日焼けをすると赤くなる派？黒くなる派？スキンタイプを知って、効果的な紫外線対策をしましょう！ みなさんは自分のスキンタイプを知っていますか？ 日本人のスキンタイプは、3種類に分けることができるのです。 スキンタイプによって、紫外線から受けるデメリットに大きな差が出てしまいます。 自分のスキンタイプを知って、紫外線ケアの参考にしましょう！ 全部で6タイプ！ あなたのスキンタイプは？ スキンタイプとは、一定の条件で太陽光にさらされたときに、皮膚に現れる反応によって分類されています。 サンバーン(赤くなる)を起こしやすい人：紫外線の感受性が高い、サンタン(黒くなる)を起こす人：紫外線感受性が低いとしています。 国際的には、スキンタイプはⅠ～Ⅵまでの6タイプに分けられていますが、日本人固有のスキンタイプ(Japanese Skin Type)として、JSTⅠ～Ⅲが定義されています。 平均的な日本人
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