反省や自己批判を行うときに、より良いフィードバックを得たいのであれば、自分を第三者として見て接するのが良いでしょう。 心理学者のAntonis Hatzigeorgiadis博士は『ウォール・ストリート・ジャーナル』の記事で、「自分とどのように対話するかによって、パフォーマンスに大きく影響がある」と行言っています。そこで、自分を表す代名詞を変えてみましょう。「私は何を心配してるのだろう?」ではなく、「あなたは何を心配しているの?」とすることで、より外部的な視点を持つことができるのだそうです。この結論は、ミシガン大学で行われた研究にも反映されました。 実験に参加した半数には、不安な気持ちを一人称(「私はなぜ緊張しているの?」)で表現するよう指示しました。残りの半数は、自分のことを名前か代名詞の「あなた」(「あなたはなぜ緊張しているの?」)で表現するように指示。その後、参加者に対し、どれだけ緊
以前ご紹介した『クレソンのリゾット』ではお米を炒めて作る方法をご紹介しましたが、今回は温かいお米を使用するヘルシー&時短レシピです。 もちろん冷凍ごはんを温めたものでOK! 今が旬のそら豆に海老を合わせた彩りが美しいリゾットです☆ 『そら豆と海老のリゾット』 【材料】2人分 ・そら豆(約7~8本分 可食分約80g) ・むき海老(120g) ・たまねぎ(1/4個) ・炊いた雑穀米(200g) ・粉チーズ(20~25g) ・お湯(450㏄) ・ハーブブイヨン(3g) ・オリーブオイル(大さじ1) ・白ワイン(大さじ1) ・塩(少々) ・ホワイトペッパー(少々) 【下ごしらえ】 ・たまねぎをみじん切りにする ・お米を温めておく *今回は白米に16穀米ミックスを混ぜて炊いたものを使用 【作り方】 1.そら豆のさやの筋に包丁切込みを入れ、さやごと魚焼きグリルで10分程焼く さやとそら豆の薄皮をむく
あくびのように、ストレスも伝染することをご存知でしょうか? 例えば親友から辛い話を打ち明けられたときや、大切な人が仕事や進学で悩んでいるときなど、相手がなんらかのストレスを抱えている状況に出くわした場合、ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」の分泌が高まるのだそうです。 驚くべきことに「テレビの中の登場人物がストレスを感じているとき」にも、そのストレスが伝染するようなのです。この研究結果は医学ジャーナル「Psychoneuroendocrinology」で発表されました。アメリカの医療系ウェブサイト「Prevention.com」が伝えています。 ドイツのマックス・プランク研究所とドレスデン工科大学の研究者が211人の被験者を対象に「相手がストレスを感じる状況下に置かれたときに、自分のコルチゾール分泌量が高まるかどうか」を調べる実験を行いました。被験者はそれぞれペアになり、一方がストレ
エコロジーなリサイクル机が、インドの子供たちを手助けします。 近年、経済成長から世界中に注目されているインド。貧しい地域では満足のいく学習環境が整っていない現状をご存知でしょうか。例えば、日本は1人1台用意される学習机です。 貧しい地域では机がないため、子どもたちは直接床の上で読んだり書いたりするしかありません。大人でも背中を丸めた姿勢を長時間続けるのは苦しいもの。実際に姿勢の問題や、視力の悪化にも影響があったとか。 そこでNGO団体Aarambhがつくったのが、Help Desk(youtube動画)。廃棄処分される段ボールを使った環境面にも経済面にも優しいリサイクル机です。 実はこれ、持ち歩ける机です。学校では組み立てて机になり、家に帰るときにカバンになるという優れもの。 自分の机を持つことで、子どもたちは楽な姿勢で勉強できる上、学習意欲が上がりますね。 Help Desk[AARMB
» 「アルプスの少女ハイジ」になれるブランコがエクアドルに存在した!! 海抜2600mの山の上から死ぬ気のスウィングを楽しめちゃうよ☆ 「アルプスの少女ハイジ」になれるブランコがエクアドルに存在した!! 海抜2600mの山の上から死ぬ気のスウィングを楽しめちゃうよ☆ 鷺ノ宮やよい 2014年6月7日 0 皆さんは子どものころ、アニメ『アルプスの少女ハイジ』のオープニングを観ながら一度はこう思ったことがないですか? 「こんなふうにアルプスの山頂でブランコをこいでみたいなぁ」と。モチロン、記者もそのひとり。 それからはや30年近く。先日、ついに見つけてしまったのです……ハイジになれちゃうブランコを! 今回は海外サイト「HOW 2 BE COOL」より、海抜2600mの山の上でアルプスの少女ハイジ気分を満喫できちゃうブランコをご紹介します。 このブランコがあるのは南米・エクアドルのバニョスという
── 「カラダを動かすことは脳にいい」といった風潮がありますよね。この理論って、そもそも、脳科学的に正しいのでしょうか? 池谷:脳は頭蓋骨に守られているモノなので、直接的な刺激を与えることはできません。つまり、間接的に刺激を与えることしかできないわけです。じゃあ、どうやって刺激を与えるのか、活性化させるかという時、カラダを使わなければいけないわけで。正しいか間違っているかで言えば、正しいと思います。 ただ、「カラダをいっぱい動かす=脳もめちゃくちゃ活性化される」と考えるのはやめた方がいいと思います(笑)。ピアノも脳にいいとか言われていますけど、やり過ぎたら当然、怪我をしちゃう。それだけじゃなくて、やり過ぎたら脳の機能がおかしくなることもあるんです。カラダを動かすこと、例えば走るにしても「適度にやる」ということが大切です。 ── 雑誌やニュースメディアなどで、多くの経営者やクリエイターが「走
@JUNP_Nです。gooランキングで「結婚相手に求める最低年収ランキング(女性編)」というランキングが紹介されていました。第1位は年収300万円という意外な結果になっていました。 第1位は年収300万円!年収は300万円あれば結婚対象として見てもらえる?gooランキングで紹介されていた「女性が結婚相手に求める最低年収ランキング」は以下のような結果になっています。第1位が年収300万円、第2位、第3位はわりと現実的な年収500万円、400万円となっています。 1位 300万円 2位 500万円 3位 400万円 4位 350万円 5位 250万円 6位 200万円 7位 450万円 8位 600万円 9位 愛情があれば年収はいくらでもかまわない 10位 650万円 転職サービス「DODA」が行った正社員の平均年収では「平均年収は446万円」で年代別では20代が349万円、30代が458万円
誰だって自分の話を聞いてもらいたいものです。でもどうしたらきちんと相手に耳を傾ける良い聞き手になることができるかをわかっている人は少数です。 そこで、素晴らしい聞き手の人たちは頭の中でどのようなことを考えているのかご紹介します。多くの人たちは、自分が何を伝えようとしているのかが重要だと考えています。もしあなたや私が考えや感情、知識などを共有しようとするなら、それを聞こうとする相手もきちんと耳を傾けているのだと思いたいですよね。 でも本当は違うのです。多くの人たちは、他者が話しているときにどっと押し寄せてくる情報を本当に受け入れるだけの集中力を持ち合わせていないのです。更に悪いことに彼らの大半は話し手の口の動きをただ眺めているだけで、どのタイミングで相槌をいれようかと待ち構えているだけなのです。 偉大なリーダーは積極的に話を聞いて、他者が伝えようとしてくれている話の内容を活用する術を理解して
■過去記事 【超絶悲報】 『人喰いの大鷲トリコ』が正式に開発中止か!? ↓ ■この噂に対して、米ソニーワールドワイドのソフトウェアプロダクト開発ヘッドScott Rohde氏のツイッターより @notaxation @yosp and I laughed at this rumor over dinner. The Last Guardian has NOT been cancelled. — Scott Rohde (@RohdeScott) 2014, 6月 8 @yosp(SCE吉田修平氏)と私は夕食の時、この噂を笑った。The Last Guardianは、キャンセルされていない。 上田・・・上田お前!僕がトリコを遊べるのを何年待ったと思ってるんだ! これで開発中止とか舐めてんのか!?何年タダ飯食ってんだお前!開発費と僕達の期待を返せ! やっぱりな!僕達の上田文人が裏切るわけがなか
中村光一氏(なかむら こういち) スパイク・チュンソフト代表取締役会長。高校生時代に、雑誌へのプログラム投稿者として名を馳せる。1982年にエニックス主催のプログラムコンテストで『ドアドア』を投稿し、準優勝にあたる優秀プログラム賞を獲得。その後、大学在学中の1984年4月9日に株式会社チュンソフトを設立した。『ドラゴンクエスト』シリーズ、『風来のシレン』を始めとする不思議のダンジョンシリーズ、『かまいたちの夜』といったサウンドノベルシリーズなど、代表作多数。 ・チュンソフトのおもな出来事(前編) 1984年4月ゲームソフトの開発事業を目的に株式会社チュンソフトを設立 1985年7月『ドアドア』(FC)発売(発売元:エニックス) 1985年11月『ポートピア連続殺人事件』(FC)発売(発売元:エニックス) 1986年5月『ドラゴンクエスト』(FC)発売(発売元:エニックス) 1987年1月『
1 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/06/02(月) 08:45:47.20 ID:iuB/JGAY0.net色々誤解してる日本人が多いのでスレを立ててみた 政治的な事 米国中国日本韓国の関係に関するなどを話そうとおもってる。 関連記事 日本人の14才天才少年がカナダのトップ大学5校に合格 3年飛び級 「日本人はどうしてクジラを食べるの?おいしいの?」 マツコ・デラックス、日本人カップルの海外挙式を猛批判 「薄ボケた顔した東洋人が…」「フランス人みんな指差して笑ってるよ」 中国人が「あっけにとられた!」、電車での日本人の「能力」…「日本人の身体には、生まれつき目覚まし時計が付いているのか?」 メディアの煽りを真に受ける日本人とは対照的にアメリカ人はW杯に無関心? 続きを読む
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2014年06月07日01:00 【閲覧注意】身の毛もよだつ恐怖の都市伝説『アラブ人の忠告』 Tweet 俺が異世界に行った話をする http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4226604.html 46:本当にあった怖い名無し:2005/12/18(日) 18:49:00 ID:CfewNIhgO 今弟から聞いた話。 弟の友達の友達の友達のt(ryの兄さんがこの前、 たまたま通りかかったアラブ人に道を聞かれたらしい。 丁寧に教えてやった後、そのアラブ人はいたく感謝して、 貴方は親切な人だからいいことを教えてあげよう、 今月の25日は電車に乗らない方がいいですよ、と言い残していったって。 クリスマスにテロ予告か…とも思ったがあまりに話が出来すぎてるし 友達の友達の友達の…という辺りが既に都市伝説と思ってもいいんですよね? 62:本当にあった怖い名無
ブラジルワールドカップ前最後の親善試合となったザンビア戦に対する海外の反応をご紹介です。大久保選手の劇的な決勝ゴールで勝利を収めましたが、課題も残る試合となりました。 大久保が日本を救う決勝弾 ザックJAPANがザンビアを4-3で退けてブラジル入り直前のテストマッチで2戦連続逆転勝利 ブラジルワールドカップ(W杯)に臨む日本代表は6日(日本時間7日)、合宿地の米国フロリダ州タンパのレイモンド・ジェームス・スタジアムでザンビアと親善試合を行い、4-3で勝利を収めた。本番直前の最終調整試合は、初戦のコートジボワールとのシミュレーションマッチでもあった。ほぼベストメンバーで臨んだザックJAPANは不用意な失点を重ねたものの、テストマッチ2戦連続の逆転勝利で弾みをつけてブラジル入りすることとなった。 日本は、パスミスから相手に押し込まれてしまう。前半9分、左サイドからのボールに後手を踏んでザンビア
2014年06月07日15:16 【放射能】DASHの 三瓶明雄さんの死因が、急性骨髄性白血病 Tweet 1: ファイナルカット(京都府)@\(^o^)/:2014/06/07(土) 11:08:11.79 ID:lrOzuG/40.net そーす 転載元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1402106891/ 4: オリンピック予選スラム(WiMAX)@\(^o^)/:2014/06/07(土) 11:09:48.81 ID:7h1wkJLO0.net 放射能汚染もろですね 116: ミドルキック(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2014/06/07(土) 11:32:41.99 ID:GY6VP55m0.net >>4 でも、確か ご老人って あんまり放射能の影響を受けにくいんじゃなかったっけ? 新陳代謝が遅いから にしても
「残業代ゼロ制度」との指摘もある、労働時間ではなく成果のみによって報酬が決まる新しい労働時間制度について、政府の担当者は6月4日、年収300万円以下の人を対象にするかどうか「今後議論されていく」と述べた。衆議院厚生労働委員会で山井和則議員の質問に答えた。 この新しい労働時間制度は政府が創設を検討しているもので、現在では原則1日8時間が上限となっている規制を、高度な専門職に付く人などの一部に限って取り払うというもの。政府は、始業・就業時間や残業などの労働時間の観念を無くすことで、ワークライフバランスや労働生産性向上が期待できるとしている。
6 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/06/04(水) 02:17:36.54 ID:kdmAdWpt0.net 炭酸発散バブルマンから何年だ? https://www.youtube.com/watch?v=mflzwc9X1dg 7 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/06/04(水) 02:18:03.72 ID:5bd2qoBN0.net マジ?????????? 11 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/06/04(水) 02:19:00.36 ID:Q7FuikqVO.net 燃焼系~燃焼系~ア~ミノ式 からは何年? https://www.youtube.com/watch?v=iYC7QvA4Ctc 15 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2014/06/04(水) 02:20:07
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